职业医学与环境医学系列--工作糟糕不如失业论.pdfVIP

工作糟糕 不如失業 人們通常認為工作對一個人的心理健康有好處﹐但如果事實並非如此呢？ Everett Collection 《職業與環境醫學》(Occupational and Environmental Medicine)期刊上發表 的一項新研究結果表明﹐有些工作實在是太差了﹐它們對員工心理健康的危害實 際上 比沒有工作還要糟糕。澳大利亞國立大學 (Australian National University)的研究人員七年來分析了 7,155名成年人的歷年資料﹐對他們的工 作性質與心理健康的關係進行了評估。研究發現﹐失業人員的心理健 康水準與 從事最糟糕工作的員工相當﹐或者還要優於後者。 要求高、工資低、缺乏自主權和安全感的工作被認為是低品質的工作。參與研究 的人員 被問到一系列問題﹐比如一份工作 “是否比我想像中的有更大的壓力 ”﹐ 它是否 “複雜而且困難﹐”或者這份工作是否讓他們 “擔憂自己的未來。”在剔 除員工個性 以及經濟困難等因素外﹐工作越糟糕﹐員工的心理健康狀況就會越 差。 為了確保這項研究不是選擇效應的結果——也就是說﹐不快樂的人往往會從 事 糟糕的工作﹐因為他們原本已經不快樂了——研究人員還研究了失業人員找到工 作以後的情況。他們發現﹐那些找到好工作的人的心理健康水準會有顯著改善﹐ 但 從事糟糕工作的人的心理健康與他們先前的水準以及其他失業者相比﹐均有 明顯的下降。衡量心理健康水準的因素包括參與研究人員近來感到緊張、抑鬱、 平靜或者快樂的頻率。 在當前的經濟衰退後復蘇時期﹐很多工作場所的環境都很惡劣﹐因此明尼蘇達州 (Minnesota)的一位職業發展顧問感到有必要建議客戶辭去有害的工作﹐即使他 們手中並沒有其他工作機會。但是﹐大多數人還是認為每天一早去上班 ——不論 是什麼工作 ——總要好於苦苦尋覓工作。 你有沒有經歷過那種糟糕的工作﹐糟糕到你只好辭職才能感覺好一些？或者曾經 想過要辭職？這份工作為什麼讓你覺得比失業還要糟糕？如果你沒有這樣的經 歷﹐那麼你能想像自己會因為工作糟糕而辭職嗎——即使還沒有找好新的工作？ 你從事過的最糟糕的工作又是什麼呢？ Sue Shellenbarge When a Job Is So Bad It Hurts Its often believed that working is good for our mental health. But what if it isnt? Some jobs are so bad that they are actually worse for employees psychological well-being than not having a job at all, according to a new study in the journal Occupational and Environmental Medicine. Researchers from the Australian National University analyzed annual data over several years from 7,155 adults, evaluating links between the nature of their jobs and their mental health. They found the mental health of those who were unemployed was comparable or superior to those in jobs of the poorest quality. Poor-quality jobs were defined as those with high demands, low pay and a lack of autonomy and security. Participants were asked, for example, whether a job was more stressful than I ever imagined, whether it was complex and difficult, or whether it caused them to worry about the future. The worse the job, the poorer