福建省石狮市凤里中学初中政治教学论文 思想政治教学中如何对学生进行身体自尊的教育 粤教版.pdfVIP

思想政治教学中如何对学生进行身体自尊的教育 身体自尊是与社会评价密切相关的“个体对自我身体的不同方面的满意或不满意感”。 它是学生自尊心的一个组成部分，与学业自尊、社会自尊及情绪自尊并驾齐驱。身体自尊的 高低影响着个体的心理健康水平，进而影响其认知、动机和行为等一系列心身活动。政治课 是学生思想品德教育和心理健康教育的主渠道，在课堂上如何对学生进行身体自尊的教育 呢？本文将对此进行探讨。 1、鼓励学生正视、接纳自己的身体 鼓励是建立自尊的最好工具，对于学生无法改变的 长相、身高以及一些生理缺陷，教 师更好的做法往往不是回避此类话题而是鼓励学生正视自己的身体、接受自己的身体。回避 有时反而使学生敏感的自尊心受到伤害。有些家长不愿把有缺陷的孩子送到特殊学校而宁 可送到正常儿童学校去原因就在于此。学生必须学会面对自己、接受自己，才能拥有一颗 正常的心灵。鼓励的方法可以是单独找学生谈话，也可以是目光交流；在交代任务时，既要 考虑到他的身体状况，也要鼓励他接受一些富于挑战性的工作。比如，老师请同学们帮忙搬 桌椅时，就最好不要只找个头高、身体壮的男生，若采用自愿的方式会更好。 2、引导学生取长补短，辨证看待自己的身体 对于有些无法改变的身体外貌，除了鼓励学生正视、接纳自己以外，还可以引导学生 取长补短，辨证地看待自己的身体。一种方法是为学生树立良好的榜样，争取其它领域的成 功。如斯大林、拿破仑、邓小平等伟人个子不高但都很成功；爱因斯坦相貌丑陋，全世界的 人都仰慕他；香港影星“肥肥”沈殿霞就很乐观且以“肥”而成名……另一种方法是化劣势 为优势。我们都知道长颈鹿和山羊的故事，个高的长颈鹿吃不到矮小墙洞里的青草却能吃 到高处的树叶；个矮的山羊吃不到高处的树叶却能钻过墙洞吃青草。他们各有各的优势和劣 势，只要利用好了，劣势可以变优势。 3、消除身体歧视，平等对待每一个学生 教师不应该“以貌取人”，更不应该将学生的学习、行为、品德等与学生的身体外貌 联系起来。有些教师会有意无意地表达他/她对身体外貌的偏好与歧视。比如，当学生做不 好时，可能会说“瞧你那熊样”、“个子不高，意见倒不少”、“你能不能多吸收点知识， 少吸收点粮食？”等诸如此类会伤学生自尊心的话。另外，教师不该给学生起绰号，也不该 用心 爱心 专心 1 让自己的偶然言行成为学生相互取笑、相互起绰号的引线。教师应该谨言慎行的另一个方面 是要消除无意中的身体歧视。比如，现在班级人数多，同一个班里难免有重名的现象，有时 教师就以身体特征来区分了，如大**，小**。这里的大小不以年龄为准而以高矮或胖瘦来定 就可能给学生造成不良影响。 4、以“身”作则，采取适当的身体态度及行为 教师为人师表是多方面的。在学生眼里，老师就是榜样。这个榜样树立得好不好，甚 至能影响到学生一生的发展。如果教师本人很在乎外表，进行节食、减肥或者流露出对身 体外貌的不满，这无疑会给同样情形的学生造成很大的心理压力和效仿愿望。相反，如果教 师本人不修边幅、躐躐踏踏也会引起学生的反感。所以教师本人应该采取适度的身体态度及 有关行为，悦纳自己的身体形象，给学生树立一个良好的榜样。 另外，教师还应注意的一点是不应过多地强化身体美，而应多强调内在的美。 5、关心学生的饮食、锻炼，提高身体自尊的物质基础 中小学生正是长身体的时候，需要大量摄取各种营养物质，而中小学生又是学习任务 最为繁重的时候，更需要营养和锻炼的跟进。但目前，很多中小学只一味追求升学率，学生 天天除了学习就是学习，营养不均衡，锻炼时间越来越少，休息时间尽可能缩短，这将严 重影响中小学生的身体发育和成长，继而影响其身体自尊水平和心理健康状况。教师应该多 关心、多过问学生的饮食和锻炼情况（尤其是对寄宿的学生），多讲一些营养学、生理学和 体育知识，督促学生积极锻炼，均衡饮食。研究表明，积极进行体育锻炼的学生其身体自尊 比很少锻炼的学生高。 6、帮助学生正确对待青春期的身体变化，使其心理与身体同步发展 中学生和个别高年级小学生适值青春发育期，这时学生身体发育特别迅速，身体外表 会发生很大变化，与此同时，中小学生心理上却很不成熟，对突如其来的身体变化会感到 不知所措、紧张不安，如果缺乏正确适时的