中年教师心理危机的成因与对策.pdfVIP

《教学与管理》 2009年4月20日 年教师心理危机的成因与对策 ◎江苏技术师范学院 张冬梅 40岁到60岁属于人生的中年期。“中年教师心理灵活性、协调性下降，做些事就感到疲劳，并且疲劳的 危机”是指教师到中年后在心理上所产生的危机感。 恢复也没有年轻人快。这种现象的出现，除了与心、 中年期是一个重要的转折时期，它既是人生的鼎盛时 肺、肾等器官功能下降有关之外。还与全身的骨骼、关 期，同时也是各个方面走向衰退的时期。美国心理学 节、肌肉等运动器官的功能下降有关。人到中年，由于 家埃里克森提出，中年这个阶段的发展任务是独特 机体组织、器官功能的下降，抵制内外环境各种对人 的，是“创生”与“停滞”的分化发展阶段。“创生”意 体有害的致病因素的能力也就下降了。所以，从生理 味着尽其所能，做最佳父母，在职业中努力尽职，达到 角度讲，中年期是疾病易发的时期，是健康易受到损 力所能及的最高水平；而“停滞”是指没有了创生的 害的时期。 能力。中年教师处于“创生”与“停滞”的发展转折 由于身体机能的衰退和疾病的产生，中年教师明 期，极易产生矛盾与冲突．引起心理危机。中年教师的 显地感觉到体力与精力不如从前，记忆力减退，工作效 心理危机主要有情感危机、家庭危机、专业发展危机 率下降，易困倦、疲劳，对健康、体力的担忧与El俱增。 等等，处于危机状态的突出心理表现是心理疲劳、焦 2．家庭角色与教师角色的冲突 虑、抑郁、易冲动、情绪失控、人际关系紧张等0JD理危 中年人是家庭的支柱，是一生中对社会、对家庭 机不仅影响中年教师的身心健康，而且会给他们的家 最具有责任的时期。中年人的家庭生活与职业活动有 庭以及教学工作带来破坏性的影响。因此，采取策略 着密切的关系。 战胜心理危机对中年教师具有重要的意义。 (1)面对孩子的困惑。刚刚进入中年的教师，孩 一、中年教师心理危机产生的原因 子正处于青春期．逆反心理很强，常常与父母发生争 1．身体衰退与更年期的变化 执与冲突，使中年教师感到烦躁与疲惫。对于步入中 中年界于青年和老年之间，因此，中年人的生理 年后期的教师，由于孩子的独立或离开，形成了“空 变化反映的就是由青年到老年生理方面的变更过程。 巢家庭”现象。一些教师常常感到孤独、寂寞，无所事 在这一变更过程中，身体方面发生了一系列的变化。 事，精神空虚；一些人经常玩麻将，或借酒消愁，失去 主要表现在身体随着年龄的增大逐渐进入更年期，身 了工作的热情与进取心。 体逐渐衰老，疾病由此增加。 (2)照顾父母的责任。中年人的父母已年届古 (1)身体逐渐衰退。教师在进人中年后，日益感稀，照顾老年人，尤其是身体健康欠佳的老年人，常常 觉到他们的身体从外形到机能都出现了变化。如体重 使中年教师感到筋疲力尽。他们不仅身体上承受负 不断增加、身体发胖、头发开始变白、变稀、脸部、颈 担，而且心理上也要承受一定的负担。 部、手臂等处的皮肤变得越来越粗糙，视力、听力逐渐 (3)角色冲突。中年教师常常面lfi}i家庭与事业的 下降等。 矛盾。如果处理不好，就会顾此失彼。某些中年教师对 (2)更年期的困扰。男性更年期大约在55—65岁教师角色投入很多，而对家庭关心不够，易产生家庭 之闻。处于更年期的男性常常感到自己易出现消极情 危机；而另一些教师往往把精力过多地用在自己的家 绪，如易怒、烦躁或精神压抑，易疲劳。性机能降低。女 庭角色或朋友之间的情感交往中，对工作投入不够， 面临工作转岗的危机。 性更年期是在45—55岁之间，更年期对身体及心理的 影响，女性比男性明显，易出现植物性神经系统功能 3．专业发展的危机感 紊乱等一系列症状，如面部潮红、出汗、头痛、眩晕、肢 中年教师已是成熟教师，他们拥有丰富的教学经 体麻木、小腹疼痛、心慌、失眠、易怒、甚至多疑等，某 验，在教学上已形成一定的模式与思路。新课程标准 些人出现