快速记忆14.pptVIP

第十四课： 项目1：丹田呼吸法： 现在开始：每次一分钟，连续作四分钟。 训练步骤： 1，首先做好思想准备，闭目想一想：我能记住第三个100位，并大声讲出来“我能记住第三个100位”。 2，由于短期记忆组块的限制，首先要对数字进行分组，一般最大可分为五个一段，四段为一组一共五组一百个数值。 3，发挥您的想像力，进行谐音代码代换，代换时注意要以下原则： （1）在音似、形似等变换时尽力选择图像的代码： （2）变换时尽力作到是自己熟悉的、便于记忆的顺口溜； （3）这个顺口溜越离奇、越夸张、越荒唐越好。 4．发挥转换能力，把代换后的谐音代码编成一个自己熟悉并便于记忆的顺口溜（即：记忆语词） 5，开始背诵谐音代码编成一个自己熟悉并便于记忆的顺口溜（即：记忆语词） 6，开始背出第三个100位圆周率，并写在笔记本上： 7，对照。 上节课做了代码代换,现在将代码转换成记忆词语: 44288 10975 66593 34461 28475 64823 37867 83165 27120 19091 45648 56692 34603 48610 45432 66482 l3393 60726 02491 4l273? 第一行代码：； 第二行代码：； 第三行代码：； 第四行代码：； 第五行代码：。  第一行: 第一行: 44288 10975 66593 34461 代码: 写出记忆语词?: 第二行: 第二行: 28475 64823 37867 83165 代码: 写出记忆语词?: 第三行: 第三行: 27120 19091 45648 56692 代码: 写出记忆语词?: 第四行: 第四行: 34603 48610 45432 66482 代码: 写出记忆语词?: 第五行: 第五行: l3393 60726 02491 4l273? 代码: 写出记忆语词?: 现在停下，做保健操： 按摩身体的“风池”和“天柱”穴位，提高思维能力。如下图： 现在开始，按摩风池和天柱两穴位，各半分钟。 5，开始背诵谐音代码编成一个自己熟悉并便于记忆的顺口溜（即：记忆语词）并记忆它： 第一行： 44288 10975 66593 34461 记忆词语： 第二行： 28475 64823 37867 83165 记忆词语： 第三行： 27120 19091 45648 56692 记忆词语： 第四行： 34603 48610 45432 66482 记忆词语： 第五行： l3393 60726 02491 4l273 记忆词语： 现在开始对照： 第一行： 44288 10975 66593 34461 记忆词语： 第二行： 28475 64823 37867 83165 记忆词语： 第三行： 27120 19091 45648 56692 记忆词语： 第四行： 34603 48610 45432 66482 记忆词语： 第五行： l3393 60726 02491 4l273 记忆词语： 您 对了多少： 现在开始：写记法。 第一行： 44288 10975 66593 34461 记忆词语： 第二行： 28475 64823 37867 83165 记忆词语： 第三行： 27120 19091 45648 56692 记忆词语： 第四行： 34603 48610 45432 66482 记忆词语： 第五行： l3393 60726 02491 4l273 记忆词语： 请对照： 第一行： 44288 10975 66593 34461 记忆词语： 第二行： 28475 64823 37867 83165 记忆词语： 第三行： 27120 19091 45648 56692 记忆词语： 第四行： 34603 48610 45432 66482 记忆词语： 第五行： l3393 60726 02491 4l273 记忆词语： 6，开始背出第三个100位圆周率，并写在笔记本上：  请对照： 44288 10975 66593 34461 28475 64823 37867 83165 27120 19091 45648 56692 34603 48610 45432 66482 l3393 60726 02491 4l273? 您 对了多少： 再背一次：开始背出第三个100位圆周率，并写在笔记本上：  请对照： 44288 10975 66593 34461 28475 64823 37867 83165 27120 19091 45648