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什么样的胶原蛋⽩产品才是最适合的 什么样的胶原蛋⽩产品才是最适合的 什什么么样样的的胶胶原原蛋蛋⽩⽩产产品品才才是是最最适适合合的的 现在的都市人群工作繁忙，生活节奏快，流逝的岁月悄然带走了短暂的青春。 人们感叹岁月无情，更渴望有一种留驻时光抗衡衰老的法宝，谁不希望青春永驻 呢。这时候胶原蛋白作为一种新型的美容保健品出现在人们生活中，并被赋予了 众多神奇的功效。那么胶原蛋白到底是什么，为什么会有这些功效呢？ 什么是胶原蛋白 胶原蛋白是一种细胞外蛋白质，由3条肽链拧成螺旋形的纤维状蛋白质，在 动物细胞中扮演结合组织的角色。胶原蛋白是人体内含量最丰富的蛋白质，占全 身总蛋白质的30%以上。它富含除色氨和半胱氨酸外的18种氨基酸，其中维持 人体生长所必需的氨基酸有7 种。胶原蛋白中的甘氨酸占 30％ 。 脯氨酸和羟 脯氨酸共占约25％ ，是各种蛋白质中含量最高的，丙氨酸、谷氨酸的含量也比 较高。同时还含有在一般蛋白中少见的羟脯氨酸和焦谷氨酸和在其他蛋白质几乎 不存在的羟基赖氨酸。所以胶原蛋白的营养十分丰富。 胶原蛋白广泛分布在人体肌肉连接的肌腱中，关节连接的软骨组织和结缔组 织中及皮肤的真皮层中，构成人体支架，保证人体活动，使皮肤和肌肉保持弹性。 支撑我们身体的结缔组织、骨、肉、筋、皮、甚至连头发和牙齿都离不开胶原蛋 白的补充。现在发现分布在全身的胶原蛋白有13种以上，不同的种类分布在各 器官和内脏，起到不同的作用。 抛开那些难懂的专业术语，我们只要知道正因为胶原蛋白在人体内的重要作 用，才使它有了种种神奇的功效！ 胶原蛋白的功效 促进新陈代谢 胶原蛋白会随人年龄的增长而衰弱、老化，导致皮肤、骨骼的弹性、韧性明 显降低。不断的摄入、补充胶原蛋白，才能促进体内胶原蛋白的形成，同时，胶 原蛋白的新陈代谢可以促进细胞的新陈代谢。胶原蛋白对于维持人体正常生理功 能，保持生命活力，延缓衰老具有重要意义。人体衰老引起的各种症状，都是胶 原蛋白新陈代谢衰退的表现，所以激发胶原蛋白的新陈代谢是非常重要的。 保健皮肤 胶原蛋白是主控皮肤弹性的真皮层的重要成分，还具有强大的保湿效果，促 使肌肤像海绵一样锁住水分，其对皮肤的作用不言而喻。失去了胶原蛋白滋养， 皮肤的必然会干瘪，塌陷，流失水分，也就会出现干燥、皱纹、松弛没有弹性之 类的衰老现象。小分子的胶原蛋白极易被皮肤吸收，对皮肤的改善效果显著而快 速，可以有效修复受损的肌肤，抚平皱纹。所以说，想要皮肤永葆青春，补充胶 原蛋白，增强胶原的活性，是最简单、最快捷、也是最安全的方法。 美发亮甲 胶原蛋白控制着头发的粗细、弹性和湿润度。脱发、白发、头发稀疏等毛发 老化问题都是因为毛发根部的胶原蛋白不足造成，指甲的氨基酸组成和毛发接 近，都与胶原蛋白相关，经常补充胶原蛋白将使指甲健康亮泽，增加韧性。 润滑关节 骨关节炎是因为骨的有机质缺乏而导致的主要病症之一，其原因在于人体随 着年龄增长，生成胶原蛋白的能力不足。关节组织有机质缺乏，导致关节软骨硬 化而失去弹性，硬化的软骨相互摩擦而损伤，损伤脱落的碎片落入关节腔内引发 炎症，从而引起关节疼痛和运动障碍。软骨对关节有着重要的缓冲作用，关节是 被柔韧性的软骨覆盖。而软骨的50%是胶原蛋白。 强韧骨骼 骨组织由有机质和无机质两种成分。无机质主要为骨盐，其中95%是固体钙； 有机质包括胶原蛋白和非胶原蛋白物质，胶原蛋白占90%以上，它的网状结构可 以维持骨结构的完整及骨生物力学特性。当人体缺乏胶原蛋白时，则不易固定钙 质，导致钙的流失造成骨质疏松。所以光补钙是不够的，同时补充胶原蛋白，更 有助于预防骨质疏松。 保护血管 胶原蛋白是维持血管弹性物质的组成成分，它包围在血管壁周围，给血管壁 一层保护衣，增加血管弹性。胶原蛋白不足，会导致血管老化、变硬，会失去柔 韧性和弹性，容易引起动脉硬化和高血压等。补充胶原蛋白可有效增加血管壁的 弹性，防止动脉硬化等疾病。 提高免疫力 胶原蛋白含有丰富的、尤其是人体无法合成的氨基酸，经常适量补充胶原蛋 白，有助于强化各组织器官功能，提升人体免疫力。 改善睡眠 胶原蛋白由众多的氨基酸组成，而每３个氨基酸中就有一个甘氨酸，这些氨 基酸不仅能在人体内参与合成胶胶，而且它在大脑细胞中是一种中枢神经抑制性 物质，能产生对中枢神经衰弱、失眠、焦虑等症状的改善作用。