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余刚 电子讲义 Sn 双脑速读speedreading 一、速读的意义 十九世纪初，人类的知识每五十年翻一番； 二十世纪初，人类的知识每十年翻一番；本世纪七十年代，人类的知识每五年翻一番；本世纪八十年代，人类的知识每三年翻一番；进入九十年、二十一世纪后，这个速度肯定更加快。 培养快速阅读能力，对每一个人来说，是扩大知识面适应未来社会的迫切需要。速读要求眼脑速反应，既加快了阅读速度，又锻炼了头脑机敏，提高学习效率，充分挖掘大脑的智慧潜能。 如何获取知识，培养学习能力比学习知识更重要。 阅读书本的能力是学习能力的核心。 在阅读能力培养的同时，只会精读所接触的材料是不能适合知识激增的需要，必须学会速读。 专家们研究，在学习成绩差的学生中，阅读速度慢者高达96%。 科学家们还发现：一个熟练掌握阅读技巧的人，不论学习社会科学，还是自然科学，他们都获得优异的成绩。 人们通过视觉获得的信息知识，占人的信息知识总量的90%，而50%是靠阅读得来的。能否进行快速阅读，成为决定一个人事业成功的关键。 世界各国纷纷研究、普及快速阅读。美国是世界上研究快速阅读技巧最早的国家。美国的伍德速读中心，是全世界最早的快速阅读中心。 英国也很早就开始推广快速阅读技巧。不仅高等学校纷纷开设快速读课程，中学也极为重视让学生掌握快速阅读技巧。 前苏联专家1966年用“阅读加速器”对成年人进行快速阅读训练。取得成功后，实验人员把精力转向大、中、小学生。 韩国、日本、台湾等国和地区在中小学开设速读课程。 在西方发达国家，许多公司及政府机关培训office员工及工作人员的速读能力。　 在我国，快速阅读的研究工作远远落后于上述世界各国和地区。 二、介绍双脑速读。 人脑+电脑其显著特点是通过电脑对眼睛和大脑的训练，促进注意力高度集中，达到快速阅读、快速理解、快速记忆的学习效果。 左脑+右脑利用左右脑对不同信息的识别优势进行高效阅读和理解记忆的方法。 我们SN双脑速读课题组从96年开始，利用计算机多媒体手段和技术，根据快速阅读的原理潜心开发速读系列软件——《双脑速读》，探索有效地对学生进行快速阅读训练的途经和方法。 特点：我们利用电脑限时功能、即时闪示文字以及逻辑判断功能，能很快地反馈阅读的时间、理解率、阅读的效率。通过训练，电脑能及时地记录每次练习的成绩，使学生了解自己速读的发展趋势，更重要的是运用多媒体训练软件，创设有利于学生个别化学习的环境。 目前国内有些速读研究中心，提供教材、CD音碟和录像带，却没有系统的电脑软件。同样上海初中语文H版教材尽管有速读单元教学，但没有有计划、有步骤的训练软件，也没有开设速读课程。快速阅读的获得是一个长期的过程，但是通过电脑可以大大地缩短这一过程。 经过训练，学生经过28小时的上机训练，平均读速为每分钟2100字，最高每分钟达3200字，理解和记忆为60%——70%。该软件得到了上海华东师范大学、北京师大教授的高度评价。。 三、速读的原理 眼脑直映眼睛看→嘴巴→耳朵听→头脑想 眼睛看→头脑想 要快速阅读就得眼脑直映，克服口诵默念的习惯（即音读法）。 扩大视野初学速读的同学，首先要改变逐字阅读的习惯，扩大视野（眼睛所看到的文字范围），能够一眼看一组词，发展到一眼看一行，一眼看两行以上，循序渐进，树立信心，就能提高阅读的速度。 注意力集中 克服回视、复读的现象 四、利用电脑对眼睛和大脑进行训练 调息训练 端坐放松——闭目静心——丹田呼吸要领：用吸气4秒、呼气8秒的频率进行，每分钟呼吸5次，持续3分钟.。 视觉技能训练 扩大视读野并加以保持 中止视点的移动 迅速移动视点 节奏训练 五、线式阅读辅助训练 目力器、舒尔特表数字练习 六、线式阅读综合训练 点式阅读：逐字阅读 线式阅读：扩大视读的范围，逐步发展到一目一行的阅读方法。 在课间休息，播放音乐，使学生的大脑处于“放松活跃”状态，使速读成为脑细胞活动高度有序化状态下的眼脑直映。我们能更快更有效地吸收信息。许多巴洛克音乐的速度，与大脑处于“放松活跃”状态下“波长”是相似的，你就能更快地学习了。 七、对速读的几种错误的认识 1、多数人以为“读得越慢，理解越好”听说有的孩子一分钟读到几千字，理解得了吗？是不是走马观花呀？ 速读时,人的精神专注程度较高，对文章的整体把握较强，而慢读时精神常常是分散的，理解记忆是慢速和零散的。 2、有人认为小学生不需要这么早学快速阅读，到了高中或大学时再读。 3、有人担心，快速阅读是一种高强度的脑力劳动，长期下去会不会把脑子累坏，出现“用脑过度”“智力下降”的现象。 科学家研究：人的大脑是由150亿个神经细胞组成的，每个细胞能接受数千种不同的信息，整个大脑可以贮成1000万亿比特信息，相当于一个人读300万年书