雷射针灸塑身减肥.pptVIP

雷射針灸塑身減肥 中西醫師 胡文龍 特點 無痛 安全 有效 方便 省時 適應證 BMI＞25，男性體脂肪＞20％者，女性體脂肪＞30％者。 服用類固醇、荷爾蒙所致之肥胖。 塑身：鮪魚肚、小腹婆、肥臀、馬口袋、大象腿等。 50歲以上及20歲以下可能要作一療程後，體重才開始下降。（與新陳代謝有關） 禁忌 不可對眼睛直射，照射面部穴位時須戴護目鏡。 甲狀腺機能亢進者不可作雷射針灸。 孕婦或欲懷孕者不可作雷射針灸。 惡性病變，如癌症等。 心絞痛患者。 理想體重 男性：(身高－80)×0.7(±10%) 女性：(身高－70)×0.6(±10%) 體脂肪 男性：10～20% 女性：20～30% 身體質量指數（BMI） BMI（Body Mass Index）＝ 體重（㎏）／身高（m）2 18.5≦標準＜24（91.4.15） 24≦過重≦27≦輕肥≦30≦ 中肥≦35≦重肥（衛生署） 初診 量身高、體重、血壓、詢問病史。 量腰圍、臀圍、大腿圍。 測體脂肪。 計算BMI值。 複診 3次/週，12次/療程。 每次回診均須量體重。 療程結束時再作總測（如初診）。 體重持平或上升者須交每日飲食記錄。 每穴僅需時10秒，治療能量相當於0.25J /㎝2 ，單次治療僅需時3～5分鐘。 飲食原則（4 3 2 1） 睡前4小時不吃含熱量的飲食。 將一日攝取的熱量總和分成6等分，早餐吃3份，午餐吃2份，晚餐吃1份。（Eucaloric diet） 適度的運動，指每天至少10分鐘以上會流汗或心跳達130 bpm的任何運動。 游泳及瑜珈不適合。 療效（2 4 6） 衛生署建議的減重標準為0.5～1.0 ㎏/週。 雷射針灸一療程（1個月）可減2.0～4.0 ㎏，配合運動可減4.0 ㎏，再配合飲食控制可減6.0 ㎏。 雷射針灸可改善交感神經的抑制和迷走神經的亢進狀態，對異常的脂質代謝有調整作用。多數受治者感覺食慾下降、食量減少、排便通暢，體重、體脂肪有所下降，腰圍減小，但無乏力、體倦之感。說明雷射針灸能抑制興奮的迷走神經，加強脂肪的分解，促進新陳代謝，從而食少、又不乏力體倦，而達到減肥的效果。 案例1 楊小姐，28歲，162 cm，體重75.1 kg，體脂肪34.8﹪，腰圍34.6 in，BMI為28.6 kg/㎡，屬輕度肥胖者。雷射針灸一個療程後，體重為70.8 kg， BMI為27.0 kg/㎡，體脂肪33.1﹪，腰圍33.0 in。 案例2 鄭小姐，36歲，身高160 ㎝，體重67.0 ㎏，腰圍33.5 in，BMI為26.2 kg/㎡，屬過重者。經治療一個療程後，體重63.7 ㎏，BMI為24.9 kg/㎡，腰圍30.0 in。 案例3 陳女士（美僑），40歲，身高153 ㎝，體重91.0 ㎏，BMI為38.9 kg/㎡，屬重度肥胖者。經治療1個療程後，體重84.0 ㎏，BMI為35.9 kg/㎡。 案例4 張小姐，17歲，身高170.5 ㎝，體重91.8 ㎏，BMI為31.6 kg/㎡，屬中度肥胖者。經治療2個療程後，體重83.1㎏，BMI為28.6 kg/㎡。 案例5 曹先生，45歲，已婚，171公分，體重105.1 ㎏，BMI為35.9 kg/㎡，屬重度肥胖者。雷射針灸三個療程後，體重86.6 ㎏，BMI為29.6 kg/㎡。 * * * * * * * * *