女生座谈会稿件.ppt

调查总结，得出下列大家比较关注的问题： 第一个问题：如何释放学习中的压力？ 什么是适度的压力？ 如何放松？ 第二个问题如何战胜自己的自卑心理，从而建立自信心。 “自信是导向成功的第一要决。”一个充满自信心的学生，处世乐观进取，做事主动积极，勇于尝试，乐于面对挑战；一个学生如果缺乏自信心，那么，他表现出来的行为态度，往往是退缩、畏怯、悲观、被动，不善与人交际，不敢尝试新鲜事物，凡事依赖、犹豫不决。 自我评价过低  1，坚持当众说话，勇敢吐露见解。 当众说话是建立自信心最快的手段。在课堂上或公开场合要尽量举手发言，不管回答问题有无把握，是否全面，站起来大胆地说，说错了也没关系，尽管把自己的想法说出来就行。相信老师和同学们都会为自己鼓掌。记住，只要敢讲，就会比那些不敢讲的同学收获大。这样做不但能够增加我们的知识，锻炼我们的勇气，而且能够增强自信心。  2，善待他人，融洽人际关系。 首先，要善于对师长和同学微笑。微笑是友善的信号，会给别人带来温暖和快乐，也会得到别人的喜欢，从而赢得别人与自己主动交往，使自己摆脱孤独感和寂寞感，内心充实，心情舒畅，不断产生信心和力量。其次，在与他人交谈时，适当、真诚地赞美别人的优点，会使别人感到高兴，别人也会投桃报李，夸赞你的闪光点，使你有如沐春风之感，信心大增。 再次，在生活上、学习上主动帮助同宿舍、同班同学，进而帮助其他人，这样不仅赢得了别人对自己的好感、赞扬和帮助，也使自己增强了社会责任感。同时，自信心不仅得到了调动，而且可以得到社会性的升华。  3，切勿求全责备，学会变换视角。 信心不足的学生总是看到自己的缺点，而很少看到自己的优点，总喜欢用自己的缺点与别人的长处相比较，常常导致情绪低落，自信心缺乏。 天生我材必有用 第三个问题:如何和同学相处  2 、关心他人 　　希望得到人的关心是基本需要，你愈关心别人，你在她生活中的必要性将因之而得到增加，自然而然她也会转而关心你，一但彼此之间互相关心，同学关系也就自然密切了。 3 、宽容别人 “人无完人”，任何人总是有缺点的，也总会做错事的，这些都是正常和不可避免的，对他人的缺点和错误能持一种宽容的态度，不要计较，别人会很感激并愿意与你交流。 4、完善自我 同学关系紧张的人，大都性格和习惯方面有些毛病，应刻意改变自己的不良性格和习惯，做到： 1）服饰整洁美观。2）习惯面带笑容。3) 注意言谈举止。4) 不要卖弄自己。5）多多帮助别人。6）善于赞美别人。 如果在人际交往中，人人都热于赞美他人，善于夸奖他人的长处，那么人际间的愉悦度将大大增强，同时注意夸奖别人并不意味着可以毫无顾忌，应遵守两个原则：第一，赞美应出于真心，所夸奖的内容应是对方确实具有或将具有的优良品质和特点；第二，夸奖的内容应被对方所在意。 第四个问题：如何解决感情方面的问题 你们知道什么事爱情吗？ 美国耶鲁大学 斯坦伯格提出过“爱的三角理论”。他认为，爱是由激情、亲密和承诺三个成分组成的。 终于有一天，双方愿意为对方承担责任，并与对方保持恒久的关系，这就是承诺。只有激情而没有亲密和承诺的爱是不能永恒的。当激情消退的时候，留下的只是伤害。 对于我们中学生来说，激情不难，产生亲密感也很容易，但是如果提到对于爱情稳固起关键作用的第三元素承诺或责任，就很难了。也正因此，我们中学时代的恋爱尽管美好，却是那么脆弱，也才有那么多的少男少女从中受伤。 如果这样，我们何不把这份感情暂且存放一下呢。等到有一天，我们有足够的爱的能力，能够给彼此带来幸福，能够保护对方以及自己，再把它拿出来好呢？我想，那时候的爱情一定会是最美的 中学生为什么会产生爱恋？ 1.进入青春期的中学生，随着生理发育的逐步成熟，特别是第二性征的开始出现 。 这些身体的急速成长，性机能的快速成熟使我们的青少年认为自己已经发育成熟了，认为自己已经是成人了，他们从心理和生理上产生了爱慕异性的愿望。 中学生随着性生理的成熟和社会环境的影响在心理上会萌发一种性意识， 也就是说他们开始意识到自己的性别，认识异性的性别，以及两性的差别和联系，开始考虑自己如何扮演一个男生和女生的角色，如何与异性进行交往，一天一天就可能会产生爱慕异性的心理。 2、社会生活中关于性的方面的刺激越来越多。 首先，电视片、广告片、电影、杂志中关于情爱的问题出现的非常频繁；其次，生活当中成年人特别是现代的一些青年人的生活方式，与一些传统大不相同的情爱观，严重地影响着进入青春期的中学生，这样一种知识上早熟、与心理上的不成熟，中学生对于这些就陷入迷茫，感到一种好奇，进而开始模仿成人的行为。 3、在受应试教育以及封闭式环境影响，有些中学生因为学习生活单调枯燥，没有确定自己的人生目标，因为厌学