《宝宝食谱 萝卜番茄汤》.docVIP

萝卜番茄汤：宝宝缺锌补益的佳品 今天袋鼠妈妈给大家带来的是萝卜番茄汤，其中呢西红柿有清热解毒的作用，所含胡萝卜素及矿物质是缺锌补益的佳品，对宝宝的生长发育有极大的帮助。下面袋鼠妈妈宝宝食谱就给大家说说是如何烹制的吧！！ 食谱原料： 胡萝卜，西红柿，鸡蛋，姜丝，葱末，花生油，盐，味精，白糖 制作方法： 1.胡萝卜、西红柿去皮切厚片。 2.热锅下油，倒入姜丝煸炒几下后放入胡萝卜翻炒几次，注入清汤，中火烧开，待胡萝卜熟时，下入西红柿，调入盐、味精、白糖，把鸡蛋打散倒入，撒上葱花即可。 适用人群： 1～３岁宝宝 袋鼠妈妈营养经： 　此汤含锌量约35.55毫克。西红柿有清热解毒的作用，所含胡萝卜素及矿物质是缺锌补益的佳品；对儿童疳积、缺锌性侏儒解毒有一定疗效。