拓展训练团队游戏规则及注意事项(77页).ppt

游戏规则： 1、两队队员PK，哪队先完成为获胜方； 2、学员开始做10个俯卧撑，接着蹲跳至凳子旁，开始跨越跳过凳子； 3、返回时跑S形跑过凳子，接着再蹲跳到原地； 4、做蛙跳10个； 5所有动作一定要规范，如有犯规方重新开始。 注意事项： 1、根据自己的身体状况参加； 2、所有学员在做游戏的过程中注意量力而行，小心崴脚； 3、平时运动少的学员，注意腿部肌肉拉伤。 过电网游戏规则及注意事项 一、拓展游戏简介 ? 过电网是户外拓展训练活动中的团队合作比较经典的游戏之一，要求所有队员在规定时间内在织好的一张电网中通过，这个网上是大小不一的洞口，从网的一边依次通过到达另一边。在此过程中队员的任何部位都不允许碰网，否则洞口将被封闭。这个培训游戏主要是强调这个团队的协作与配合，资源的重要，好胜与不合作都将遭遇淘汰，只有依靠整个团队的力量才能顺利完成任务。 二、拓展游戏目标 1、有效的利用搭配资源，是团队成功的质量； 2、确立方案，明确分工，有效的组织协调是团队成功的关键； 3、感受面对困难时，应有的态度和做事方式； 4、相互协调和精心操作，才能保障计划的顺利实施； 5、摆正个人在团队中的位置（角色定位），是团队成功的基础。 三、拓展游戏任务 全体队员安全的从网洞中穿过。 四、拓展游戏规则 1、电网是无限延伸的任何人只能从网洞中穿过； 2、每个网孔只能用一次不论是否通过用完即被封住； 3、电网具有万伏高压可击穿任何物体，身体任何部位触网即宣布牺牲； 4、在抬女士通过时面部朝上，以防止落地擦伤； 5、游戏进行中不可以说话； 6、违反以上任意一条游戏重新开始； 7、游戏时间根据人数的多少来限定。 五、拓展注意事项 1、保护好第一和最后一个通过的队员； 2、保护垫子跟随被运送队员移动； 3、培训师站在人数少的一边，随时观察队员状态，注意安全。 人椅规则及注意事项 时间：5分钟 　　材料：无需材料 　　场地：空地 　　适应对象：所有酒店培训人员 　　形式：分几个小组竞赛，每个小组人数相同 游戏介绍： 　　所有的学员，排列成一行并围成圆圈，要求脚尖碰到前面学员的脚跟，举高双手慢慢坐到后面同事的双腿上，跟着教练的开始声，同迈步向前行走。看看哪个小组走得最齐、最快、坚持时间又最长而且队伍不松垮。 　　 游戏目的： 　　体会相互支持的力量,信任与被信任的关系、体验坚持与责任的联系，以及团结协作、步调一致、齐心协力、勇往直前的精神。也是午休后伸腰踢腿让精神更加集中，精力更加充沛的良方。 齐眉棍游戏规则及注意事项 游戏名称：齐眉棍 游戏规则：一根4米的铝合金管，要求队员面对面站成两排，伸出每人的双手食指，托着管子，将其　放到地上，要求是每个人的手不能离开管子。 游戏意义：１、锻炼团队协作精神、养成默契。　２、从侧面考察团队协作能力，采用不能讲话、把眼睛闭上等要求来增加难度及趣性。　３、什么叫万众一心？什么叫众志成城？什么叫齐心协力？  有轨电车游戏规则及注意事项 场地拓展设备有轨电车规则和操作：1、所有队员的右脚站在一块板上，左脚站在另一块板上。2、拉紧尼龙绳，所有队员步调一致向前行进。3、建议活动时间为30分钟。 场地拓展设施有轨电车功能：1、训练团队在短时间里建立统一指令、达成一致行为。2、培养良好的人际关系与互动状态。3、体验领导的作用和对集体的影响。4、学习在条件限制与手忙脚乱的情景下进行良好沟通的方法。5、理清角色与分工，合理分配与运用资源。6、增强个体的手臂、腰部、腿部力量、身体协调能力与平衡力。 信任背摔游戏规则及注意事项 场地拓展器械信任背摔游戏规则和操作：1、摆放物品。2、教练教学员打反手结。3、教练教学员弓箭步。4、学习激励话语。5、安排保护。6、第一位背摔者站在圈中，待围圈保护者准备好后，按照操作规范进行背摔。7、依此类推，直至完成整个团队的操作。 场地拓展设备信任背摔游戏功能：1、增强人际信任感。2、培养团队合作精神。3、增强个体的胆量，培养勇敢精神。 4、培养自我挑战精神和能力。5、培养个体的责任感。 齐心协力游戏规则及注意事项 场地拓展设施齐心协力规则和操作：1、两名队员分别站在两根钢丝上，面对面，双手与对面的队员相握。2、听到教练开始指令后，两名队员依靠对方的力量支持从钢丝的一端走到另一端。3、活动时间：30分钟。 场地拓展设施齐心协力功能：1、培养合作精神和协调能力，建立相互协作的、和谐的人际关系。2、增强对共同解决问题时团队成员步调的一致性的认识。3、树立正确的自我观念。4、培养个体敏捷的反应能力和身体控制能力。  场地拓展器械齐心协力注意事项：1、教练注意布置动作要求，并带领大家做好准备活动，注意把手和脚活动开。2、为了更安全地活动