积极心理健康的内涵解析.pdfVIP

心理科学 　Psychological Science 　2009 ,32 (2) :487 - 489 　　487 积极心理健康的内涵解析 1 2 3 陈晓娟 　任 　俊 　马甜语 ( 1浙江师范大学音乐学院 ,浙江金华 32 1004) (2浙江师范大学心理系 ,浙江金华 , 32 1004) ( 3吉林大学社会心理学系 ,吉林长春 ,1300 12) 摘 　要 　学术界一般把积极心理学视野下的心理健康称为积极心理健康 ,它是当代心理健康相关学科发展的一个潮流 。积极 心理健康认为消除或摆脱了各种心理问题的人并不一定就意味着心理健康 ,心理健康还意味着正向力量或积极品质的产生与 增加 ,因此 ,心理健康相关学科在研究人的各种心理问题的同时 ,也应该花相同精力或时间去研究人的积极力量和积极品质 。 在研究思路上 ,积极心理健康也表现出了一个非常明显的新特点 ,强调心理健康研究要从以关注个体总的心理状态为主的研究 思路转向于以关注个体内差异为主的研究思路 。 关键词 　积极心理健康 　积极力量 　P 技术 　　积极心理学主张心理学要以人实际或潜在的、具有建设 们获得更大的幸福应该远比上述方面更适合于心理学这一 [4 ] 性的力量 、美德和善端等为出发点 ,提倡用一种积极的心态 专业” 。 ( ) 来对人的心理现象 包括心理问题 做出新的解读 ,从而帮助 积极心理健康的这一理念转向其实并不是什么首创 ,早 所有的人最大限度地挖掘 自己的潜力并获得幸福的生活[ 1 ] 。 在上个世纪中期就 曾有人提出过类似的观点 。1978 年 9 月 尽管积极心理学涉及许多领域 ,但没有哪一个领域能像心理 世界卫生组织发表了《阿拉木图宣言》,《宣言》强调人的健康 健康领域那样和积极心理学有着紧密的联系 ,积极心理学视 不仅是疾病与身体虚弱的消失 ,而且更应该是人身心健康 、 野下的心理健康被称之为积极心理健康 ,积极心理健康因其 社会幸福的总体状态 ,这实际上就是积极心理健康思想 。再 在心理健康领域的三个新观点而正受到越来越多的人的关 比如心理学家 Hollister ,他认为英语中有一个专门用来描述 注 。 身体或心理感受到消极时的概念 ———trauma ,但却没有一个 专门用来描述身体和心理感受到积极体验时的概念 ,他于是 1 　对健康概念的界定上 ———强调心理健康并不仅 就创造了一个新的英语单词 ———stren ( stren 其实是 strengt h 仅是指没有任何问题 ,还包括个体各种积极品质和 [ 5 ] ) 的变形词 ,并以此来表示人的积极力量过程 。 积极力量的产生和增加