戳脚八母腿.pdfVIP

维普资讯 盛易 踹、侧撞膝等。 对方攻我下盘；二是 以圈腿虚晃对 《戳脚拳论 ·腿有八法说》云： 以提皇点腿为例 ：我 以右势 方，使其不敢贸然进身，或分散其 腿法练好 ，五行则顺 ，六合则对…… (右脚在前，左脚在后，侧身站立， 注意力。在戳脚八十一腿中，由圈 腿法有八 ，即提腿，圈腿，掀腿 ，点 双手防护胸部 ，左势与右势方向相 腿衍生出的腿法有圈点腿、圈踹 腿，摆腿 ，插腿 ，踢腿，蹬腿。戳《脚拳 反)对敌 ，敌用右侧弹腿向我腹部 腿 、圈跺腿 、大缠丝腿等。 论 ·练拳秘钥》日：拳者，权也—— 踢来 ，我重心移于左腿 ，右腿屈膝 以圈踹腿为例 ：我 以左 对 万不可泥于死手 ，而又不可擅离老 提起 ，脚面绷平 ，用右膝向左格挡 敌，敌用右脚踢我左小腿 ，以左拳 母。何则?盖拳中之变化无穷，千变 敌腿 (图1)。我上身向左倾 ，右腿 击我胸部，我重心移于左腿 ，向 万化须由母生。戳脚的腿法丰富，招 挺直向右下方 以脚尖点击敌裆部 转体 180度 ，上身左侧倾的同时， 式数 以百计 ，但均由以上八种基本 (图2)。 右脚 向左里合再向后下方挂挡敌 腿法衍生而来。故，此八种基本腿法 说明：右膝提起要快 ，阻挡时 腿 ，右手也随势向后下方钩挂敌左 又被称为 戳“脚八母腿”。 右腿要紧张，以大腿带动小腿向左 拳 (图3)。紧接着，我上身稍向左 一 、 提腿 撞击敌腿。 侧倾 ，右腿挺膝向右上方以脚掌踹 提腿 ，也称提皇腿，为膝法。一 二、圈腿 敌胸部 (图4)。 腿微曲，五趾抓地，支撑身体，另一 圈腿为 “扣金钟”之母。以右 说明：圈踹腿为单腿的先防后 腿屈膝上提并向内扣膝 ，防护裆腹 圈腿为例 ：左脚在前 ，右脚在后，左 攻腿法。当敌以腿攻击我下部时， 部，脚面绷直，脚尖向下。其用法有 侧身站立 ，以左脚为轴 向左转体 我可先以圈腿防之，再以踹腿击其 二：一是提膝避开敌对我小腿的攻 90度，右脚尖向上钩起 ，脚掌里 上部。圈腿要拧腰收胯 ，右腿屈膝 击 ，或以扣膝防敌对我裆腹部的攻 合 ，右随转体向前 向上向左稍屈膝 上提，脚尖钩起，随转体右腿以右 击；二是在敌距我较近时，以膝部 摆动。当右腿摆至与腰平时，右小 胯为轴向前向上向左弧形摆动。当 图 1 图 2 图 3 图 4 34 武当 2007．8(总204期1 维普资讯 兰③③③③ 图 5 图 6 图 7 图 8 右腿摆至与腰平时，右小腿再 向 侧。发此腿时，应注意防护好 自己 缩身含胸 ，点击时要挺胸 ，挺腰，送 下、向后 以脚掌挂挡敌腿。侧踹腿 的裆部。故右手要在发腿的同时， 胯，膝部下扣，脚心斜 向上 ，力达右 要与圈腿紧密衔接 ，发腿时要展 向下护裆，防敌攻击。 脚大趾一侧，点击要有穿插之力。 髋 ，挺膝 ，力达脚掌。 四、点腿