快速记忆13.pptVIP

第十三课： 项目 1 ：丹田呼吸法： 现在开始：每次一分钟，连续作四分钟。 第四节 圆周率的第三个一百位数值的自己训练： 训练步骤： 1 ，首先做好思想准备，闭目想一想：我能记住 100 位，并大声讲出来“我能记住 100 位”。 2 ，由于短期记忆组块的限制，首先要对数字进行分组，一般最大可分为五个一段，四段为一组一共五组一百个数值。 3 ，发挥您的想像力，进行谐音代码代换，代换时注意要以下原则： （ 1 ）在音似、形似等变换时尽力选择图像的代码： （ 2 ）变换时尽力作到是自己熟悉的、便于记忆的顺口溜； （ 3 ）这个顺口溜越离奇、越夸张、越荒唐越好。 4 ．发挥转换能力，把代换后的谐音代码编成一个自己熟悉并便于记忆的顺口溜（即：记忆语词） 5 ，开始背诵谐音代码编成一个自己熟悉并便于记忆的顺口溜（即：记忆语词） 6 ，开始背出 100 位圆周率，并写在笔记本上： 7 ，对照。 现在开始用写记法记忆。 开始： 请对照，将添加的字符删去，然后计数。 按照下面“ 3 ”的要求进行代码代换: 3 ，发挥您的想像力，进行谐音代码代换，代换时注意要以下原则： （ 1 ）在音似、形似等变换时尽力选择图像的代码： （ 2 ）变换时尽力作到是自己熟悉的、便于记忆的顺口溜； （ 3 ）这个顺口溜越离奇、越夸张、越荒唐越好。 第一行: 44288 10975 66593 34461 请写出代码 3 ，发挥您的想像力，进行谐音代码代换，代换时注意要以下原则： （ 1 ）在音似、形似等变换时尽力选择图像的代码： （ 2 ）变换时尽力作到是自己熟悉的、便于记忆的顺口溜； （ 3 ）这个顺口溜越离奇、越夸张、越荒唐越好。 第二行: 28475 64823 37867 83165 请写出代码: 3 ，发挥您的想像力，进行谐音代码代换，代换时注意要以下原则： （ 1 ）在音似、形似等变换时尽力选择图像的代码： （ 2 ）变换时尽力作到是自己熟悉的、便于记忆的顺口溜； （ 3 ）这个顺口溜越离奇、越夸张、越荒唐越好。 第三行: 27120 19091 45648 56692 请写出代码: 3 ，发挥您的想像力，进行谐音代码代换，代换时注意要以下原则： （ 1 ）在音似、形似等变换时尽力选择图像的代码： （ 2 ）变换时尽力作到是自己熟悉的、便于记忆的顺口溜； （ 3 ）这个顺口溜越离奇、越夸张、越荒唐越好。 第四行: 34603 48610 45432 66482 请写出代码: 3 ，发挥您的想像力，进行谐音代码代换，代换时注意要以下原则： （ 1 ）在音似、形似等变换时尽力选择图像的代码： （ 2 ）变换时尽力作到是自己熟悉的、便于记忆的顺口溜； （ 3 ）这个顺口溜越离奇、越夸张、越荒唐越好。 第五行: l3393 60726 02491 4l273 请写出代码: 现在开始用背诵法记忆。 44288 10975 66593 34461 28475 64823 37867 83165 27120 19091 45648 56692 34603 48610 45432 66482 l3393 60726 02491 4l273? 第一行代码：； 第二行代码：； 第三行代码：； 第四行代码：； 第五行代码：。  现在开始对照： 44288 10975 66593 34461 28475 64823 37867 83165 27120 19091 45648 56692 34603 48610 45432 66482 l3393 60726 02491 4l273? 第一行代码：； 第二行代码：； 第三行代码：； 第四行代码：； 第五行代码：。  您 对了多少： 现在开始用背诵法记忆。 现在开始背诵，请按照原样背诵记忆的文字（包括标点符号），背一遍后对照原文再两记忆。 现在开始对照： 44288 10975 66593 34461 28475 64823 37867 83165 27120 19091 45648 56692 34603 48610 45432 66482 l3393 60726 02491 4l273? 第一行代码：； 第二行代码：； 第三行代码：； 第四行代码：； 第五行代码：。  再背一遍： 第一行代码：； 第二行代码：； 第三行代码：； 第四行代码：； 第五行代码： 现在开始背诵，请按照原样背诵记忆的文字（包括标点符号），背一遍后对照原文再记忆。 现在开始对照： 第一行代码：； 第二行代码：； 第三行代码：； 第四行代码：； 第五行代码： 现在停下来，作眼睛保健操： 1 ，双手合掌快速搓热，而后用热手空心掌捂双眼（眼睛睁开看空心掌的手心）约半分钟。 2 ，作穴位按摩：干洗手准备洗眼（搓手）： （ 1 ）洗眼（眼闭住，大