七步玄风掌特绝手.佚名.pdfVIP

七步玄风掌特绝手 据传，七步玄风掌系由明代峨嵋高道隐月道长编创，相传于其弟子明月道长，后经明月道长悉 心研练，使之更加完善。此后，历代单线秘传，并被各代传人视为绝世珍宝，从不外露丝毫。因机 缘所至，敝人巧遇此功传人：隐心道长，井得之一、二练之。今恐因敝人灵性、悟性有差，难取真 谛、妙境，故决定将其特绝手部分功法首次公开披露，愿与武林同道及前辈共同研习，旨在光大我 中华武功。 七步玄风掌功法共分七个步骤层次。各层次间都环环相扣，相辅相成，井有五行相生、相克之 玄机暗藏其中。故要求习练者必须按其层次要求逐层习练，不可越级练习。据师尊言明，此功大成 后，七步之内可随意伤人、毁物，无坚不摧，即用“ 内气”隔空显神威。 这里暂介绍此技的前二个部分（层次）习修之法，如习者得法，苦练270天后，即可初步达到用 内气隔空伤人、毁物之能（约2米内）。诚望习者能重武德，练修养，千万不可逞强斗狠，以防不测。 慎之！慎之！ 第一层次（须练习120天后，改练第二层次） 第1式：盗精结丹 习者每天夜里子时（23：00－1：00）面北而立，双腿自然向下盘坐于一特制青石板上（面积 约为50CM*50CM，厚约5CM），双掌心向上，十指相对捧于下丹田处，要求上身端正，头顶百会穴与 会阴穴的连线须与地面垂直。双眼先观看北斗星片刻（阴天可向意念观看）后，轻轻闭上双眼。意 念北斗星辰之精气呈白雾状自百会穴螺旋进入下丹田沿任脉路线，自然呼吸，如此反复练习30分钟。 第2式：接上式，双眼慢慢睁开，右掌缓缓抬起，掌指朝上，同时将右掌内劳宫穴对准北斗星， 左掌掌心朝下，掌指向右成定式不动。意念：北斗之精气自右掌内劳宫穴呈螺旋状进入，沿右臂内 侧至右肩井穴，乳中穴、膻中穴、中脘穴收至下丹田；接着再由下丹田引精气上升至膻中穴，在乳 中穴、肩井穴，沿左手臂内侧呈螺旋状从左手内劳宫穴放出，冲至天际边，并有摧毁万物之急。如 此反复循环练习30分钟。 第3式：接前式，双手掌心相对，掌指朝上，稍稍放松，缓缓提起放于膻中穴处不动成定式， 双手掌间距离约为五寸。吸气时（鼻吸气），意念双掌内劳宫穴将北斗之精气吸收聚集于下丹田。 呼气时，意念右掌劳官穴释放出一团红焰烈火，左劳宫穴释放一块冻冰，当二者相碰于中间距离时， 冰块立即被火团熔化成一股水雾状热气将练功者托上半空。如此反复练习60分钟，注：收气、放气 路线同前。 第二层次（练习150天后改练第三层次，也可续练下去） 第1式：（练功方向，时间同第一层次） 自然盘坐于青石板上，双掌捧于下丹田处片刻，然后双手缓缓上抬至头顶上方后，再变掌为虎 爪式慢慢下拉，直至下丹田处止。意念左手抓一团焰火，右手抓一团冻冰，并将此两股阴、阳、寒 热之气收至下丹田集聚。稍停片刻后，双掌用力快速前推，用意用两股阴、阳之气推送天际边，并 击穿所有阻碍之物。如此反复练习30分钟。注：自然呼吸。 第2式：接上式稍息片刻后，面对木球盘坐，距离约1．5米。左手成掌心向上，掌指向右，放 于下丹田处；右掌掌心向上，掌指向左放于左手上。吸气，提下丹田之阳气运达掌心劳宫穴，同时 右掌缓缓平捧至膻中穴前。当气吸满后，右掌用内力、内气缓缓向木球推去；意念内气象热火一样 向木球袭去，井将其烧焚。然后，呼气，右手变掌成虎爪抓回，收至下丹田处，还原，同时用意将 北斗之精气收聚下丹田。如此反复练习30分钟后，改练左式。左式练法同右式，唯有意念有改变； 当左掌向木球推去时，意念左掌内劳宫穴内气象滚滚寒流涌向木球，并使之冻结成冰球。收气、聚 气等同右式。 注：木球制作方法：用桐木一块，将此做成圆球状，直径约为5公分；做好球后，用一小 钉钉进一点，留出钉帽，然后用丝线拴牢后，吊于房顶上，要求此球高度为平齐于习功者盘坐后的 胸部即可练习。注：此功后面五个层次练法有待日后再行奉献，请谅解。 由于本人水平有限，且功德尚浅，难免有遗错之处，恳请诸多前辈、高手教正，不胜感 激。