求职形象设计与礼仪培训.ppt

化学与环境学院2007级就业指导课之—— 求职形象设计与礼仪培训 主讲人：吴岚 2010.5.7. 一、形象设计 （一）仪容 1、个人卫生 2、个人形象 (二)仪态 1、站姿 2、坐姿 3、行姿 4、目视语 5、体态语 一、形象设计 （一）仪容 1、个人卫生：面部干净，注意洗干净脸，眼角，牙齿，头发。定期清洁指甲，细心护理手和足。留意衣领是否有头皮屑。衣服、鞋子干净。男生要剃净胡须，刮齐鬓脚，剪短鼻毛，不留小胡子和大鬓角。 2、个人形象，根据职业来设计。 (1)、发型。选择适合自己脸型、体型的发型，不适宜染发。发型宜清洁简单。面试时要精心梳理好头发，不要蓬头垢面。 男生以简单、利索、庄重的发型为好，最好是前不过眉，后不及领，两侧不遮耳朵，忌长发、卷发、光头、中分。 女生尽量不要烫发、染发，越自然越好。 在夏季，油性发质者应每天洗发一次。 梳理头发时要留意衣领上是否有飘落的发屑和断发，如有要及时清理。 (2)、妆容。 女教师可化淡妆，妆容特点是自然、简约、淡雅。 化妆总原则：淡妆上岗 化妆相关原则：要和年龄、场合、服饰等相协调。 化妆基本步骤：洁面，敷粉底，画眼线、眼影，画眉，美化鼻部，打腮红，涂口红。 （3）服饰着装一定要三思而后行，做到整洁、大方、得体。 服饰选择原则： TPO原则（时间原则，地点原则，目的原则） 协调性原则（和自身条件相协调、和职业角色相协调、和年龄特征相协调、搭配协调、和环境相协调。） 整洁性原则 A、女性职业装一般有西装套裙、连衣裙和自由搭配。 “八项注意”：注意过于性感的服装不能穿；注意衣服不可过紧过松；注意不要盲目地追赶时尚、拒绝奇装异服；注意重质不重量，不追求名牌，但要保证质量；注意搭配的和谐，饰品宜从简；注意整洁；注意颜色不可太鲜艳；注意不能擦浓烈的香水。 女教师选择套装的原则是“流行中略带保守，庄重中略显个性”。 讲究鞋袜包、饰物、发型、化妆和西装套裙的和谐搭配。 连衣裙不宜选择紧、薄、露的连衣裙，应选择有袖子的连衣裙，长度不能过短。 自由搭配的着装例如衬衫配裙子，或衬衫配长裤，系上一条美丽的丝巾或戴上一枚别致的胸针，都会令人耳目一新。 B、男性职业装一般穿西装、中山装。 男同学若穿西装，最好系领带。注意把衬衫下摆扎进裤里；不要穿袖口或裤脚折边已破损或开线的衣服。 a、西装的穿着要求： ★西服上衣袖子应比衬衫袖短1-2厘米，衬衫的领口也应高出上衣领口1.5厘米。 ★出席正式场合要着深色西装。 ★西装口袋里放置物品时不合礼仪的行为。唯一能放置物品的只有西装的前胸暗袋，但也只能放置如钢笔、名片之类的小物品。 ★标准的西裤长度为裤管接触脚背、盖住皮鞋为妥。 ★皮鞋和鞋带、袜子的颜色应协调，袜子的颜色应比西服深。 ★穿西装，如果不佩戴领带，应解开衬衫的第一个纽扣。 ★领带颜色应和谐不可刺目，一般领带长度应是领带尖盖住皮带扣。领带夹的位置放在衬衫从上往下数的第三、四粒钮扣之间，西服扣上扣子后应看不到领带夹。 ★要注意整体色彩的协调。西装、衬衫、领带、皮鞋、手帕、袜子等不能超三个色系，手表带、腰带、皮鞋颜色也要一直，至少应是一个色系的。 ★大体说，要做到衬衫干净整洁、领带搭配和谐、裤线笔直挺括、皮鞋打油上光。 b、西服、衬衫、领带的搭配： ★黑色、灰色西服，穿以白色为主的浅色衬衫，可配灰、蓝、绿等与衬衫色彩协调的领带。 ★蓝色西服，穿粉红、乳黄、银灰或明亮蓝色的衬衫，可以配暗蓝、灰、胭脂、黄色领带。 c、穿西装“十忌”：忌新西服袖口的商标没拆除；忌质地不好，做工粗糙；忌不整齐、不清洁、不挺直；忌西裤短；忌领带太短；忌衬衫放在西裤外或不扣衬衫扣就佩戴领带；忌西服的上衣袖子过长；忌西服的上衣、裤子袋内鼓囊囊；忌西服配运动鞋；忌皮鞋和袜子颜色不协调。 d、饰物。饰品的数量点到为止，以少为佳；数量上做多不能超过三件。 (二)仪态 1、站