寻找生命中的大石块_时间管理主题班会.pdfVIP

教 之 主题活动 行 北京大学附属中学 周 磊 刘增雅 寻找生命中的大石块 ——时间管理主题班会 一、前言 （类比生命的价值）。 学生思考并回答，可以试着做一下。学生很快就会明白，使玻 在班主任工作中，我发现在智力水平相近 璃瓶质量最大的装入顺序依次是大石块、小石块、沙砾、水。 的学生中，学习成绩好与不好的学生在时间的 教师：如果把玻璃瓶比作有限的生命，用大石块、小石块、沙 管理上有较明显的区别：学习好的学生有较强 砾、水分别代表生命中重要性不同的事件，用装满后瓶子的总质量 的自控力，时间安排比较合理，而且能够坚持 代表生命质量。装的过程就是对不同重要性事件的选择过程，如果 按计划完成；学习成绩不好的学生自控力较 你的生命被不重要的事件装满的话，你的生命质量就不大。那么， 弱，不太会安排自己的时间，也谈不上有什么 我们的生命中哪些事件属于大石块，哪些事件属于小石块呢？把这 计划。因此，我们设计这样一次自主管理时间 些弄清楚就是时间管理。 的主题班会，让大家认识到管理时间的重要 2 ．通过例子给学生讲解时间管理的核心：事件的分类 （四象 性，然后慢慢学会统筹安排自己的时间，最后 限法） 希望能够提高学生的自控能力。 如果把我们生活工作中的事件按照重要性和紧迫性两个维度进 行考虑的话，某些事件在你生命发展中具有重要的地位那就属于重 二、主题班会方案 要事件，例如身体的成长、锻炼、生病、为你的人生目标准备、满 活动目标 足你的情感需求、必要的休息娱乐等。而有时间限制的事件就属于 1．使学生初步树立合理管理时间的意识。 紧迫性事件。从这两个维度可以把这些事件分成重要而紧迫的、重 2 ．尝试对事情进行重要性和紧迫性的判 要而不紧迫的、不重要但紧迫的、不重要也不紧迫的，这就是四象 断，能够判断出重要而紧迫和重要但不紧迫的 限法。 事情，明确应该怎样处理这些事情。 通过幻灯片引导学生对自己记录的一天 24 小时的事件按照四 3 ．尝试对未来的一段时间进行规划，初步 象限法进行分类，形成自己的时间管理矩阵图 （例如图1）。 具备人生规划的意识。 时间管理矩阵图 活动准备 危机、期限快到、 无时间限制、自主 学生：记录一天24 小时做的事情，分为6 对个人生活、目标 准备、计划、锻炼身 重要 紧 迫 不紧迫 体、人际、学习 个小组。 工具：透明桶2 个，大石块、碎石、沙子、 重 发烧看病 预习、复习、订计划 做作业