美白方法.docVIP

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。 2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。 3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。 4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。 5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。 6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。 7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。 8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。 9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。 10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。 11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。 12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。美白面膜 　　材料：全脂鲜奶1杯、鸡蛋清2个，化妆棉几片。 　　制作：洗脸后，先将蛋清和鲜奶混和，再将化妆棉蘸湿或直接将化妆棉浸进牛奶中，然后敷在脸上，待15-20分钟后，用温水洗脸即可。 　　功效：牛奶和蛋清均具有美白和收紧皮肤的功效，特别适合肤色暗黄和毛孔较粗大的女士使用:同时，它能为干性肌肤提供充足的滋润补给，如清早上班前敷在眼上，还可消除眼部浮肿。 　　自制祛斑美白面膜可用一小匙蜂蜜，适量的面粉或珍珠粉，一颗维他命E胶丸的油体，一片维他命B3的粉末（维他命E和维他命B3药店有售）混合搅拌均匀，敷在脸上和脖颈等处的皮肤上。15-20分钟后，用清水洗净，涂上含水量较多的护肤品即可。 　　自制祛痘美白面膜可用鲜芦荟叶1片，洗净切成小片，放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次。芦荟面膜芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对去痘有较好的疗效。 [编辑本段] 珍珠粉美白面膜 　　原料：比较低价的珍珠粉(有别于食用珍珠粉) 　　做法： 　　1.将珍珠粉加适量水调成糊状。 　　2.将脸洗干净后敷于面部，等干燥后便可以冲洗干净。 　　提醒：珍珠粉除了食用外，还可以外用。外用可以选择价格较低的珍珠，磨成粉末加水敷脸，多用几次后脸部肌肤将有明显的变白效果。如果敷完脸后，有多余的粉末，不妨将其敷于脖子或手臂。 [编辑本段] 西红柿美白面膜 　　材料：西红柿半个、面粉少许 　　功效：滋润美白肌肤，彻底清除肌肤的污垢和杂质，可预防青春痘的生成，有效细致毛孔。使用两周后能改善肌肤容易出油的状况，肌肤也更加光滑细腻。 　　制作方法：西红柿洗净去皮后榨汁，在汁中加入面粉调均匀即可。 [编辑本段] 银耳美白面膜 　　成分银耳、黄芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。 　　制作：将以上共研成细末，并配面粉5克，用水调和。 　　用法：将其涂面，每次30分钟。 　　功效：滋养肌肤，茯苓能祛除面斑，并引导诸药直入肌肤，但皮肤有炎症的女性慎用。 [编辑本段] 白芷美白面膜 　　成分：白芷10克，白附子10克。 　　制作：将两味中药共研细末，加水和蜂蜜适量调和。 　　用法：将其敷面，20分钟后洗净。 　　功效：有祛斑、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或有黄褐斑的女性。 [编辑本段] 杏仁美白面膜 　　成分：杏仁、适量蛋清。 　　制作：将杏仁以热水烫泡后去皮，再捣成泥，最后加入蛋清。 　　用法：将其敷面，20分钟后洗净。 　　功效：去除黑斑，柔嫩肌肤，去除粉刺 [编辑本段] 绿豆美白面膜 　　成分：绿豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。 　　制作：将中药材磨成粉，混合绿豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白。 　　用法：30分钟然后洗去，一周1—2次。 　　功效：消炎止痘，美白肌肤。 　　美白组合一《双仁粉》 　　【成份】：纯天然薏仁粉（熟）＋杏仁粉（饮用） 　　【功效】：美白祛斑 收细毛孔 瘦脸 　　纯天然绿色食品、100％纯度、不含任何防腐剂、添加剂 　　薏仁因为富含蛋白质，可以分解酵素，软化皮肤角质，使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点，使肌肤白晰，长期饮用，还可以达到滋润肌肤的功效唷！对保持人体皮肤光