《女性如何注意培养自己的气质》.pdf

《28天塑造女性魅力》：/SG6F6J独特魅力大使QQ：2225743293 女性要注意培养自己的气质 1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平， 这是最起码的站姿 ，而且不管在哪里 ，在哪种场合 ，只要是站就要保持这种形态 ， 长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行 ，我站不出那效果 ，那就回家 ，脚跟、 臀部 ，两肩、后脑勺贴着墙 ，两手垂直下放 ，两腿并拢做立正姿势站上个半小时 候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并拢向左 或向右侧放 ，也可以一条腿搭在另条腿上 ，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开 ， 腿也不能翘椅子上 ，如果你还没习惯的话 ，就利用工作中休息的时候来锻炼一下 自己。 3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在 路上就把路当你家的 ，你的T型舞台 ，但也不是要你走的横行霸道 ，要走的旁若 无人 ，目不斜视，走出自己的气势 ，不要急步流星 ，也不要走的生怕踩了路上的 蚂蚁 ，不快不慢 ，稳稳当当。剩下的就是走姿了 ，可以扭 ，臀部的扭动更显你的 腰姿 ，但不要上身全跟着动起来 ，给人看上去轻浮感 ，两手垂直 ，轻轻前后摇摆 ， 别是走军姿，也不是走正步，要自然。 4、外形上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合 自己的年龄，身材 ，要穿出自己的个性 ，一件好的衣服穿人家身上很好 ，但不一 定就非适合你穿。 《28天塑造女性魅力》：/SG6F6J独特魅力大使QQ：2225743293 5、好了外形已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要 摆在嘴上 ，做人一定要是谦虚的 ，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在 网上宣传自己什么，怎么样了 ，给的希望越大 ，大家看到你的时候失望也就越大。 要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要 笑的花枝乱颤。学习微整形技术做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。 最重要的就是你的眼睛 ，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家 ，不要 左顾右盼的 ，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门 ，那就好好的利用这 到闸门，把你的自信表现出来。 好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信 ，相 信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 《28天塑造女性魅力》：/SG6F6J独特魅力大使QQ：2225743293 最重要的东西就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去 很有气质 ，但一张嘴脏话连篇 ，记得 ，不管是做美女还是有气质的人 ，千万不要 骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。 用培养气质来使自己变美的女子 ，比用服装和打扮来美化自己的女子 ，要具备更 高一层的精神境界。那么 ，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己 的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ 第一:要接受自己的面貌,学习整形技术每一个人在性格或外貌方面，都有其独特 的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关 心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸 引别人。 第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的 人，定能受到别人的欢迎。 第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐 藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子 ，会被视为冷漠无情 ，没有人会喜欢和一座 冰山交往。 《28天塑造女性魅力》：/SG6F6J独特魅力大使QQ：2225743293 第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小 家子气。不要为一点点小事就大动肝火 ，斤斤计较 ，甚至在许多场合弄得大家都 非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不 同，身份有异 ，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子 ，当然也不要因自己的职务、 地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，