图解脊柱健康-汉竹·我爱健康系列.pdfVIP

编辑推荐 《出版商务周报》，搜狐健康，《健康时报》，《药物与人》杂志联合推荐。 　　物美和价廉，科学和浅显，好看和好用，这些常见矛盾在这套书中解决得非常好。 　　　　　　　　　　——《出版商务周报》 　　健康是一种生活方式，因为关注，所以健康。健康更是一种生活态度，因为关注，所以健康。 　　　　　　　　　　　　　　——搜狐健康 　　健康就是一种多彩的享受。 　　　　　　　　　　——《健康时报》 　　这套书每一本都是一味良药，合在一起就是针对家庭健康的一剂良方。 　　　　　　　　——《药物与人》杂志 　　播种健康收获快乐，珍爱生命收获幸福 　　　　　　　　——著名健康教育专家　洪昭光 　　过去人们的认识停留在脊柱只是起着支撑身体、缓冲压力和震动等简单的运动功能的层面上 ，但实际上，脊柱的作用绝非这么简单。让现代人困扰的多种亚健康症状很多是因为脊柱不健康所 导致的，包括心律失常、头痛、眩晕、胃痛、腹泻、血压增高、性功能障碍等看似和脊柱毫不相干 的疾病。随着脊柱疾病对人们生活、工作造成的困扰越来越多地被发现，脊柱问题也越来越受到医 学专家的重视，他们开辟了一门新兴的学科——脊柱相关疾病医学，专门研完由于脊柱原因导致的 一系列疾病。 我们这本书通过教给你简单易操作的按摩知识，来保养你的脊柱，使你获得一个健康 的身体。 本书简介 脊柱绝不只是起着支撑身体、缓冲压力和震动等简单的运动功能那么简单，让现代人困扰的多种亚 健康症状，包括心律失常、头痛、眩晕、胃痛、腹泻、血压增高、性功能障碍等看似和脊柱毫不相 干的疾病，多是由脊柱不健康导致的。本书详细分析了可能出现的各种跟脊柱有关的疾病，并提供 了简单的家庭按摩保养方案。让读者了解脊柱疾病相关知识的同时，轻松掌握自我预防、治疗的简 单技能。 　　脊柱是人体生命与健康的支柱，让现代人困扰的多种亚健康症状很多是因为脊柱不健康所导致 的。本书通过图解的方式，教会读者简单易操作的按摩知识，来保养你的脊柱，使你获得一个更健 康的身体。 目录 Part 1 脊柱——人体的生命之柱 　1 揭开脊柱的秘密 　　什么是脊柱 　　脊柱的功能 　　脊柱的生理曲度 　　脊椎的秘密 　　脊髓的“保护层” 　　人体的信息“中转站” 　2 脊柱健康的困扰 　　严峻的脊柱健康问题 　　三大原因伤害脊柱 　　年龄对脊柱的考验 　　脊柱发病原因及过程示意图 　　脊柱病常规检查QA Part 2 脊柱的简单按摩保养 　本章相关穴位取穴详解 　颈椎病的按摩保养 　　颈椎病的自我诊断 　　颈椎病就医QA 　　颈椎的保养误区 　　简单按摩，保养和颈椎相关的26种疾病 　　　颈性眩晕 　　　肩臂疼痛综合征 　　　颈肩痛 　　　手指麻木 　　　面神经麻痹 　　　视力障碍及眼部症状 　　　头痛 　　　失眠 　　　颈段脊髓受压综合征 　　　脑供血不足 　　　落枕 　　　嗜睡 　　　三叉神经痛 　　　脑震荡 　　　耳聋耳呜 　　　咽部异物感和吞咽障碍 　　　过敏性鼻炎 　　　神经衰弱 　　　颞下颌关节紊乱 　　　震颤 　　　抽动秽语综合征 　　　老年性痴呆 　　　甲状腺功能亢进 　　　颈性血压异常 　　　排汗异常 　　　呃逆 　　预防颈椎病体操 　胸椎病的按摩保养 　　胸椎病的自我诊断 　　胸椎病就医QA 　　胸椎的保养误区 　　简单按摩，保养和胸椎相关的13种疾病 　　　胸闷胸痛 　　　支气管炎、支气管哮喘、易感冒 　　　背痛、背部感觉异常 　　　类冠心病、类心律失常 　　　腹痛 　　　消化不良 　　　疲劳综合征 　　　慢性胆囊炎、胆结石 　腰椎病的按摩保养 　　腰椎病的自我诊断 　　腰椎病就医QA 　　腰椎的保养误区 　　简单按摩，保养和腰椎相关的15种疾病 　　　腰骶关节损伤与错位 　　　骨盆移位综合征 　　　急性腰扭伤 　　　腰肌劳损、腰骶部痛 　　　腰椎间盘突出症 　　　坐骨神经痛 　　　功能性便秘 　　　腹泻 　　　排尿异常 　　　男性不育与性功能障碍 　　　痛经 　　　不孕与月经失调 　　　足痛 　　　膝痛 　六大养生穴位 　　合谷穴 　　涌泉穴 　　神阙穴 　　命门穴 　　内关穴 　　足三里 附录 　脊柱疾病的其他自然疗法 　　脊柱矫正疗法 　　牵引疗法 　　刮痧疗法 　　拔罐疗法 　　针灸疗法 　　药物疗法 下载后 点击此处查看完整内容