高校运动训练中非智力因素的有效运用.pdfVIP

学生自己发现问题，分析问题，解决问题。遇到确实解决不了的问题，教练员就应该出来引导解决。 3．4训练效果反馈 教与学是_对共同体，有相互促进的过程。在实施教学{JII练的过程当中，训练方法与手段不是一成不变 的，在不同时期的比赛中，各项技术掌握程度与运用能力，是训练过程的直接反映，教练员必须及时掌握这 一信息反馈，及时调整训练方法与手段。这样才能够保证训练过程中少走弯路。 4结语 普通高校网球队(甲组)的组建与训练工作是一项复杂的系统工程，只要能够找到正确的队伍组建思路， 实施的办法切实可行，解决好组建与训练工作当中的每—个环节存在的问题，就能事半功倍，少走弯路，就 一定能够在大赛中取得优异的成绩。 高校运动训练中非智力因素的有效运用 刘晓海大连医科大学 摘要：在高校体育运动训练中，体育运动者的水平在很大程度匕与运动员的非智力因素息息相关。运动员 良好的心理素质往往反映在运动员的非智力因素之中，也就是说在运动员进行身体训练时非智力因素对运动 员的心理起着很关键的作用，进而也就会在一定程度匕影喻运动员的身体训练水平。所以说，在高校体育运 动中，运动员的非智力因素对于运动员的训练成绩起着很重要的甚至极为关键的作用。本文将从非智力因素 在高＆运动训练中的影响入手，分析高校运动训练中非智力因素的有效应用。 关键词：高校运动训练非智力因素 从广义上说，非智力因素是人们各种各样的智力因素之外的所有的心理因素的总称。从狭义匕说，非智 力因素是指由情感、意志、兴趣、性格以及动机等门种因素所组成。非智力因素是多方面的，起作用归纳起 来主要有引导、维持、动力、强化以及调节等一系列作用。在高校的运动训练之中，这些非智力因素能够转 化成一定的训练动机，进而推动运动员在训练过程中能够利用自身的非智力因素来确立训练目标，获得较大 的驱动力，比如，—个对于运动训练具有浓厚兴趣以及较高-i,lll练热情的运动员势必会在训练的过程中以—种 积极的心态应对训练过程中出现的一系列困难。由此可见，非智力因素在运动员的训练过程中主要是促使运 动员能在整个运动训练的过程中做到循序渐进以及张弛有度。 一、 非智力因素对高校运动训练的影响 (一)非智力因素与耐力素质 运动员的耐力素质与其非智力因素存在很大关联。在运动训练中，如若运动员能够较为自觉地接受耐力 的训练，形成—种无论在何种情况之下都能眵坚定不移地实既预定目标的心里定向的话，在体育训练中就能 够较为轻松的完成训练任务。因为耐力的训练大多是长期的、反复性、重复性的练习，在这个漫长的过程中 运动员很容易就会失去兴趣、甚至感到枯燥乏味，因而在耐力的训练中就会缺少一定的自觉性，这种不靠运 动员自觉性只靠教练的强制命令式很难使得运动员的训练取得一定成果的。所以，在进行耐力的训练之前， 运动员要有明确的思想意识和积极的训练态度，同时也要确哉胜枯燥与疲苈的决心。歹暹的研究以及实践表 明，耐力素质的训练对提高运动员的抗疲劳程度以及帮助提高运动员的训练有着极大的裨益。 (二)非智力因素与力量素质 众所周知，运动员力量素质的水平是运动员身体训练素质优劣的—个重要标志。运动员的力量素质掌握 如何会关系至蚴员咖叫漱以及运动成绩的：进_步提高。运动员的力量与其情绪有着极为重要的关联， 因为情绪状态所引起的机体生理过程会直接关系至蚴员集体力量的进—步发挥。比如，在运动员训练过的 过程中，如若运动员处于情绪低落的状态之中，就会阻碍运动员机体能量的发挥，相反，如果运动员情绪高 涨、精神饱满，就会促过隧动员机体能量的进—步发挥。其次，在力量的训练之中，运动员若是具备了充分 的售D就会拥有战胜挫折的勇气以及挫折，运动员若果又充分的停心，在训练的过程中就会以积极啦态渡坚 持下去，顽强而勇敢地去完成既定的目标。相反，若果运动员对于既定的目标和任务缺乏一定的信心，那么 在训练的过程中就会使得自身脚鲤十分混乱，继而就会影响运动员在训练中的理想成绩。此外，兴趣在运 动员的训练过程中也起着十分重要的作用，在运动联系的过程中，如果运动员对于运动训练不感兴趣的话， 就会使得运动员很难取得良好的力量训练结果。相反，如果对于力量训练十分感兴趣的话，就会在这位“最 好的导师”指引之下，极大激发自身的潜力，甚至取得惊人的力量训练结果。 (三)非智力因素与速度素质 运动员的速度素质包括运动速度、反应速度以及移位速度三个方面。运动速度的高低与运动员的注意状 态、思维的敏捷度以及对自身的情绪高低状态有着极为重要的关联。运动员的反应速度的高