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高校如何开展心理咨询 什么是心理咨询？ 著名的心理学家泰勒认为：“咨询是一种从心理上进行帮助的活动，它集中于自我同一感的成长，以及按照个人意愿进行选择和做出行动的问题。” 理斯曼认为：“咨询乃是通过人际关系而达到一种帮助过程、教育过程和成长过程。” 帕特森认为：“咨询是一种人际关系，在这种关系中，咨询人员提供一定的心理气氛或条件，使咨询对象发生变化，做出选择，解决自己的问题，并形成一个有责任感的独立个性，从而成为更好的人和更好的社会成员。” 《心理学大辞典》将心理咨询定义为：“对心理失常的人，通过心理的程序和方法，使其对自己与环境有一个正确的认识，以改变其态度和行为，并对社会生活有良好的适应。 美国《哲学百科全书》认为，咨询心理学有以下重要特征：(1)主要着重于正常人；(2)对人的一生提供有效帮助；(3)强调个人的力量和价值；(4)强调认知因素，尤其是理性在选择和决定中的作用；(5)研究个人在制定总目标、计划以及扮演社会角色方面的个性差异；(6)充分考虑情景和环境因素，强调个人对于环境资源的利用和必要时改变环境。 心理咨询有三个方面的涵义： 第一，心理咨询是一种旨在改善求询者的心理状态的一种教育活动，由于是一种帮助人的活动，所以采取的是温和的、友好的态度，达到的是让求询者满意的效果。 第二，心理咨询的目的是维护和增进来访者的身心健康，促进个性发展和潜能开发。 第三，心理咨询是增进人的心理健康的最好的手段和形式。 心理咨询的特征 特征一： 心理咨询是运用心理学的知识、方法和技术为来访者提供服务的。 心理咨询的特征 特征二: 心理咨询服务过程中，咨询双方处于一种平等的、朋友式的关系，而不是家长与孩子、老师与学生、上级与下级、医生与病人的关系。 心理咨询的特征 特征三： 来访者的功能处于“正常状态”，而不是“病态”，但“陷入其中而无力自拔”。 心理咨询的特征 特征四： 心理咨询者需要接受过良好的专业训练和临床实践。 心理咨询与思想政治工作的关系 二、心理咨询的原则 第一，亲和性原则。 心理咨询的本质是人与人之间的心理关系的互助，而这种关系最重要的特点是它具有情感基础。因此，心理咨询人员要热情。热情有助于创造一个轻松愉快的谈话气氛，化解求询者心中的苦闷，鼓励求询者畅所欲言。 第二，必威体育官网网址性原则。 由于开展心理活动的需要，咨询人员或多或少地了解到咨询对象不愿对别人谈及的事，这些均属个人隐私。咨询人员应把来访者的隐私看成是个人的隐私，将来访者不愿做的事看做自己不愿做的事，将来访者不愿说的话看作自己不愿说的话。 第三，总体把握原则。咨询人员对于前来求询者的行为或叙述，要以整体观点来认识和分析，不能就事论事，要关注咨询对象心理活动的整体。 第四，自我中心原则。在这一原则中，咨询人员不去做引导性的发问，不提供自己的经验，在求询者陈述时，始终只是一个听众，耐心倾听，并且在听的过程中，不以任何方式表现出不以为然，最轻微的否定表示也不外露。一切以咨询对象为中心，使其想说什么就说什么，想做什么就做什么，可以自主地表现自己，暴露自己的情绪，尤其是那些他先前不愿意讲给别人听的事情。在这种温和、接纳和信任的气氛下，求询者逐渐建立起自我表现的安全感，而不用担心窘迫或受到责备和惩罚。 心理咨询还有其他的原则，例如信赖性原则，理解、支持的原则，教育性原则，成功感原则等等。其最终目的是为了创造一个和谐、友好的心理氛围，让咨询员与求询者在平等、信任的心理状态下，完成交流和沟通。 心理咨询的守时原则： 即要理解心理咨询的时间限定。咨询一次一般约为50分钟，若时间长、内容多，不便于咨询者清晰地理解接受主要问题的核心部分。一般在咨询计划中，都明确规定有咨询的次数、每次所用的时间。因为漫无目的无时间限定的咨询是盲目的低效的工作。而且时间过长既会导致咨询师与来询者双方的疲劳，也会影响咨询双方正常的咨询关系，还会使咨询抓不住重点而成为漫无目的的聊天。另外，心理咨询预约后，要遵守预约时间。 及时转诊的原则： 由于心理咨询是建立在特定的咨询关系之上的，所以，当发现来询者与咨询师有其他较特殊的人际关系时，最好转给其他咨询师。 其次，若感觉咨询效果不满意，或来访者求助的问题正好是咨询师的弱项，也最好转介给其他咨询师。 此外，要随时注意心理咨询的适用范围，当发现来访者的问题已经超出心理咨询所能帮助的范畴，如来访者出现有幻觉、妄想和严重的认知、行为障碍等情况时，应建议来访者及时转到相关医院诊治，以防贻误治疗时机，酿成不良后果。 我校心理咨询情况通报与班主任工作 2002年，到咨询中