- 1、本文档共3页,可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
时间管理的方法和原则.pdf
时间管理培训网 整理
时间管理的方法和原则
时间管理培训就是用技巧、技术和工具帮助人们完成工作实现目标。时间管理并
不是要把所有事情做完,而是更有效的运用时间。
时间管理的方法
1、有计划地使用时间。不会计划时间的人,等于计划失败。
2、目标明确。目标要具体、具有可实现性。
3、将要做的事情根据优先程度分先后顺序。80%的事情只需要20%的努力。而
20%的事情是值得做的,应当享有优先权。因此要善于区分这20%的有价值的
事情,然后根据价值大小,分配时间。
4、将一天从早到晚要做的事情进行罗列。
5、要具有灵活性。一般来说,只将时间的50%计划好,其余的50%应当属于灵
活时间,用来应对各种打扰和无法预期的事情。
6、遵循你的生物钟。你办事效率最佳的时间是什么时候?将优先办的事情放在
最佳时间里。
7、做好的事情要比把事情做好更重要。做好的事情,是有效果;把事情做好仅
仅是有效率。首先考虑效果,然后才考虑效率。
8、区分紧急事务与重要事务。紧急事往往是短期性的,重要事往往是长期性的。
给所有罗列出来的事情定一个完成期限。
9、对所有没有意义的事情采用有意忽略的技巧。将罗列的事情中没有任何意义
的事情删除掉。
10、不要想成为完美主义者。不要追求完美,而要追求办事效果。
11、 巧妙地拖延。如果一件事情,你不想做,可以将这件事情细分为很小的部
分,只做其中一个小的部分就可以了,或者对其中最主要的部分最多花费15 分
钟时间去做。
12、学会说不。一旦确定了哪些事情是重要的,对那些不重要的事情就应当说
不。
13、奖赏自己。即使一个小小的成功,也应该庆祝一下。可以事先给自己许下
一个奖赏诺言,事情成功之后一定要履行诺言。
时间管理培训网 整理
时间管理的原则
一.设立明确的目标
时间管理的目的是让你在最短时间内实现更多你想要实现的目标。把今年度的4
到10 个目标写出来,找出一个核心目标,并依次排列重要性,然后依照你的目
标设定详细的计划,并依照计划进行。
二.学会列清单
把自己所要做的每一件事情都写下来,列一张总清单,这样做能让你随时都明确
自己手头上的任务。在列好清单的基础上进行目标切割。
1.将年度目标切割成季度目标,列出清单,每一季度要做哪一些事情;
2.将季度目标切割成月目标,并在每月初重新再列一遍,遇到有突发事件而更
改目标的情形时及时调整过来;
3.每一个星期天,把下周要完成的每件事列出来;
4.每天晚上把第二天要做的事情列出来。
三.做好“时间日志”
你花了多少时间在哪些事情,把它详细地,记录下来,每天从刷牙开始,洗澡,
早上穿衣花了多少时间,早上搭车的时间,平上出去拜访客户的时间,把每天花
的时间一一记录下来,做了哪些事,你会发现浪费了哪些时间。当你找到浪费时
间的根源,你才有办法改变。
四.制订有效的计划。
绝大多数难题都是由未经认真思考虑的行动引起的。在制订有效的计划中每花费
1 小时,在实施计划中就可能节省3-4 小时,并会得到更好的结果。如果你没有
认真作计划,那么实际上你正计划着失败。
五.遵循20:80 定律
用你80%的时间来做20%最重要的事情。生活中肯定会有一些突发困扰和迫不
及待要解决的问题,如果你发现自己天天都在处理这些事情,那表示你的时间管
理并不理想。一定要了解,对你来说,哪些事情是最重要的,是最有生产力的。
成功者往往花最多时间在做最重要但不是最紧急的事情,而一般人往往将紧急但
不重要的事放在第一位。因此,必须学会如何把重要的事情变得紧急。
六.安排“不被干扰”时间
时间管理培训网 整理
假如你每天能有一个小时完全不受任何人干扰地思考一些事情,或是做一些你认
为最重要的事情,这一个小时可以抵过你一天的工作效率,甚至可能比三天的工
作效率还要好。
七.确立个人的价值观
假如价值观不明确,就很难知道什么对你是最重要的,当你的价值观不明确时,
就无法做到合理地分配时间。时间管理的重点不在管理时间,而在于如何分配时
间。你永远没有时间做每件事,但永远有时间做对你来说最重要的事。
八.严格规定完成期限
巴金森在其所著的《巴金森法则》中写下这段话“你有多少时间完成工作,工作
就会自动变成需要那么多时间。”如果你有一整天的时间可以做某项工作,你就
会花一天的时间去做它。而如果你只有一小时的时间可以做这项工作,
文档评论(0)