肥胖对儿童心理的影响及防治措施.pdfVIP

课外阅读：幼教论坛 肥胖对儿童心理的影响及防治措施 周中华 (武威市凉州区第二幼儿园，甘肃 武威 755000) 一 、 肥胖对儿童心理的影响 长脂肪。胖孩子就不爱运动，不爱运动的孩子就变得更胖，结果造成恶 肥胖对儿童心理造成的损害，正 日益受到人们的关注。心理的损 性循环。 害不像身体上的损害那样容易被发现，但对儿童性格 、气质 、个性，以 4．家长的错误观点 及 日后各种能力的发展，都有深远的影响。肥胖造成的心理损害，主要 家长对幼儿肥胖的错误认识，认为 “孩子胖一点才健康”。 “小 表现在 自我评价低、自卑感明显、缺乏自信心、压抑、伙伴关系不 良、 时候胖长大了不一定胖 ”等都会致使孩子肥胖 。 焦虑情绪较多、有孤独感等 。 (二)心理原因 据研究。肥胖儿童在躯体外貌及合群方面得分明显低于正常儿 1．对 “吃”的心理认识是导致肥胖的原因 童，肥胖男孩焦虑得分明显高于女生 。在追求身材苗条的社会 中，肥胖 节食是人类一种勉强的、理性的和违反本意的自我限制。而在潜 儿童面l临着巨大的心理压力，也很容易成为 同伴取笑的对象，并 由此引 意识中，人们时时不忘冲破限制以享受饱餐美食之后的满足。 “有机会 发～系列心理问题。肥胖对儿童心理造成的损害常常被忽视，但心理创 就吃”是人类祖先在艰苦时代留下来的文化传统。这种多吃储备的文化 伤比身体上的伤害对孩子的打击更大、更持久，它严重影响儿童对 自身 现象是人们在当今食物并不匮乏的时代，依然在潜意识中存在的心理倾 形象和 自我评价的健康发展，也将影响肥胖儿童个性、气质和性格的形 向。在一些节食减肥的人身上，这种心理倾 向非常明显。这些人一般在 成，甚至影响将来的升学、就业和生活。 体重控制产生一定效果后，再遇到美食佳肴的机会，一旦理性的约束减 胖孩子由于体型的缘故，常常被同伴取污辱性的外号 ，并成为同 低 ，吃的食物数量反而会 比以前更多。 伴们嘲笑、排斥的对象。儿童中对肥胖孩子的嘲弄和排斥随着年龄的增 2．情绪因素的影响 长会表现得更加明显。胖孩子性格内向者居多，有事情不愿意和家长或 如果一个人心情不好，食欲 自然就会下降。而心理学家对肥胖者 同学说，而喜欢藏在心理，他们和陌生人交往时往往胆怯 ，不愿在集体 一 项实验，却得到相反的结果，肥胖者在情绪焦虑时会食欲大增。主要 活动中表现 自己。另外，一些家长或亲友对肥胖儿童的训斥、担忧、焦 原因与他们在婴幼儿时期的经验有关。他们的父母由于缺乏育婴经验， 虑等，也会不同程度地打击孩子的自信心，是胖孩子产生心理负担的原 只要他们啼哭时就认为是饥饿 (也许是太冷、尿床、身体不适等)，于 因之一。 是就给东西吃，结果使婴儿无法知道饥饿与难过的区别。 肥胖儿童长期生活在这样的环境里 ，必然会产生孤独 、自卑的 也有些心理学家指出，肥胖者在焦虑时爱吃东西，就是一种减轻 心理，内心觉得 ： “我不行 ，我 比别人差”，对 自己评价低 、缺乏 焦虑情绪的方法，通过嘴嚼食物，会使人的脸部肌肉紧张度减低，从而 自信。这种心理状态将阻碍孩子智力潜能的发挥 ，对孩子的人际关 口J『接释放紧张情绪。 系和社交能力也将产牛不良影响。还可能会造成孩子孤僻 、内向、 3．外部诱 因作用的影响 退缩的个性 ，随着年龄的增长，孩子有可能对 自我形象越来越不满 人们吃东西一般都是由于内在牛理上的需求 ，也有时是因为外在 意 ，对 自我价值产生怀疑，这种心理状态可能会长期伴随孩子，甚 诱因的吸引，在食物的诱惑面前，肥胖者往往是经不起考验的。 至影响一生。 三、儿童肥胖的防治措施 二、引起儿童肥胖的原因 儿童的心理正处于