人体健康正常标准值.pptVIP

人体健康正常值 1、注意监测血压 成年人的正常血压值： 收缩压（SBP）≤140mmHg（18.6Kpa） 舒张压（DBP）≤90 mmHg （12.0Kpa） 正常血压的低压应小于90毫米汞柱，高压应小于140 毫米汞柱；轻型高血压为DBP90～150毫米汞柱和 SBP140～180毫米汞柱，其中SBP140～160毫米汞 柱和DBP90～95毫米汞柱是临界高血压。 单纯收缩压升高（收缩压大于140毫米汞柱，舒张压小于90毫米汞柱），更多的会使左心室重量增加，引起心室扩大。 单纯收缩压升高（舒张压大于90毫米汞柱，收缩压小于140毫米汞柱），则更多的使心室厚度增加，心脏扩大不明显。 单纯收缩压升高，会发生脑中风、冠心病、心力衰竭，并因此造成心脑肾病发症的死亡率，高于单纯舒张压升高。两种血压同时升高，损害是综合性的。 一般6个月测一次血压。 2、测脉搏 各类人群脉率正常值： 成人脉率 60～100次/分钟，平均72次/分钟 儿童脉率 约为90次/分钟 婴幼儿 可达130次/分钟 老年人 55～60次/分钟 一般，女性的脉率较男性的快；白天脉率较快，夜间睡 眠时较慢；吃饭后、运动时或情绪激动时脉率会加快。 3、健康体重 体重指数（BMI）＝体重（千克）/（身高×身高）（米2） 健康体重的标准。21～65岁的成人，BMI值不大于25，即为健康体重。一般来讲， BMI＝18.5～22.9，为正常体重； BMI﹥23，为超重；BMI＝23～24.9，为准肥胖； BMI﹥25，为肥胖型。 心脑血管疾病的发病率最低体重指数：成年男子BMI＝22.6，成年女性BMI＝21.1。 冠心病和心力衰竭的发病率最低体重指数： BMI＝25。 糖尿病发病率的最低体重指数： BMI＝28 4、定期测身高 定期测身高，可以了解自己的钙营养状况，初步判断自 己是否可能患上骨质疏松症。 人体骨骼的坚硬程度和骨的钙含量有关，而钙含量的多 少可以用骨密度来表示。人在4～20岁骨密度的增加最 快，到了35岁左右达最高值。一般，男性在50岁开始骨 密度下降，而女性在40岁后开始下降，绝经期后骨骼中钙 的流失更快。骨密度的下降，一方面人的身高变矮，另一 方面骨骼变脆，容易骨折。但调查显示，中老年人钙营养 补给充足的，则不会发生变矮的现象。 5、呼吸 呼吸的正常值： 成人静息状态 16～18次/分钟（呼吸和脉搏之比为1:4） 新生儿呼吸 约44次/分钟（随着年龄的增长又逐渐减慢） 6、肺活量（ VC ） 正常值：成年男性3470ml，成年女性2440ml 肺活量的百分比（肺活量的实测值/正常值） 如果， 肺活量的百分比达到80％，为正常； 肺活量的百分比＝65％～79％，为轻度降低； 肺活量的百分比＝35％～49％，为重度降低； 肺活量的百分比低于35％，为严重降低。 引起肺活量降低的疾病见于肺实质病变，如大范围肺 炎、胸腔积液、积气等；胸廓活动受限如胸廓畸形等；气 道阻塞如慢性支气管炎、肺气肿等。 7、体温 成年人清晨安静状态下的正常值： 口腔（舌下） 36.3～37.2℃ 肛门内（肛测法） 36.5～37.7 ℃ 腋窝（腋测法） 36～37 ℃ 下午体温稍高；剧烈运动、劳动、进食后体温略有上 升，但一般波动范围不超过1 ℃。妇女在月经前及妊娠期 体温稍高；老年人体温相对低于青壮年。另外，人处在高 温环境下体温也会有所升高。 8、血液中的正常细胞数量 （1）红细胞（RBG）数量 成年男子 （4.0～5.5）×1012/L（400万～500万/mm3) 成年女性 （4.0～5.5）×1012/L（350万～500万/mm3) 新生儿 （6.0～7.0）×1012/L（600万～700万/mm3) 血红蛋白浓度（Hb)数量 成年男子 120～160g/L(12～16g/dl) 成年女性 110～150g/L(11～15g/dl) 新生儿 170～200g/L(17～20g/dl) 一般，婴幼儿在生长发育期（3个月～15岁）、妇女妊 娠的中后期、老年人等上述两项的数值偏低。 （2）白细胞（WBC）数量 成人 （4～10）×109/L（4000～10000/mm3) 新生儿 （15～20）×109/L（15000～20000/mm3) 6个月～2岁 （11～12）×109/L（11000～12000/mm3) 通常，白细胞WBC＞ 10×109/L（10000/mm3)时称白细胞 增多；白细胞WBC＜ 4×109/L（