大学生心理亚健康的成因分析与教育.pdfVIP

2008年第3期 擞玄探圣 No．3，2008 (总第201期) EDUCATlONEXPLORATION SerialNo．201 大学生心理亚健康的成因分析与教育 朱红香 (周口师范学院体育系，河南周El466001) 摘要：亚健康已经成为当今全球医学研究的热点问题。大学生心理亚健康是引起其心理疾患的重要原因。 加强大学生心理健康教育应采取的对策有：加强校园文化环境建设；以多种形式开展心理咨询；设立心理健康选修 课；建立学生心理档案；培养大学生自我心理调节的能力；加强教师心理健康培训等。 关键词：大学生心理亚健康；成因分析；教育对策 中图分类号：C444 文献标志码：A 文章编号：1002—0S45(200S)03—0119—02 大学阶段是学生走向成熟和独立的关键时期，也是身 亚健康状态，其中中小学生心理和行为障碍患病率为 心发展急剧变化的时期。在当前高速发展的社会中，由于 21．6％一32％；大学生心理和行为障碍率占16％一25．4％， 学业、就业、经济、情感等方面的压力以及人际关系的不协 且近年来有上升趋势。一项对全国12．6万大学生的调查显 调等综合因素的影响，大学生面临着更多的压力和挑战。 示，其中20．3％的学生有心理问题。另据来自北京高校心 。 调查表明，相当一部分大学生处于心理亚健康状态，使他们 理素质教育研究课题组的必威体育精装版调查显示，在北京的大学生 在环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、理想实现、求 中，有16％以上的人存在中度以上的心理卫生问题，有28％ 职择业、人格发展和情绪调节等方面反映出来的心理困惑 的学生存在不同程度的强迫症、抑郁症和焦虑症等心理问 和问题日益凸显-I J。因此，开展大学生心理健康教育，是学 题。诱发大学生心理疾患的因素归纳起来有如下几点： 校教育应该重视的现实课题。 1．社会原因 我们所处的时代是信息时代，随着西方文明的涌入，网 ． 一、亚健康、心理健康概念的界定 络时代的到来，迅速涌现的新思想、新潮流给原来传统的、 “亚健康”是近年世界卫生组织(WHO)提出的一个新概稳定的价值体系带来很大的冲击。由经济体制转型而引起 念，是指身心处于健康与疾病之间的状态，故又有“次健 的多层次的经济形式导致文化多元性，也带来了主体的、核 康”、“第三状态”等称谓，是机体在内外环境的不良刺激下 心的价值信仰发生危机，大学生纯真的思想观念受到社会 引起心理、生理发生异常变化，但尚未达到明显病理性反应 上权钱交易泛化、职业道德败坏等不正之风的严重冲击，折 的程度的一种状态。经过严格的统计学统计，人群中真正 射到校园便出现了拜金主义的思潮、享乐主义和极端个人 健康和患病者不足213，有1／3以上的人群处在亚健康状态。 主义。伴随着本世纪知识经济的到来，分配制度由计划经 据一项对大学生的调查结果显示，大学生的亚健康状态主 济向自主择业过渡，使得大学生们面对激烈竞争再度彷徨， 要表现为：人生目标茫然，学习目标不明确，生活目标随波 感觉自己的价值和命运难以把握，不安和焦虑油然而生，这 逐流，自卑与自负两极振荡，恐惧失败，对自我发展的心理 是心理问题产生的一个诱因。另外，由于市场经济大潮的 预期也会变得不确定，内在潜能不能够充分发掘。 冲击，当前社会伦理价值正处于多元性和重新构建的过程 心理健康一词最早是由美国精神病学家斯惠特提出