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肿瘤控制 重在预防 预防是抗击肿瘤最有效的武器 1/3的癌症可以预防的。 1/3的癌症如能达到三早（早发现、早诊断、早治疗），则可能治愈。 1/3的癌症通过合理而有效的治疗可使患者的生存质量及生存期得到改善。 一级预防 是以预防肿瘤的发生为目标。又称病因学预防，是消除或减少可能致癌的因素，防止癌症的发生。如控烟，控制乙肝、人类乳突病毒（HPV）、幽门螺杆菌等可以引发癌症的感染源，以及对饮食习惯、营养、职业危害的干预。即：倡导健康的生活方式，减少致癌因素。 吸烟 我国是世界上香烟销售量最大的国家，吸烟率以每年2%的比率上升，呈低龄化和女性化趋势。 我国有三亿多烟民。 令人担忧的是：城市中小学生中吸烟的比例达30%-40%。 吸烟是已较明确的为人们所熟知的致癌因素，与30%的癌症有关。吸烟主要引起肺、咽、喉及食管部癌肿，在许多其他部位也可使其发生肿瘤的危险性增高。 英国著名肿瘤学家R.Pito预测：如果我国吸烟和空气污染不控制，2025年我国肺癌每年将超过100万，成为肺癌第1大国。 感染 感染性疾病与某些癌症有密切的联系。 如：乙肝病毒与肝癌 人乳头瘤病毒（HPV）与宫颈癌 血吸虫与膀胱癌、大肠癌 HIV感染与淋巴瘤、卡波西肉瘤 EB病毒与淋巴瘤和鼻咽癌 HP（幽门螺杆菌）与胃癌和淋巴瘤等。 饮食 研究表明，结肠癌、乳腺癌、食管癌、胃癌及肺癌是最有可能通过改变饮食习惯而加以预防的。所以要避免使用含有致癌物的食品，如熏制食品、腌制食品、霉变的食物和烧烤食品等。事实上，合理的膳食可能对大部分癌都有预防作用。 8条膳食指南 食物多样，谷物为主。多种食品应包括谷类与薯类、动物性食品、豆类及其制品、蔬菜与水果及纯热量食物等5大类。 多吃蔬菜水果与薯类。 每天吃奶类、豆类及其制品。 经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉与荤油。 膳食与体力活动平衡，保持适当体重。 吃清淡少盐的膳食。 饮酒应节制。 吃清洁卫生、不变质的食品。 职业、环境、药物等 职业和环境：肺癌(石棉)、膀胱部（苯胺染料）、白血病（苯）等。 药物:性激素-雌激素和雄激素、抗雌激素药三苯氧胺。绝经后妇女广泛应用的雌激素与宫内膜癌及乳腺癌有关。 预防主要是采取各种相应的措施进行控制。如防止和消除环境污染、合理使用药物等。 心态平衡 应尽量避免精神过度紧张或抑郁，保持乐观情绪，对于预防肿瘤的发生有积极的作用。 二级预防 二级预防是筛检癌前病变或早期癌症病例，做到早发现、早诊断、早治疗。 常见癌症的危险信号： 体表或表浅可触及的肿块逐渐增大； 持续性消化异常，或食后上腹部饱胀感； 吞咽食物时胸骨后有不适感乃至哽咽感； 持续性咳嗽，痰中带血； 耳鸣，听力减退、鼻衄、 鼻咽分泌物带血 月经期外或绝经后的不规则阴道出血； 大便潜血、便血、血尿； 久治不愈的溃疡； 黑痣、疣短期内增大、色泽加深、脱毛、痒、破溃等现象； 原因不明的体重减轻。 一旦发现上述症状， 及时到专业医院就诊！ 治疗癌前病变 食管上皮重度增生、胃粘膜的不典型增生、化生和萎缩性胃炎、慢性肝炎和肝硬化，结肠息肉，支气管上皮的增生和化生等。 三级预防 是针对已患癌症患者，减少并发症，防止致残，提高生活质量、生存率、康复率，以及减轻由癌症引起的疼痛。 * *