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做学生的心理辅导师 ——兼谈教师心理健康的维护 岳麓区教师进修学校 谢福胜 呵护学生心灵，做好心理辅导师 中学生正处于长身体、心理成熟的关键时期，面对种种压力，特别是升学的压力，出现了较多的心理问题，如苦闷、彷徨、抑郁、自卑等，并由引起厌学、恐学、情感脆弱等现象34%的人有心理障碍，12.5%的人有心理缺陷，28.1%的人有心理异常。另据东北某省的调查表明：中学生中35%的人具有心理异常的表现（如厌学、单相思和出走等轻度心理障碍），其中，有5.3%的人存在心理疾病（如抑郁症、恐惧症等）。残酷的现实表明，加强学生心理素质的培养刻不容缓。 “师者，所以传道，授业，解惑也。在素质教育的今天，不仅仅是人类文化的传递者，也应当是心理医生学生心理的塑造者，是学生心理的班主任与学生，最发现学生的心理问题在班级管理过程中，根据不同学生的个性，通过心理辅导，激发学生，促进成长。作为班主任必须自己在心理辅导工作中的地位，现象总之，中学生在发展的过程中具有复杂性和可塑性。这给教育带来了困难，同时亦提供了良好的契机。开发心理潜能，学生良好心理素质，学会做人、学会学习、学会创造、学会生活中学心理健康教育 初二：帮助学生正确对待青春期发育问题，培养承受挫折的能力； 初三：帮助学生正确对待学习过程中的各种“压力源”，树立正确的认知观和升学观，进行应试心理的辅导与训练。高一：帮助学生适应高中生活，引导学生树立正确的友谊观，为学生的文理分科提供咨询帮助； 高三：引导学生树立正确的择业观念和升学观，正确对待高考，形成正常的应试心态，掌握科学合理的应试技巧。 为达到上述目标，需对中学生进行八个方面的教育： 1、学习心理教育：包括智力健康教育、学习方法与学习习惯教育、考试心理的调适和训练、学习动机与学习兴趣的教育等； 2、健康情感教育：包括培养学生丰富多彩的生活情趣，形成稳定平衡的心境，了解感情活动产生、发展、形成、表达的规律，初步培养健康的高级情感，学会并掌握制怒的方法，培养幽默感等； 3、坚强意志教育：包括培养学生良好意志品质，创设一定教育情境，培养学生的耐挫能力等； 4、人际适应教育：包括形成学生的博爱意识与行为，教会学生正确地待人接物、为人处世，使学生打扮得体、举止文雅，学习各种社交技能； 5、反应适度教育：包括正视现实、正确对待现实，认识挫折的双重性，增强学生的自制力，提供多种情境，提高学生的社会适应能力，树立积极的人生态度，乐观向上，不断进取； 6、青春期心理教育：包括性心理教育、性道德心理教育、性审美心理教育、性法制教育； 7、升学与择业心理教育：包括升学考试前后的心理教育，升学与职业选择指导，职业心理准备教育； 8、健全人格教育：包括认识自已的气质类型与性格倾向，培养良好的性格，建立科学的人生观与价值观，学会心理的自我调适。 各年级的具体内容为： 初一：学习适应教育，学习方法指导，集体主义教育，人际关系教育； 初二：青春期教育，学习策略教育，全体意识教育，人际关系教育； 初三：择业与升学教育，应考心理辅导； 高一：学习适应教育，学习策略教育，主体意识教育，人际关系教育； 高二：社会责任感教育，人生观教育； 高三：升学与择业教育，应试教育辅导。 三、掌握心理辅导的一般策略与方法 班主任掌握有效处理学生心理健康问题的策略，是提高心理辅导有效性的必要措施。 （一）理论界提出的处理学生心理健康问题的指导性措施 学校心理学家在实施心理健康教育过程中强调用宏观和长远的目光来看待学生的发展问题。不仅要关心学生当前发展障碍的排除和发展任务的解决，而且还要特别关注他们下一阶段发展工作的衔接和发展任务的准备；注意对学生发展障碍的早期发现和预防，尤其注重对心理危机的早期觉察和干预；立足于学生在日常生活的真实情景中，从班主任、家长等成人那里获得科学的辅导和帮助。西方心理辅导有以下几种心理健康教育方式： 1、发展性辅导的模式 这种方式强调对学生生活的各个方面提供帮助。其目的是为了满足学生以下四个领域的 需求：（1）评估及自我了解的需求； （2）适应现实环境的需求； （3）指引现在及未来发展的需求；（4）发展个人潜能的需求。这种辅导方式主要是尝试进入个人的内心世界，注重个人的自我功能和自我观念。它强调长期的成长重于短期的了解，偏向描述性的说明，而较少做决定性的论断。它是通过学生自我对周围环境、对个人与环境关系、对个人价值和社会价值等的了解，来促进个人的成长。根据这一模式，班主任与心理辅导者的任务包括下列三方面： （1）提供有关个人、环境以及两者交互作用的资料。（2）帮助他们能够循序渐进地思考一切问题。（3）使他们的各种能力能运用自如，有效地发挥。这种辅导方式，有赖于咨询者、行政人员，以及全体班主任的合作。 2、“辅导是有目的行为的科学”的模式 这个模式的倡导者认为现代的心理