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国家心理咨询师三级咨询技能 主讲：邓力铭 江苏省心理学会 教育心理学专业委员会副主任 徐州立信心理咨询中心 0516 –理资源网www.xzxL 心理咨询师咨询技能考试重点难点归纳 一、在咨询时，怎样和求助者建立良好的咨询关系？（三级技能P53）1、建立良好的咨询关系是心理咨询的核心内容。2、正确的咨询态度是建立良好咨询关系的重要基础。3、建立良好关系的途径与方法是：（1）尊重（2）热情（3）真诚（4）共情（5）积极关注（三级技能P53）（三级技能P53）（三级技能P5）（三级技能P5）（三级技能P3）（三级技能P）（三级技能P）（三级技能P）怎样和该求助者商定咨询目标? （三级技能P6-80）1．首先向该求助者介绍咨询目标的内容及制定的原则。2．根据咨询目标的有效特征，按照属于心理学范畴的、积极的、具体(量化)的、可行的、可评估的、双方接受的及多层次统一的等项内容逐一商定。3．咨询目标是双方商定的，不能由咨询师或求助者单方制定。4．当求助者与咨询师的意见不一致时，以求助者的意见为主。5．咨询师应对咨询目标进行整合。6．最终制定的咨询目标以文字或口头形式固定下来。7．咨询目标制定后，经双方认可，可以进行修改。、（三级技能P）、针对该求助者的咨询，应怎样划分咨询阶段，并说出其主要内容。（三级技能P）1、诊断阶段：（1）建立咨询关系（2）进行心理诊断（3）确定咨询目标，制定实施方案2、咨询阶段：帮助求助者改变其不适应的认知，情绪或行为3、巩固阶段：（1）布置家庭作业（2）商定下次咨询的主题和时间等（3）做好咨询的回顾总结（4）巩固咨询成果（5）做好追踪研究（三级技能P）（三级技能P）（三级技能P）（三级技能P）（三级技能P）、请说出面质技术的定义和求助者的常见矛盾。（三级技能P） 1、面质，又称质疑、对质、对峙、对抗、正视现实等，是指咨询师指出求助者身上存在的矛盾。2、常见矛盾有：（1）理想与现实不一致（2）　　（3）前后言语不一致（4）意见不一致十、在本案例中，应用面质技术的目的是什么?（三级技能P）1．促进求助者对自己的感受、信念、行为等深入地了解。2．激励求助者解除防卫、掩饰心理，面对现实，并由此产生富有建设性的活动。3．促进求助者理想言语与行动的统一自我与现实自我的。4．促进求助者明确自己的资源，并加利用。5．给求助者树立学习、模仿面质的榜样，将来有能力对他人或自己做面质。（三级技能P）（三级技能P）（三级技能P）（三级技能）、简述阻表现形式。（三级技能P）1、阻抗是求助者在心理咨询过程中对自我暴露与自我变化的抵抗，其意义在于增强自我防御。2、表现形式：（1）讲话程度上的阻抗（2）讲话内容上的阻抗（3）讲话方式上的阻抗（4）咨询关系上的阻抗、阻抗产生的原因是什么?（三级技能P）1．阻抗来自于成长的痛苦2．阻抗来自于功能性的行为失调。3．阻抗来自于对抗咨询或咨询师的心理动机 （三级技能P）（三级技能P）二十、心理咨询的效果通过何种机制起作用？（三级技能P1）1、宣泄疏导求助者的情绪而缓解压力。2、鼓励求助者倾诉内心痛苦并进行针对性的指导。3、探求助者的潜意识并使求助者领悟。4、协助求助者改进认知结构，学会合理思维。5、通过学习与训练建立积极、合理、有效的行为模式。6、帮助求助者排除心理障碍，促进自然复愈与成长。二十、本案例中，心理咨询师使用多种方法，其有效性的共同因素是什么？（三级技能P1）1、咨询师与求助者之间建立的和谐、信任关系，这是最基本的共同点。2、求助者求治的强烈动机、积极态度。3、有一套双方都相信的理论和方法。4、咨询师本身的特征。5、促进求助者的认知改变、情绪调节、行为改善。（三级技能P1）、如果心理咨询师缺乏帮助这类求助者的经验，在转介时需注意什么？（三级技能P1）1、咨询师如发现自己与该求助者不匹配时，应以高度的责任感和良好的职业道德，明智地转介。2、3、向助者介绍新咨询师的有关情况。4、向新咨询师介绍该求助者的情况，但不应透露隐私情况。5、一般不干预新咨询师的活动。6、不能在该求助者面前对新咨询师的方法、为人等进行评论，更不能指责。（三级技能P1） 答：1、每次咨询时间是明确规定的，一般是50-60分钟，最后的5-10分钟用来结束 2、咨询关系是一种积极的人际关系，双方应充分重视咨询关系的结束，并花一定时间为此做准备。 3、可以使用逐渐消退法或者发展求助者更为有效地解决问题的技能两种方法来结束 三十三、放松训练的原理？（三级技能P1）（三级技能P1）P121 1、呼吸放松法：鼻腔呼吸放松法、腹式呼吸放