游泳社会指导员考核题目.doc

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四、游泳专项理论考核试题样题 (一)初级游泳社会体育指导员专项理论考核试题样题 一、填空题(共2题,每空3分,共15分) 1.国际业余游泳联合会管理的项目有______、______、______。 2.游泳前的准备包括______、______。 二、是非题(正确划“√”,错误划“×”。共5题,每题5分,共25分) 1.现代奥运会的游泳比赛中共有32个正式比赛项目。( ) 2.健身游泳、娱乐游泳、康复游泳、成人分龄赛等都属于大众游泳的范畴。( ) 3.50米蝶泳、50米仰泳、50米蛙泳、50米自由泳均是奥运会正式比赛项目。( ) 4.游泳池比赛包括蝶泳、仰泳、蛙泳、爬泳、混合泳和接力。( ) 5.在举行第一届现代奥运会时,游泳就被列为竞赛项目之一。( ) 三、简答题(共3题,每题10分,共30分) 1.简述游泳前进行适当热身的意义及方法。 2.简述哪些人群不适合参加游泳运动。 3.简述健身性游泳教学的特点。 四、论述题(共2题,每题15分,共30分) 1.试述游泳教学的原则。 2.试述蛙泳腿部技术动作要点。 初级游泳社会体育指导员专项理论考核试题样题答案 一、填空题: 1.跳水、水球、花样游泳 2.物质准备、身心准备 二、是非题: 1.√ 2. × 3. × 4. ×5.√ 三、简答题(共3题,每题10分,共30分) 1.答:在下水前应先在陆上做一些徒手体操和肌肉、韧带的牵拉伸展活动,以提高神经系统的兴奋性(1分),使心血管系统、呼吸系统预先得到准备(1分),使体温升高,从而增强肌肉的活动能力(1分);由于水温一般较低,下水游泳容易引起肌肉抽筋或拉伤等,经过充分热身可以避免这种情况(2分)。 游泳前的热身活动可以选择徒手操、压肩、压腿、关节绕环、陆上模仿动作等(2分)。下水前用凉水撩身体(1分),下水后,刚开始不要游的太快、太用力,可用舒缓伸展的动作做好准备(2分)。 2.答:如果有心血管病史,应该先接受治疗,痊愈后也应在医生和健身指导员的严格监督下游泳(2分);如果有暂时性损伤,可以等治愈后再开始锻炼(2分);慢性损伤应在医生和健身指导员的帮助下安排游泳锻炼(2分);高血压、癫痫、活动性肺结核、传染性疾病、皮肤病、精神病等疾病患者都不适宜游泳(2分);妇女月经期间因避免下水游泳(1分);饮酒、饱食后和饥饿、过度疲劳时不能游泳(1分)。 3. 答:1)安全是首要问题(2分); 2)初学者必须先进行熟悉水性的教学;(2分) 3)呼吸是教学重点;(2分) 4)俯卧或仰卧在水中做动作,与日常生活习惯不同,加大了教学的难度;(1分) 5)用力习惯不一样:水中无固定支撑,加速划水才会有效果。(1分) 6)无视觉和听觉的帮助,仅凭肌肉的感觉做动作,容易产生错误动作,改进错误动作也困难(1分) 7)体能是技能的基础,两者必须结合练习,才能掌握正确的技术。(1分) 四、论述题(共2题,每题15分,共30分) 1.答:包括安全第一原则(3分)、自觉积极性原则(2分)、直观性原则(2分)、循序渐进原则(2分)、从实际出发原则(2分)、巩固性原则(2分)、由陆到水的原则(2分)。(要求考生对每一个原则进行简单的解释和分析。) 2.答:收腿:屈膝收腿,小腿要躲在大腿后面慢收腿,收腿结束时,两膝与肩同宽,小腿与水面垂直,脚掌在水面附近。 翻脚:两脚距离大于两膝距离,两脚外翻,脚尖朝外,脚掌朝天,小腿和脚内侧对准水,像英文字母W。 蹬夹水:实际上是腿伸直的过程(展髋、伸膝),由腰腹和大腿同时发力,以小腿和脚内侧同时蹬夹水,先是向外、向后、向下,然后向内、向上方蹬水。向外蹬水和向内夹水是连续完成的。 停:双腿并拢伸直后有一个短暂的滑行。 (二)中级游泳社会体育指导员专项理论考核试题样题 一、填空题(共2题,每空3分,共15分): 1. 先学_____可以既保证学生安全,又使他们尽快掌握一种泳式并能游一定 。 2.游泳教学中常用的教学方法有_____、_____、_____。 二、是非题(正确划“√”,错误划“×”。共5题,每题5分,共25分) 1.游泳基本上可以分为两大类,即竞技游泳和大众游泳。( ) 2.初学仰泳者最难掌握的就是腿部动作,这也是教学的重点。( ) 3.蝶泳的打腿动作应从大腿开始发力,鞭状打水。( ) 4.游泳教学中按照技术水平分组,有利于学生之间互相帮助,更能保证安全。( ) 5.先教初学者鞭状仰泳打腿动作是产生错误动作的重要原因。( ) 三、简答题(共3题,每题10分,共30分) 1.为什么初学游泳者通常要先学腿部动作? 2.简答直接赴救的主要环节及要求。 3.如果对有蛙泳基础的学生进行8次课的自由泳教学,请设计每次课结束时大部分学生所应达到的标准及完成的课总量。 四、论述题(共2题,每题15分,共

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