马克思主义基本原理概论 客观规律与主观能动性.pptVIP

客观，意味着就是如此，有或没有、在或不在，多或少，等等，不依你的意识而定，它是你行为的基础，也是你行为的制约。 主观能动，这是人意识所具有的功能。打开教材看意识的能动作用。41页讲了四个方面。 拖 延 现 象 其实质是自我掌控力降低，没有把主动权掌握在自己手里。 拖延全过程的三个时间点： 诱惑点 自弃点 懊悔点 瞎忙拖、宅拖 实践本身的几个关键性要素： 活动 认知 want去做 feel去做 要记住以下几点： 任何被布置的事情中的价值，都是要我们自己去寻找的。 处于事情的进展中比完全没有进入事件要好得多。 工作分块、断点续传。 明天的时间不会更充足 want(wish) feel like 摆脱对社交网络的依赖所引起的拖延 社交网络不应该用来替代“阅读”资讯 没有参与，社交网络不会给予太多的回馈 碎片化的阅读，往往不是真正的学习 将阅读升级为有意识有方向的学习 用时间盒子来增加效率，打断依赖。 整 理 你 自己 的 时 间 盒 子 克 服 拖 延 熬过诱惑点 提醒诱惑状态 存储自弃点 制造懊悔点 实践本身关键性的要素： 一是活动，即有事去做；二是认知，知道如何去做，可能不是全知，但知道一点；三是want去做，这是有需要；四是feel去做，这第四个有决心，有意志力。没有哪个都不行。 把主观能动性操作化 确立一个可操作的目标 设定一个长久的目标 将你的目标分解迷你目标 现在地对待时间 只管开始做 利用接下来的15分钟 为困难和挫折做好心理准备 可能的话，将任务分派出去。 保护你的时间 留意你的借口 奖赏你一路上的进步 把主动权牢牢地掌握在自己手里 “要善于运用底线思维的方法，凡事从坏处准备，努力争取最好的结果，做到有务无患、遇事不慌，牢牢把握主动权。” --习近平 * 正确处理客观规律性与主观能动性的关系 -----更好的实践所要遵循的原则 客观现实与主观能动 拖延现象（procrastination)，指非必要、后果有害的推迟行为。 *