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江西中医药
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艾灸对减重女子举重、柔道运动员血清T/C值的影响
★ 熊英 顾一煌 吴云川 (南京中医药大学第二临床医学院 南京 210046)
摘要: 目的:探讨艾灸对减重女子举重和柔道运动员血清睾酮 (T)和皮质醇 (c)及其比值的影响。方法:将21名运动员
分成非减重组 (n=5),减重组 (n=8)和艾灸减重组 (n=8),分别在减重开始的第 1天和减重结束那1天测量体重、体脂率
及 {贝lI定血清T、c和TIC值 。结果:非减重组4周后的体重、体脂率没有明显变化,血清T、c和TIC值也无明显变化 (P
0.05)。减重组和艾灸减重组在减重4周后体重及体脂率均有明显的下降 (PO.O1),T值亦有明显下降 (均P0.05),c值亦
有明显上升 (均P0.01)。艾灸减重组与减重组比较 ,体重及体脂率的变化无显著差异 (P0.05),艾灸减重组的T值的下降
程度虽小于减重组,但无明显差异 (P0.05);C值的上升程度明显小于减重组 (P0.05),T/C值的下降程度明显小于减重
组 (P0.05)。结论:艾灸能有助于减缓减重期间T/C下降的程度,从而有助于促进运动员体能的恢复。
关键词 :艾灸 ;减重;体能恢复
中图分类号:R245 文献标识码 :B
举重和柔道是按体重级别参加比赛的项 目,运 重基础值(61.91_+8.91)kg(J~表 1)。各组在年龄、身
动员为了参加有利于自己获得优异成绩的体重级 高、体重等基线情况相比,差异均无统计学意义(均
别而常在赛前训练期减体重。由于减重期间严格 P0.05),具有可比性(见表1)。
控制饮食 ,能量摄入减少,而训练仍保持在较高的 表 1各组基本情~(x-+sD)
强度上,运动员的体能会有一定程度地下降,从而
可能影响最好成绩的发挥。如何解决赛前减重与
保持 良好体能之间的矛盾,使赛前减重过程中运动
员体能损害降到最低是国际竞技体育训练中的一
个难题。近年来研究表明,艾灸不仅有助于运动性
疲劳的恢复,而且有助于运动成绩的提高。u本研 1.2 研 究方 法
究欲通过观察女子举重及柔道运动员减重期间运 1.2.1运动员干预方法和训练计划
用艾灸疗法进行干预对减重运动员的血清睾酮 (T) 非减重组:研究的4周内正常生活并按照训练
和皮质醇 (c)水平的影响,以探索艾灸对减重运动 计划进行训练,每周训练6天,星期天为调整休息。
员体能恢复的影响。 减重组:研究的4周内实施减重方案,按照训练
1 研究对象与方法 计划进行训练,训练及休息时间同非减重组。
1.1研究对象 艾灸减重组:研究的4周内实施减重方案,按照
江苏省参加比赛的柔道、举重项 目的女运动员 训练计划进行训练 ,训练及休息时间同非减重组。
共21名 ,均身体健康。首先将21名运动员中暂时 同时,在每天下午训练后 (5:30一-6:30之间),运用艾
无需减重但正常训练者纳入非减重组 (n=5),另将 灸方法进行干预。采用艾条温和灸,分别用灸盒灸
参加比赛需减重并正常训练的l6名运动员随机分 关元和足三里(两侧交替),每穴 15分钟,每次30分
成减重组 (n=8)和艾灸减重组 (n=8)。减重时间为 钟,每天 1次,每周施行6次,星期 日休息。治疗过
2012年5月一2012年6月。本研究中运动员平均年 程中,调节艾条距离皮肤的高度 ,使艾灸温度 以运
龄(16.05_+1.36)岁,专业训练年限(3.60_+1.39)年,体 动员感觉舒适为度,灸后穴位局部皮肤成淡红色红
基金项 目:本课题为江苏省体育局资助项 目(项 目编号:TYl123O)和江苏省教育厅资助项 目(项 目编号:11KJB360005)。
作者简介:熊英,女,江西南昌人,汉族,博士学位,副教授,主要研究方向:
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