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自测表格
1、平和质(A型)
请根据近一年的体验和感觉,回答以下问题 没有
(根本不) 很少
(有一点) 有时
(有些) 经常
(相当) 总是
(非常) ①您精力充沛吗? 1 2 3 4 5 ②您容易疲乏吗?* 1 2 3 4 5 ③您说话声音低弱无力吗?* 1 2 3 4 5 ④您感到闷闷不乐、情绪低沉吗?* 1 2 3 4 5 ⑤您比一般人耐受不了寒冷(冬天寒冷、夏天的冷空调、电扇)吗?* 1 2 3 4 5 ⑥您能适应外界自然和社会环境的变化吗? 1 2 3 4 5 ⑦您容易失眠吗?* 1 2 3 4 5 ⑧您容易忘事(健忘)吗?* 1 2 3 4 5 原始分: 转化分: 判断结果: □是 □倾向是 □否 (注:标有*的条目需逆向计分,即:1→5,2→4,3→3,4→2,5→1,再用公式转化分
2、气虚质(B型)
请根据近一年的体验和感觉,回答以下问题 没有
(根本不) 很少
(有一点) 有时
(有些) 经常
(相当) 总是
(非常) ①您容易疲乏吗? 1 2 3 4 5 ②您容易气短(呼吸短促,接不上气)吗? 1 2 3 4 5 ③您容易心慌吗? 1 2 3 4 5 ④您容易头晕或站起时晕眩吗? 1 2 3 4 5 ⑤您比别人容易患感冒吗? 1 2 3 4 5 ⑥您喜欢安静、懒得说话吗? 1 2 3 4 5 ⑦您说话声音低弱无力吗? 1 2 3 4 5 ⑧您活动量稍大就容易出虚汗吗? 1 2 3 4 5 原始分: 转化分: 判断结果: □是 □倾向是 □否
3、阳虚质(C型)
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(根本不) 很少
(有一点) 有时
(有些) 经常
(相当) 总是
(非常) ①您手脚发凉吗? 1 2 3 4 5 ②您胃脘部、背部或腰膝部怕冷吗? 1 2 3 4 5 ③您感到怕冷、衣服比别人穿得多吗? 1 2 3 4 5 ④您比别人耐受不了寒冷(冬天的寒冷、夏天空调、电扇)吗? 1 2 3 4 5 ⑤您比别人容易患感冒吗? 1 2 3 4 5 ⑥您吃(喝)凉东西会感到不舒服或怕吃凉东西吗? 1 2 3 4 5 ⑦您受凉或吃(喝)凉东西后,容易腹泻(拉肚子)吗? 1 2 3 4 5 原始分: 转化分: 判断结果: □是 □倾向是 □否
4、阴虚质(D型)
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(根本不) 很少
(有一点) 有时
(有些) 经常
(相当) 总是
(非常) ①您感到手脚心发热吗? 1 2 3 4 5 ②您感觉身体脸上发热吗? 1 2 3 4 5 ③您皮肤或口唇干吗? 1 2 3 4 5 ④您口唇的颜色比一般人红吗? 1 2 3 4 5 ⑤您容易便秘或大便干燥吗? 1 2 3 4 5 ⑥您面部两颧潮红或偏红吗? 1 2 3 4 5 ⑦您感到眼睛干涩吗? 1 2 3 4 5 ⑧您感到口干咽燥、总想喝水吗? 1 2 3 4 5 原始分: 转化分: 判断结果: □是 □倾向是 □否
5、痰湿质(E型)
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(根本不) 很少
(有一点) 有时
(有些) 经常
(相当) 总是
(非常) ①您感到胸闷或腹部胀满吗? 1 2 3 4 5 ②您感到身体沉重不轻松或不爽快吗? 1 2 3 4 5 ③您腹部肥满松软吗? 1 2 3 4 5 ④您有额部油脂分泌多的现象吗? 1 2 3 4 5 ⑤您上眼睑比别人肿(上眼睑有轻微隆起的现象)吗? 1 2 3 4 5 ⑥您嘴里有黏黏的感觉吗? 1 2 3 4 5 ⑦您平时痰多,特别是咽喉部总感到有痰堵着吗? 1 2 3 4 5 ⑧您舌苔厚腻或有舌苔厚厚的感觉吗? 1 2 3 4 5 原始分: 转化分: 判断结果: □是 □倾向是 □否
6、湿热质(F型)
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(根本不) 很少
(有一点) 有时
(有些) 经常
(相当) 总是
(非常) ①您面部或鼻部有油腻感或者油亮发光吗? 1 2 3 4 5 ②您容易生痤疮或疮疖吗? 1 2 3 4 5 ③您感到口苦或嘴里有异味吗? 1 2 3 4 5 ④您大便黏滞不爽、有解不尽的感觉吗? 1 2 3 4 5 ⑤您小便时尿道有发热感、尿色浓(深)吗? 1 2 3 4 5 ⑥您带下色黄(白带颜色发黄)吗?(限女性回答) 1 2 3 4 5 ⑦您的阴囊部位潮湿吗?(限男性回答) 1 2 3 4 5 原始分: 转化分:
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