大学生自卑心理的成因_特点及对策.pdfVIP

中国校外教育 ·理论　教研 探索 大学生自卑心理的成因、特点及对策 ◆臧运民　杜 阳 自卑心理在大学生中是常见的 , 如何帮助大学生克服和预防自卑心理 , 并提高心理健康水平是每一位思想政治工作者所关心 的问题 。 大学生 　 自卑心理 　教育对策 　　一、造成心理自卑的因素 自己禁锢起来 , 独来独往 , 产生孤独的体验 , 容易形成闭锁性的性格 。 (一 ) 主观因素 6. 逆反 。有些同学本身自卑于自己的先天性缺陷 , 而在与同学交往 1. 地位变化导致自卑心理 。大学生中多数人在中学时期是佼佼者 , 但 中, 却遭到嘲笑 、讽刺 , 这很容易使这类学生对对方不怀好感 , 甚至怨 进入大学后有些学生则由过去的学习尖子变成现在的 “平庸之辈 ”, 这部分 恨对方 , 形成逆反心理 。 学生因地位的变化和心理落差产生了自我评价失调 , 造成了自卑心理 。 三 、教育对策 2. 人际关系适应不良。中学时代有着和谐的交际关系 , 到了大学 , 克服自卑心理 , 提高心理素质 , 主动适应变革 , 是每个大学生走向 从各地来的学生汇集到一起 , 素昧平生 , 生活习惯 、脾气 、甚至方言都 成功的必然要求 。其措施有二 : 一是大学生应当通过 自己的内心调适来 各不一样 , 有的适应不了, 造成性格孤僻 , 形成自卑心理 。 克服自卑心理 ; 二是教育工作者的努力 。 3. 缺乏个人专长 。多才多艺的同学在丰富多彩的校园文化活动中表 ㈠学生自我调适 现突出, 深受同学的羡慕 , 而那些没有特长学习成绩又平淡的学生 , 就 1. 建立正确对待自卑的态度 。心理学家认为 , 自卑是一种不 良的情 自然产生自卑感 。 感体验 , 能使人认识到自己的不足和与别人的差距 。每个人都有不同程 4. 失恋或单相思 。大学生恋爱并不少见 , 但是如果大学生把学习、 度的自卑感 , 人们认识到 自己生理或心理上的不足 , 希望改变现状 , 从 打工和恋爱交织在一起 , 就很容易造成心理危机 , 并将失恋原因归于 自 而导致对优越性的追求 , 这是人类进步的动力 , 这种对待 自卑的态度可 身素质条件差而产生自卑心理 。 作为克服自卑心理的基础 。所以, 大学生应改变现实的自我 , 针对某些 5. 性格 、智力等方面的缺陷。大学生多数性格外向、活泼、开朗 , 自己不如别人的方面进行调整 、改变 , 借鉴别人的优点 , 进行积极的自 少数性格内向、不善言语 , 交际能力差 , 难于适应环境 , 进而羡慕性格 我暗示 , 认同 “别人行 , 我也行 ”, 坚定信心 , 努力改正 自己的不足 , 以 外向的同学 , 产生厌恨自己的自卑感 。 缩短与别人的差距 。 6. 自我评价不当。大学生 自我意识很强 , 注重 自己的外貌 、气质 、 2. 要正确认识自己、悦纳自我 。自卑心理的形成主要是源于不能正 能力及别人对自己的评价 。大学生往往将 自我概念分化成理想 自我和现 确认识和对待自己, 对待 自己的能力和体貌评价过低 , 轻视或看不起 自 实自我 。可是当自己的理想与现实存在较大差异时 , 对 自我评价达不到 己, 担心他人不尊重自己的心理状态 。要克服 自卑心理 , 必须改变对 自 理想的标准时 , 就容易产生消极的自我意识 , 丧失达到理想的自信心 , 己的原有认识 , 寻找自己的优点 , 肯定 自己的成绩 ,