跳跃：蹲踞式跳远 教材体育实践课教案.doc

跳跃：蹲踞式跳远 教材体育实践课教案 第 4 课 教 学 内 容 1、复习蹲踞式跳远——腾空与落地动作 2、学习蹲踞式跳远完整技术动作 设计者 郭建云 教 学 目 标 1、认知目标：通过学习，让学生掌握蹲踞式跳远丈量步点的方法。 2、技能目标：使60%的学生能够快速助跑，踏跳准确，30%的学生较好的完成蹲踞式跳远的完整技术动作。 3、情感目标：培养学生挑战自我的能力。 教学重点、难点 重点：丈量步点，踏跳准确 难点： 助跑与起跳衔接 结 构 教 学 内 容 教 师 指 导 学 生 活 动 运动量 组织与要求 次 数 时 间 准备部分 6＇ 一、课堂常规 1、体委整队，报告人数 2、宣布上课 3、师生问好 4、宣布课的内容 5、清点人数，安排见习生 6、强调注意事项 1、宣布上课 2、向学生问好 3、宣布学习的内容 4、清点人数，安排见习生 5、强调注意事项 1、集合、报数 2、向老师问好 3、明确课的任务 组织队形： 要求：快、静、齐 二、准备活动 1、游戏：穿越障碍 2、规定动作练习 （1）踝关节活动 （2）侧压腿 （3）弓步压腿 （4）收腹跳 设计意图：通过准备活动激发学生体育课的兴趣，提高腿部力量，保证学生安全 1、教师带领学生穿越障碍 2、教师示范动作，口令组织练习 3、提出要求 1、做游戏热身 2、跟老师的节奏做练习 3、动作到位，准备充分 1 4*8拍 20 2＇ 40＂ 1＇ 组织队形： 结 构 教 学 内 容 教 师 指 导 学 生 活 动 运动量 组织与要求 次 数 时 间 基本部分 30＇ 一、复习蹲踞式跳远腾空与落地动作 重点：起跳腿并腿，落地屈膝 难点：空中保持身体平衡 方法：学生分四组轮流练习，可以根据自己的能力选择合适的高度，注意落地时垫子的滑动。 设计意图：巩固前一课时的教学内容，更加准确的完成蹲踞式跳远动作，为新课做准备 1、教师示范，强调重点 2、组织练习 3、巡场观察学生练习情 况，并个别指导 4、强调注意事项 1、观察老师动作，找出自己的不足 2、按照要求分组轮流练习 3、选择合适的高度，积极参与 4、每组学生展示 10 6＂ 组织队形： 二、学习蹲踞式跳远完整动作 1、学会丈量步点的方法： (1)走步式：助跑步数×2-2=应走的步数 （2）反跑法：从踏板开始向起跑方向跑，在多次反复练习中确定助跑步数。 2、小组练习丈量步点 3、全程助跑踏跳练习 设计意图：先讲解丈量不点的方法，然后通过小组一起练习，有助于培养同学之间团结友爱，互相帮助的好品质。学习完丈量方法，蹲踞式跳远已经全部讲完，再进行完整的练习，未考核做准备。 1、教师讲解示范丈量步点的方法 2、根据学生掌握情况改进教法 3、个别指导 4、示范全程助跑踏跳动作 5、集体纠正，再次组织练习 1、仔细听和看丈量步点的方法 2、分组练习，确定自己的步点 3、确定全程助跑的步数和步点，设置标志。 4、掌握节奏，全程助跑踏跳练习 5、学生展示 6 4 10＂ 10＂ 组织队形： 结束部分 4＇ 一、放松活动 放松、思考与总结 二、教师讲评 三、宣布下课，师生再见 四、回收器材 1、教师组织放松活动，放松过程中提出问题，总结课堂所学技术动作要点 2、对学生进行积极性评价 3、宣布下课，向学生再见 1、边放松边思考，积极回答问题 2、自我评价 3、向老师再见 4、指定学生回收器材 1 3＇ 组织队形： 预计 练习密度 平均心率 强度指数 授课记录 班级 501 502 503 35%～38% 135～155次/分 大 日期 场地器材 沙坑场地一块 大块垫子4块 标志杆和铃铛各4个 皮筋4条 天气 课 后 小 结 小结预计：能学会丈量的方法，但是会出现误差，助跑以后会出现踏不准板，需指导学生控制步伐，保证全力起跳