屈腿前滚翻(女).doc

鱼跃前滚翻(男)+屈腿前滚翻(女)5）班 人数： 54 人 ，男： 27 人 ，女27 人 教学内容 1、 (男) 2、 (女) 教 学 目 标 学生能说出鱼跃前滚翻(男)，屈腿前滚翻(女)动作要领；85％以上的学生能够较理想的完成滚翻中的蹬地提臀、屈臂低头、团身滚动，8％以上的学生动作协调、优美。在练习中发展学生灵敏，柔韧素质，提高身体的协调和平衡能力；激发学生积极思考及探究欲望，培养团结、协作、积极进取和吃苦耐劳的思想作风，增强小体委的独立工作能力。 教学内容 次数 时间 教师指导 学生活动 组织与要求 上 课 常 规 1次 1分钟 1.?????? 教师提前到场地准备和布置器材。 2.?????? 教师听体委的报告，向学生问好。 3.?????? 宣布本节课的内容与目标。 4.?????? 安排见习生。 1.?????? 体委整队，检查人数、服装与鞋，向教师汇报。 2.?????? 向教师问好。 ? 3.?????? 学生认真听取教师所讲的内容。 4.?????? 见习生随堂听课。 组织：四列横队 队形： 要求：快、静、齐， 队列整齐，精神饱满。 准 备 活 动 1次 5-7分钟 1.?????? 教师下达准备活动口令。 ? 2.?????? 教师观察学生的练习情况。 ? ? ? 3.?????? 教师以哨音为信号，下达集合口令。 4.教师带领学生进行专项准备活动。（颈部、手腕等部位） 1.?????? 由各小体委相互商议后，将活动内容告知教师。 2.?????? 小体委带队以教师为中心，自选场地、器材，自选项目、自编队形进行练习。 3.?????? 听到信号，立刻结束练习，小体委迅速带队，到教师的指定位置站好。 组织：由小体委组织 ? 队形：由各小体委相互商议后，将活动内容告知教师。 ? 要求：学生听从小体委的安排，学生在练习中发挥想象力和创造力。 ? 图（略） 尝 试 技 巧 练 习 内 容 ? ? ? ? ? 2-4 次 4-6分钟 1.?????? 教师讲解示范动作要领。 引入：生活中遇障碍物意外摔倒，通过滚翻的形式对自身的保护。 （鱼跃前滚翻、屈腿前滚翻）要领: 蹬地提臀、屈臂低头、团身滚动。 2．安排保护队员 ? 3．安排学生进行练习。 1.?????? 学生认真听、细心观察。 ? ? ? （滚动） ? 2．保护队员到指定位置待命。 3．学生精神饱满的进行练习。 组织：八路纵队 ? 队形：(如) ? ? 要求：学生在练习中依次进行、注意安全。 ? 辅 助 器 械 练 习 14 - 16 次 20 - 25分钟 1.?????? 教师讲解示范辅助器械练习，讲解示范，由易到难，逐步掌握。 ? 教学方式: A.?????? 从高处滚翻 B.??????? 夹物品滚动 (依次从下颚 两膝之间 脚踝之间 两膝后侧之间)。 ? ? ? ? 2.?????? 练中讲、讲中练，以练为主，语言激励，愉快教学。 ? 3.?????? 分析、纠正错误，在练习中提高，建立良好的技巧意识。 1.?????? 学生认真听、细心观察。 ? ???? （从高处滚翻） ? （夹物品滚动） 2.?????? 学生积极主动地进行练习。 ? ? 3.?????? 学生听取教师对动作的纠正后，有意识地进行改正。 组织：八路纵队 ? ? ? ? ? 队形： (如) ? ? 注：在练习中保护队员由各队中动作最好的学生担任，并负责垫子的摆放. ? 要求：学生在练习中按照教师的要求依次进行、注意安全。 ? 前 滚 翻 接 力 游 戏 2-3次 5-7分钟 1.?????? 教师讲解示范游戏玩法。 ? 玩法：第一位学生经过一个前滚翻后，跨越前方障碍，到终点后快速跑回与下一位同学击掌后，回到队伍最后（回来时不需要跨越障碍）。 ? 2.?????? 安排学生进行游戏练习。 1.?????? 学生认真听讲。 ? ? 注:在练习中男生的距离比女生稍长些，并能够将所学的内容运用到游戏中。 ? ? ? ? ? ? 2.?????? 学生认真、积极地进行练习。 组织：八路纵队 队形：(如) …… …… …… …… …… …… 要求：学生能够积极主动的进行练习，练习中注意安全，听从教师的安排。 放 松 2次 2-3分钟 1.?????? 教师下达集合口令。 2.?????? 教师带领学生进行针对性的放松(符号操)。 方法：两臂合十伸直，四肢随符号的上、下、左、右而移动，腰部随符号中的弧度而移动。 1.?????? 学生快速成四列横队站好。 ? 2.?????? 学生积极、认真的放松。 组织：四列横队 ? 队形： ? 要求：学生能够积极主动的进行放松。 下 课 常 规 1次 1分钟 1.