脾胃论在美容临床中的应用.pdfVIP

·1750 · 20 11 9 26 9 CJGMCM September 20 11. Vol 26. 9 光明中医 年 月第 卷第 期 。 、 。 ， 不必勉强 是综合性 全面性的 人体是一个统一的整体 肌肉与 、 ， 攒拳怒目增气力 关节 与内脏之间 内脏与内脏之间都有着复杂的联 : ， 。 、 作用 集聚力量将体内浊气用力呼出 肩部肌肉自 系 把八个动作综合起来才能有效地起到理三焦 固 ， 。 、 。 ， 然跟着伸展 可增加气力 使大脑皮质和植物神经激 腰肾 去心火等作用 只有长期坚持锻炼 才能达到防 ［4 ～ 7］ ， ， 、 。 ， 。 发兴奋 加强气血运行 促进肌肉发达 精力旺盛 病治病的目的 对中老年人的健康大有裨益 背后七颠百病消 参考文献 ［1］ ， ， ． 张繁荣 韩晓东 喻祝仙 中国传统健身养生法对老年人健身的作 : ， 、 作用 有提神醒脑的功能 还可缓解膀胱无力 痔 用 ［J］． 中国临床康复，2005 ，9 (4 ):198 -199 ． 。 ， 疮等症状 这段动作与两手托天正好相反 可使全身 ［2］ ， ， ， ． “ ” HDL 刘俊荣 朱丽光 李俊杰 等 八段锦 对不同血脂水平人群 ， 各器官系统受到轻微震动而复位 起到放松与调整的 和 LDL 水平的影响 ［J］． 天津中医学院学报，2005 ，24 (3 ):12 1- 。 ， 。 作用 利于消除疲劳 促进新陈代谢 122 ． 2 ［3］ ， ， ， ． · 老年人常见疾病 曾云贵 周小青 王安利 等 健身气功 八段锦锻炼对中老年人身 体形态和生理机能影响的研究 ［J］． 北京体育大学学报，2005 ，28 、 、 、 老年人容易患高血压 高血脂 糖尿病 慢性阻塞