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专题一：优秀心理品质 ★中考考点： 我们要珍爱生命，法律保护公民的生命健康权。 人生价值在于创造和奉献。 树立自尊自信、自立自强的优秀品质，认识挫折和坚强意志的作用。 约拿自己的生理心理变化。 调节和控制好自己的情绪，过富有情趣的生活。 自觉养成亲社会行为，服务社会奉献社会。 ★基础知识梳理： 【生命】 1、 为什么世界因生命而精彩？2、 人类为什么要与自然和谐相处？ 3、 人的生命的独特性表现在那些方面？ 4、 生命属于我们只有一次 结论：人最宝贵的是_________ （1）人生命的可贵体现在哪些方面？首先生命是人们人们享有一切权利的_____ 是创造有意义人生的_____。其次，生命是一个过程，这个过程充满了欢乐也有烦恼和痛苦。第三，人的生命是__________，是_____ 的。 （2） 如何珍惜爱护我们的生命？ 【人生价值】 1、人生价值在于_____和_____。 生命的价值靠________来实现。 从日常生活的____________________，是实现人生价值的重要途径。 ____________________是实现人生价值的重要基础。 【正确认识和评价自己】 1、为什么说人贵有自知之明（正确评价自己有什么好处？） 2、如何正确认识和评价自己 （1）要想自己做出正确的认识和评价，就要实事求是，正视现实，________________看待自己_（2）就要求我们要用_____________看自己。(3)我们要真正做到全面客观地了解自己、认识自己，还要知道自我认识和评价自己的____。①我们可以通过_________，反省自己在日常生活中的点滴表现来认识和评价自己；②可以在与_______________________中，发现自己的优点和不足，从而认识自我；③可以从________________________中认识自己。 【自尊】 1、自尊有哪些表现？ 2、自尊有什么作用？ 3、怎样才能赢得自尊？ 【自信】 1、自信的作用： （1）自信是成功的_________（2）成离不开勇敢_，勇敢需要自信。（3）自信使人有克服困难的勇气和力量（4）自信有利于挖掘自己的潜能。 2、怎样树立自信心？ （1）发现优势，找到自信的___________。（2）我们要在生活中积累________ （3）要树立真正的自信，就要_______________，并想办法克服和弥补，使之变弱为强。 （4）树立自信必须克服________________ 3、自卑有什么危害？（P85） 【自立】 自立的含义 自立的意义（或问：为什么要学会自立？） 怎样学会自立？ ①自立就要克服 。②独立思考， 。 ，是一个人是否做到自立的一个重要标志。③积极锻炼， 。自立最基本的途径就是 。 【自强】 1、自强的作用 2、怎样走自强之路？ [1]要自强，首先就要 并坚持不懈地为之奋斗。[2] 自我， 自我。[3]在 走向自强。 【挫折】 1、人生难免有______ 。 2、挫折是把______ 3、怎样战胜挫折？（战胜挫折的方法途径？） （1）我们要________________________（2）（3）（4）（5）（6） 【坚强意志】 1、为什么要培养坚强意志？[或问：作用？意义？] （1）坚强意志是成功的_______。（2）（3）（4） 2、怎样培养（或磨砺）坚强的意志？ 【情绪】 1、情绪产生和变化的原因： 2、不同情绪的影响（或问作用）：情绪不同____________。 3、我们要善于调控自己的情绪：调控的方法有？ 4、消极的情绪需要宣泄，不同的人有不同的方法，但情绪的宣泄要 ，不能 ，不能 。 【情趣】 1、什么是高雅情趣?什么是庸俗情趣？它有什么影响？ 2、高雅情趣有什么作用？①②③ 3、如何过富有情趣的生活？（怎样培养高雅和情趣？） （1）以 对待生活（2）增强____________，培养广泛兴趣(3)避免_____________，杜绝不良嗜好4）丰富文化生活，提高审美能力。 4、盲目从众有什么危害？ 【服务社会奉献社会】 1、参与社会生活的原因意义和做法。 2、参与社会生活应注意的问题。（怎样正确认识和对待社会的复杂性？） 3、怎样克服盲目从众心理？ 4、青少年怎样养成亲社行为？ ⑴学会 。 ⑵、积