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第二讲 体育中的认知心理过程 注意 注意的概念 注意的含义 注意的特征 注意的功能 注意的选择 注意的维持 注意的调节 注意的种类 无意注意 有意注意 后注意 注意的生理机制和外部表现 1）生理机制——定向发射 心率、脑变化 2）外部表现 适应性运动、无关运动停止、呼吸变化 注意的特征 注意的稳定性 注意的分配 注意的广度 注意的转移 感觉 感觉的感念 视觉 听觉 触觉 嗅觉 味觉 感觉现象 感觉后象 感觉适应 感觉对比 知觉 知觉的概念 知觉的基本特征 知觉的意义性 知觉的完整性 知觉的选择性 知觉的常恒性 记忆 记忆的概念 信息的编码 信息的储存 信息的提取 记忆的种类 形象记忆 动作记忆 抽象记忆 情感记忆 记忆的保持的基本规律 干扰与遗忘的关系 遗忘进程规律 遗忘与记忆材料的性质和长度的关系 遗忘与个体心理状态的关系 遗忘与个体的学习程度和学习方式的关系 表象与想象的概念 表象 想象 3表象与想象的种类 表象 五官的感觉 想象 有意和无意、创造性的想象 4想象活动中的认知加工 粘合 夸张 人格化 典型化 思维和语言 思维的概念 是一种高级认知心理活动，对客观事物本质和规律的认知 思维的特征 1）概括性 2）间接性 3）问题性 第三讲 心理状态 情绪和情感 什么是情绪和情感 情绪和情感的两极性 情绪和情感的作用 适应功能 动机功能 组织功能 信号功能 情绪与情感的区别与联系 情绪与情感的区别 生理性与社会性 情绪先，情感后 与情感相比，情绪不稳 情绪外显，情感内在 联系 情绪是基础 情绪是情感的具体表现 体育教学中教师干预学生体育活动参与的动机的研究 学生参与体育活动愉悦感对体育活动热爱的影响 1、可做情绪的调查，设计问卷调查，学生在参与课外体育活动获得愉悦感的程度是多少 2、学生在体育活动热爱的程度 教学改革（教学方法的改革）传统的教学方法，改革后的教学方法（户外、野外拓展的课程） 如果通过体育活动增加学生的愉悦感 心理状态在学校存在很大的问题，如果改善学生的学习过程。 大学生的就业压力，中学生的高考压力 长期的压力产生对学习的厌倦 通过体育活动减缓学生的压力 学期之前对学生的压力水平测试，然后进行体育干预。传统的体育主要注重发展学生的身体素质，没有注意发展学生的心理状态，主要存在的心理状态已经超过了他的体制问题，通过体育活动改善学生的心理状态，增加如果帮助学生减压的课程 中学的时候按照传统的体育项目要通过800米的考试，反而增加了学生的压力，通过其他的方法内容来帮助学生减少学生的考试焦虑 情绪和情感的生理机制 情绪状态下的机体内部变化 呼吸 血液循环 皮肤电反应 脑电反应 内分泌反应 情绪和情感的中枢机制 下丘脑（控制脑的情绪部分） 边缘系统（情绪控制的皮质中枢） 网状结构 大脑皮层 情绪和情感的分类以及表情动作 情绪和情感的分类 基本情绪（喜怒哀乐） 与接近事物有关的情绪和情感（比赛胜利，竞赛焦虑、职业焦虑、就业焦虑） 与自我评价有关的情绪和情感（自悲、自信、自恋）自我评价的偏差 现在女大学生身体意向的满意度，不参加体育活动，参加节食，纠正学生的正确的自我评价，通过体育课改变她的态度。男生和女生都存在对自我形体不满意的状况，女生由于过于自己过胖，男生对自己过瘦，比较学生的性别差异在自我评价的情绪，运动不同的体育课程内容来进行干预。女生通过正确的形体训练来改变她通过节食改变自己身体形态的态度。自己的身体形体变差导致自信下降，自尊下降。女生形体在人际交往的自信的关系 与他人有关的情感体验（） 表情动作 三种主要的表情动作：面部、身段、言语 表情的先天性和社会性 情绪的识别，情绪有种感染力 ，每天面队一个很苦的恋，情绪下降，情绪会传染，老师的情绪对学生教学效果的研究 教师个人魅力的方面研究，用不同情绪的面孔来让学生回答接受还是不接受，进行调查，来看学生对老师的情绪的一种接受度。学生对老师情绪表现接受度的研究，什么样的教师是对学生受欢迎的。 什么样的语言对学生是有促进的，什么样的语言是对学生感兴趣。对学生兴趣的刺激，对学生的情感刺激，教师的衣着对学生的反应情绪 教师仪表对学生体育课堂效率的研究：老师的面部表情、老师的身体形态，老师的语言、仪表等，学生接受老师各表情的程度 表情范例 心境、激情和应激 心境 激情 应激个体试图要减少这种感觉，但不能一段时间后就形成焦虑 第四节：压力、焦虑、和放松 压力：压力是由我们想象的生活与实际的生活之间的差距产生的不舒服感 焦虑：外界压力下表现出来的负面情绪 焦虑源：指引起理想现实差距感的所有因素，或引起生理应急反应的因素 焦虑的生理机制 焦虑与竞赛 认知焦虑 躯体焦虑（心跳、血压上厕所等） 焦虑与自信