前滚翻教学设计(第一课时)..docVIP

前滚翻教学设计（第一课时） 本课的设计思路： 一、指导思想 本次课以《体育与健康课程标准》为依据，结合七年级学生的心理和生理特点来安排教学内容。坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，突出学生主体地位，关注学生的个体差异与需求。力求做到人人参与体育运动，人人体验成功的乐趣。同时也注重培养学生组织能力、吃苦耐劳的意志品质自我保护及团结互助等优良品质，为将来适应社会打下良好的基础。 二、教材分析 本节课是年级（水平）的技巧教材前滚翻前滚翻是技巧中的基本动作，同时也是一种自我保护的方法，前滚翻是其他滚翻的基础，同时为以后技巧联合动作教学服务。学生在前滚翻过程中，身体容易打开，身体产生倾斜。本课将前滚翻定为新授课，通过学习，能够发展学生身体柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调与平衡能力。1.运动参与目标：引导激发学生的参与热情，让学生积极自觉地参加体育活动。 2.运动技能目标：通过本节课学习，使90%以上学生初步掌握前滚翻动作技术。 3.身体健康目标：训练学生的平衡能力，发展灵巧、柔韧的身体素质。 4.社会适应目标：培养他们勇敢、果断和互相帮助和自我保护等优良品质。 五、教学重难点： 教学重点：蹬地推手时要低头滚动滚翻后团身 器材：垫子 18 个； 空白A4纸： 10 张； 九、预计教学效果： 平均心率：100次∕分—120次∕分 最高心率：140次∕分—160次∕分 十、课后反思与总结： 本节课的整体效果没有想象中的好，学生对事物的接受能力各有差距。对于内向、缺乏自信的同学，应注重给学生鼓励以建立自信心为主，以及身体较胖的同学，要让学生有学习的欲望，努力的方向。前滚翻接力时不能较好完成动作的同学，可安排当裁判。教学形式应进行改善，亮点不是很多。 前 滚 翻 课 时 教 案 年 级 人 数 周 次 日 期 教师 班 级 课 次 教学目标： 1.运动参与目标：引导激发学生的参与热情，让学生积极自觉地参加体育活动。 2.运动技能目标：通过本节课学习，使90%以上学生初步掌握前滚翻动作技术。 3.身体健康目标：训练学生的平衡能力，发展灵巧、柔韧的身体素质。 4.社会适应目标：培养他们勇敢、果断和互相帮助和自我保护等优良品质。 教学重点：蹬地推手时要低头滚动滚翻后团身 课的部分 课的内容 组 织 与 教 法 时间 开始部分 1、集合整队 2、点名报数 3、师生问好 4、检查服装 5、宣布本节课的内容和安全要求 1、体委整队： 成四列横队，男女同学各两行。 要求：快、静、齐！ 2、教师讲解本节课安全要求，安排见习生以及要求同学之间要互相鼓励和帮助。 2分 准备部分 1、慢跑 教师课前将垫子摆好，学生听口令成一路纵队跟随教师进行绕垫子蛇形跑和螺旋跑增加趣味。 准备部分 2、抢站垫子 3、徒手操 ①头部运动 ②扩胸运动 ③振臂前屈加绕环 ④弓步压腿 ⑤侧压退 ⑥膝关节运动 ⑦手腕、脚踝关节 在围垫子慢跑时听教师口令抢站垫子，例如：教师喊“3”则只能3个人站在垫子上，没站在垫子上同学或没按照要求的同学“奖励”两个深蹲。 徒手操：成集合队形散开，体委领做 要求：动作用力到位，各个关节要活 动开，教师巡视。 6分 基本部分 1、前滚翻教学 （7分钟） 教师提问：我们在日常生活中跑步时被东西绊倒脚怎么办？直接抢在地上还是该怎么做呢？引导学生思考 ⑴ 教师在中间示范教学，首先模仿被东西绊倒时直接趴在垫上（告诉同学们这样容易“破相”）然后再做被绊倒时接前滚翻，让学生发现前滚翻的重要性，另外通过示范、讲解动作要领及易犯错误让学生对动作有个完整的概念。 ⑵ 动作要领： 蹲撑，同时屈臂、低头、两脚蹬地、两腿蹬直、提臀收腹，重心前移团身向前滚动。滚翻经枕骨、肩、背、臀部依次触垫，然后迅速抱小腿团身蹲撑。前滚时，头的着地点在手的前面不要太远，手离身体要进一些。 基本部分 2、分组练习 （12分钟） 先让学生练习原地低头团身找感觉 然后练习团身的后背滚动。做“不倒翁”练习，增加学生学习兴趣 ③完整动作每人10次 ④各组学生听教师口令逐一进行练习 ⑴ 分组练习队形：把学生分为八组进行练习。 找一位学生做动作教师对其进行保护与帮助的示范，并讲解，让每位同学都知道该如何进行保护与帮助。每组选出一个为组长，带到指定区域。 ⑵ 听教师口令进行各项辅助练习 ⑶ 练习完整动作时注意学生易犯的错误，往往用头顶着垫子，或臀部提的太高。重心前移时不能迅速屈臂、团身，两臂力量不均，屈臂程度不同，往往造成翻