初中体育课教的学设计.doc

初中体育课教学设计 有氧搏击操、耐久跑 舟山南海实验初中：胡琼燕 一、设计指导思想： 本课，以“健康第一”为指导思想，全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展。教学中，以学生为主体， “教师启发、学生自主学习”为学习方式，培养他们的主动学习习惯；贯彻以教师为主导，学生为主体这一原则，通过教师的引导，让学生在练习中互相交流，最终达到提高技术动作的目的； 努力开发课程资源，利用有氧搏击操激发学生的运动兴趣，通过选配合适的音乐，师生互动、生生互动，营造出轻松、活跃的课堂氛围，而且使学生在轻松、民主的教学气氛下获得知识，掌握技能，发展思维，培养互相协作的精神，身心得到全面的锻炼。　　 二、教学内容： 1、有氧搏击操 2、耐久跑 三、教学目标：　　 1、认知目标：了解有氧运动对身心健康的作用以及与身、心发展的关系，认识有氧运动的多样性、重要性和方法性。 2、技能目标：90%的同学能学会有氧搏击操的基本动作，使学生获得运用基础知识的能力，发展体能，提高学生对体育课的兴趣，掌握耐久跑两步一呼两步一吸的要领。通过初步练习提高运动技能。　　 3、情感目标：提高学生的协调、耐力素质，使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育锻炼基础。　 四、学情分析：　　 本课的教学对象是八年级学生，他们对体育活动有广泛的兴趣。他们很喜欢学习别人的运动技巧，自信心强，对动作技术的掌握日趋完善，渴望自己拥有正确的、完美的技术，但往往又具有一种不顺从性，或者有时过高估计自已的能力，不愿屈服于教师一板一眼的“看教师示范——听教师讲解——模仿教师练习——自主练习”的传统教法，同时，她们的团队意识逐渐加深，很注意老师和同学们对自己的态度。因此，在教学中针对学生的心理、生理特点，安排内容，在课堂上为学生创设活跃的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生在学习中思考，从中受到启示，得到锻炼，多表扬，少批评。根据八年级学生的身心特点和她们的实际情况，本课选择利用热身操开始，进入有氧搏击操的教学。　　 五、教材分析　　 　　有氧搏击操动作多变、动感十足，但基本动作少且动作简单，所以深受初中段学生的喜爱。如果抓好学生对基本动作的掌握，有利于他们今后创造性地进行学习。 跑是人类最基本的运动方式之一，也是各项体育活动的基础。跑对发展身体素质，特别对提高心肺功能、发展速度和耐力、培养良好的意志品质都有重要的作用。耐久跑是距离800米以上一种持续时间较长的有氧运动，是人类获得和保持健康的基本途径之一，是发展健康性能最简便的方法也是最有效的途径之一。 六、教学重难点： 重点：有氧搏击操基本动作的掌握，耐久跑中的呼吸节奏。　　难点：组合动作及协调配合。　 七、教学过程： 本课从热身操里就渗透了搏击操基本动作，激发学生的兴趣。随后讲解各基本动作的要领，配合音乐，在教师的带领下一起练习。有氧搏击操教学结束后，接上耐久跑，先原地练习摆臂，调整呼吸，两步一呼两步一吸，之后在教师的口令指挥下，绕篮球场上的各条线跑步。课堂的最后，配上柔美的音乐，带学生一起做瑜伽放松。本课分为五个阶段，分别是：　　 第一阶段：心理、生理发动走进课堂，首先进行课堂常规，接着，从篮球场底线跳兔子舞进场。 第二阶段：由教师带领做搏击热身操，为学习搏击操做铺垫。 第三阶段：讲解搏击操基本动作组合，配上音乐练习。 第四阶段：原地练习，调整呼吸，两步一呼两步一吸，随后绕球场耐久跑。　 第五个阶段：身心愉悦，走出课堂。师生共同放松，小结，师生再见。 八、效果预计： 1、最高心率：145次/分钟左右 2、平均心率：120——135次/分钟 3、练习密度：45%左右 4、强度指数：中等 5、课堂情感气氛：学生积极热情，师生配合默契，学习效果良好。 体育课教案《有氧搏击操、耐久跑》（水平四） 授课教师 胡琼燕 单位 南海实验初中 教学内容 有氧搏击操 年 级 八年级 场地 篮球场 器材 音响一个、标志锥4个 课时 第1课次 时间 2014.12.12 学习 内容 1、有氧搏击操 2、耐久跑 教学 重点 难点 重点：有氧搏击操基本动作的掌握，耐久跑中的呼吸节奏。难点：组合动作及协调配合。 教 学 目 标 1、认知目标：了解有氧运动对身心健康的作用以及与身、心发展的关系，认识有氧运动的多样性和重要性。 2、技能目标：90%的同学能学会有氧搏击操的基本动作，使学生获得运用基础知识的能力，发展体能，提高学生对体育课的兴趣，掌握耐久跑两步一呼两步一吸的要领。通过初步练习提高运动技能。　　 3、情感目标：提高学生的协调、耐力素质，了解有氧运动对心理健康的作用，使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水