第六章中学生认知心理咨询.docVIP

第六章　中学生认知心理咨询 〔学习提示〕 你知道吗？ □有的同学因一次考试失败或者竞赛失利就认为自己“一无是处”或“毫无价值”，使自己陷入焦虑和抑郁的痛苦之中？ □王菲是一名学生干部，上学期期末班上评选优秀班干部时，她落选了，为此她非常苦恼。她总在想：“我为班级做了那么多工作，付出了许多努力，我就应该成为一名优秀班干部。”怎样帮她解除苦恼呢？ □李红同学约刘英同学周六晚上一起去看电影。刘英同学说她不能去，因为她要和妈妈一起去姥姥家。后来，李红知道刘英撒了谎，于是她就想：“人是不可信任的，要始终对人保持戒备之心。”她的想法合理吗？ □有的同学受到老师的批评后，就感到非常没面子，总觉得老师和同学看不起自己，以至于不愿与老师、同学接近，使自己非常痛苦。如何帮助这些同学呢？ 认知又称认识，一般指人的认识活动或认识过程，包括感觉、知觉、记忆、想象、思维等心理现象。认知是人的主要心理活动之一，它对个体在现实生活中的心理体验、行为反应等具有直接的影响。中学生虽然已经掌握了一定的知识经验，具备了一定的抽象思维能力，但在学习和生活中仍然存在一些不良认知，在其自身发展中，认知潜能仍须挖掘和提高。因此，了解认知心理、掌握认知调适技术，了解认知发展的特点和规律，了解中学生常见认知心理问题的表现与咨询要点，学会理性认知，将对中学生适应社会、发展人生有着积极的意义。 第一节　中学生认知发展特点 中学生的认知发展，主要是指他们在感知、记忆、想象、思维及注意等方面的发展特征。由于年龄的增长，知识经验的丰富，中学生的认知发展呈现出逐渐成熟的趋势，认知活动的结构比小学生更加复杂和个性化。 一、中学生观察力的发展特点 进入中学之后，随着智力活动自觉性的提高和学科内容的变化，中学生的观察力有了显著提高。具体表现为： 1. 观察的自觉性增强 中学生观察的自觉性有了很大的提高，除了能够完成教师布置的观察任务外，还能自觉地选择观察对象，自觉制定观察计划，自觉采用观察方法，因此，观察的效果比小学时有了很大提高。 2. 观察的持久性增强 中学生已能够进行有意识的观察，不过有时也会出现观察不稳定或以情绪为转移的现象。 3. 观察的精确性日益提高 能抓住事物的主要特点，把它和相近的事物区别开来，不仅能感知事物的外部属性，同时能抓住事物的本质特征和主要属性进行全面、深刻的观察，并且在这个基础上了解和掌握事物各部分的相互关系。中学生在观察事物时，不只限于观察事物的整体轮廓，而且对事物的细节也有较高的感受性，因此，提高了观察的精确性。 二、中学生记忆力发展的特点 中学生记忆力和小学生相比有了较大的变化，除记忆量的增长外，还表现为： 1. 记忆的有意性进一步加强 刚上初中时，学生的无意记忆还比较明显，他们对自己感兴趣的、新颖的、直观的材料记得较好，而对一些比较抽象的材料，如系统的理论、公式、定理、法则等记忆得较差。在教学的影响下，中学生逐步学会使自己的记忆服从于识记的任务和教材的性质，因而有意识记日益占优势。 2. 意义记忆开始占据主导地位 年级越高，意义记忆的成分越多，而机械记忆的成分相对减少。初中一年级学生的机械记忆还占很大比重，年级的升高对中学生意义记忆提出了更高的要求，要求他们对记忆的材料进行分析综合，从而找出各部分内容之间的内在联系，逐渐能够通过理解来掌握学习内容，从而促使他们的意义记忆得以迅速发展。 3. 抽象记忆能力有了进一步发展 中学生在具体形象记忆的基础上，抽象记忆逐步形成和发展起来。他们开始能够用抽象公式、定理来理解具体事物，这就使其记忆向理解水平迈出了新的一步。但他们的抽象记忆只是初步的，中学生对具体材料记忆的指标仍然高于对抽象材料记忆的指标。 三、中学生注意力发展的特点中学生注意力的发展主要表现在： 1. 有意注意进一步发展 中学生开始能够独立地、专心地去完成自己的学习任务，能够有意识地调节和控制自己的注意，使自己的注意集中在必须注意的事物上，不受外界无关因素的影响。 2. 注意的稳定性不断增长 中学生注意持续的时间一般能保持在40分钟左右，随着年龄增长，注意稳定性水平还会不断提高。 四、中学生想象力发展的特点 中学生想象力的发展和小学生相比发生了质的变化，具体表现为： 1. 有意想象逐渐占主要地位 随着知识经验的丰富、记忆表象的积累，中学生想象有意性和目的性不断提高，有意想象开始代替无意想象处于主导地位。 2. 想象日趋现实化 中学生想象中的虚构成分逐渐减少，想象的现实性不断发展，并与自己的生活、前途等联系得更为密切。 3. 创造想象日益发展中学生再造想象中的创造成分日益增多，开始独立地进行创造想象，能对已有表象作出真正的创造性加工。 五、中学生思维发展的特点 中学生的思维水平和小学生相比有了比较显著的发展，具体表现为： 1. 抽象逻辑思维开始占主导地位 小学阶