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立春之时怎样预防脑血栓复发? 立春之时又是脑血栓易复发的季节,许多脑血栓患者会突然出现头晕、肢体麻木、无力、心悸、气短、胸闷等症状,严重时还会危及生命。因此,有脑血管史的人一定要提前做好防护措施。那么立春之时怎样预防脑血栓二次复发?接下来就请专家为您详细解答。 脑血栓二次复发的危害不容小觑 脑血栓的每一次复发,都加大了已堵塞的血管受损面积,其治疗的难度更大,后遗症也越严重。复发后脑血栓患者几乎都出现失语、偏瘫或长年瘫痪在床,生活不能自理,痛苦不堪想像。所以,脑血栓患者最怕的就是复发。而春冬季节交换之际,由于气温的忽高忽低,骤然的变冷,会迫使血管产生突然的收缩,这—收缩一方面会使血管变窄,造成血液流动不畅,容易产生堵塞;另一方面,血管的突然收缩,会使很脆的血管壁上的锈迹、脂垢脱离血管壁,形成较大的栓块,对血管进行堵塞。所以,春冬季节交换时,是脑血栓复发的高峰期,应积极做好防护。 立春之时怎样预防脑血栓二次复发? 1、注意保暖。俗话说“能度三九,难忍春寒”,这时就特别容易发生“倒春寒”。在“倒春寒”天气中,人体受到低温刺激后,会出现交感神经兴奋,全身毛细血管收缩,致使心、脑负荷加重引起血压升高,脑部缺血缺氧,加速了血栓的形成。同时由于初春时节气候干燥,人体消耗水分多,容易导致血液黏稠,血流减慢。所以在“倒春寒”天气中,首先要注意保暖,春天早晚气温的温差较大,心脑血管病患者,尤其是老年人,不宜过早地脱去冬衣,要注意天气的变化,及时增减衣服。 2、饮食调节。脑血栓病人多数血脂较高,血液过于黏稠,从而引起血液淤滞。药物降脂容易出现“反跳现象”,所以主张饮食降脂。脑血栓患者的饮食要以低盐 (日食不过5克 )、低动物脂肪为主,脑血栓患者应多吃清淡的新鲜蔬菜,对于辛辣刺激性的食物要禁止食用。而且饮食习惯要正常,定时定量的饮食,不要有暴饮暴食,偏食挑食的恶习。 3、饮水充足。饮水对于脑血栓患者非常的重要,每日正常饮水量应达 2000- 2500毫升。 4、戒烟酒。脑血栓患者预防脑血栓复发,需要改掉自己生活中的恶习,要做到不吸烟、少饮酒,因为烟酒中含有的有害成分会诱发脑血栓疾病的复发。 5、体位变化要缓慢。脑血栓患者要注意做事情的时候要稳重,比如说在夜间上厕所的时候,因为夜间本身血流缓慢,起床时体位变化会容易造成心脑供血不足,就会容易造成脑血栓的复发,这是脑血栓患者需要注意的。 6、适度体育锻炼。脑血栓病人坚持适度的体育锻炼,不但可降低血脂、减肥,加速血液循环,防止血液淤滞,而且对于恢复肢体功能尤为重要,特别是肢体活动不灵者,应在家人陪伴下经常参加户外锻炼。 立春之时怎样预防脑血栓二次复发?通过上述专家的介绍,相信您已经有所了解了。脑血管专家提醒:一旦出现眩晕、剧烈头痛、哈欠不断、步态异常、高血压患者的鼻出血以及呛咳、吞咽困难、突然出现半身麻木、疲倦、嗜睡、耳鸣等症状,千万不要麻痹大意,应尽快到就诊、治疗。 特别提示:冬季是中风的高发季节,希望各位按照上述的方法积极的做好防护措施。关注以下山西三针官方微信,了解更多中风的知识,让您安然过冬。 * *
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