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暗时间 Tags: 学习方法 save it53 saved • 刘未鹏 如果你有一台计算机，你装了一个系统之后 就整天把它搁置在那里，你觉得这台计算机 被实际使用了吗？没有。因为CPU整天运行 的就是空闲进程。运行空闲进程也是一天， 运行大数据量计算的程序也是一天，对于 CPU来说同样的一天，价值却是完全不一样 的。 大脑也是如此。 善于利用思维时间的人，可以无形中比别人 多出很多时间，从而实际意义上能比别人多 活很多年。我们经常听说“心理年龄”这个 词，思考得多的人，往往心理年龄更大。有 人用10年才能领悟一个道理，因为他们是 被动领悟——只有在现实撞到他脸上的时 候才感到疼，疼完了之后还是不记得时时提 醒自己，结果很快时过境迁抛之脑后，等到 第二次遇到同一个坑的时候早忘了曾经跌 过跟头了，像这样的效率，除非天天摔坑里， 否则遗忘的效率总是大过吃亏长的记性。善 于利用思维时间的人则能够在重要的事情 上时时主动提醒自己，将临时的记忆变成硬 编码的行为习惯。 每个人的手表都走得一样快，但每个人的生 命却不是。衡量一个人生活了多少年，应该 用思维时间来计算。举一个极端的例子，如 果一个人从生下来开始就呆在一个为他特 殊建造的无菌保护室里，没有社会交往，没 有知识获取，度过了18年，你会不会认为 他成年了？ 认为时间对每个人是均等的是一个错觉，认 为别人有一天，我也有一天，其实根本不是 这样。如果你正在学习一门专业，你使用自 己所投入的天数来衡量，很容易会产生一种 错觉，认为投入了不少时间，然而其实，“投 入时间”这个说法本身就是荒唐的，实际投 入的是时间和效率的乘积。你可以“投入” 很多时间在一件事情上面，却发现毫无进 展，因为你没有整天把你要做的事情，要学 习的东西常驻在你的大脑中，时刻给予它最 高的优先级。你走路的时候吃饭的时候，做 梦的时候心心念念想的就是这件事情，你的 CPU总是分配给它，这个时候你的思维时间 就被利用到了极致，你投入的时间就真正等 于了实际流逝的时间，因为你的CPU是满载 的。 如果你有做总结的习惯，你在度过一段时间 之后总结自己在某某领域投入了多少时间， 建议千万不要粗略地去计算有多少天下班 后拿起书来翻看过，因为这样你也许会发现 书倒是常翻，但领悟却不见得多深，表面上 花的时间不少，收益却不见得那么大。因为 看书并记住书中的东西只是记忆，并没有涉 及推理，只有靠推理才能深入理解一个事 物，看到别人看不到的地方，这部分推理的 过程就是你的思维时间，也是人一生中占据 一个显著比例的“暗时间”，你走路、买菜、 洗脸洗手、坐公车、逛街、出游、吃饭、睡 觉，所有这些时间都可以成为“暗时间”， 你可以充分利用这些时间进行思考，反刍和 消化平时看和读的东西，让你的认识能够脱 离照本宣科的层面。这段时间看起来微不足 道，但日积月累将会产生庞大的效应。 能够充分利用暗时间的人将无形中多出一 大块生命，你也许会发现这样的人似乎玩得 不比你少，看得不比你多，但不知怎么的就 是比你走得更远。比如我就经常发现一些国 外的牛人们为什么不仅学习牛逼，连“业余” 玩儿的东东也都搞得特牛逼，一点都不业余 （上次在《How We Decide》上看到斯坦福 的一个牛人，理论物理学博士，同时是世界 扑克大赛的前六名保持者，迄今累计奖金拿 了六百多万刀），你会奇怪，这些家伙到底 哪来的时间，居然可以在不止一个领域做到 卓越？ 程序员们都知道，任务切换需要耗费许多额 外的花销，通俗地来讲，首先需要保存当前 上下文以便下次能够顺利切换回来，然后要 加载目标任务的上下文。如果一个系统不停 地在多个任务之间来回倒腾，就会耗费大量 的时间在上下文切换上，无形中浪费很多的 时间。 相比之下，如果只做一件任务，就不会有此 损失。这就是为什么专注的人比不专注的人 时间利用效率高得多的原因。任务切换的暗 时间看似非常不明显，甚至很多人认为“多 任务”是件很好的事情（有时候的确是）， 但日积月累起来就会发现，消耗在切换上的 时间越来越多。 另外，大脑开始一件任务的时候必须要有一 定时间来“热身”，这个时间因人而异，并 且可以通过练习来改变。举个例子，你看了 一会书之后，忽然感到一阵无聊，忍不住打 开浏览器，十分钟后你想起来还要继续看 书，但要回复到当时理想的状态，却需要一 段时间来努力去集中精力，把记忆中相关的 知识全都激活起来，从而才能进入“状态”， 因为你上了十分钟网之后这些记忆已经被