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新手驾车宝典 上下车与驾驶姿势 练习目标：建立上下车的安全意识，掌握正确的驾驶姿势。 安全确认内容：确认汽车前后没有人和障碍物。 上车、下车方法 1.安全确认 1 确认车的前后无人或无障碍物等。 2.上车 首先打开车门，按右脚、腰部、上身、左脚的顺序上车。 3.关门 把车门拉到离关闭位置10 厘米左右，再用力。一定要确定车门是否关严。 4.锁门 将车门关好后，务必要从里面锁好车门。不同车型锁车门的方法也各不相同。 贴心提醒：养成上车后锁好车门的习惯，防止临时停车时车内财物被盗，同 时保证行驶时乘员的安全。 下车 2 1.安全确认 从室内后视镜和外后视镜观察左右和后面有无车辆和行人。 2.开门 打开车门锁，将车门首先打开一点，再次观察，确认安全后，再开车门。 3.下车 用手拉着车门，不要得过大，然后快速下车。 4.关门 3 先关到离关闭位置10 厘米左右，再用力将门关严。 5.锁门 用钥匙锁门。或者按下锁按钮，推门把手将门锁上。或者用遥控装置锁门。 各车型锁车方法不尽相同，锁上后要确认锁好，才能离开。 正确的驾驶姿势 好的驾驶姿势就是能够方便操作各种装置，并且保持身体处于放松、自然的状 态。不好的姿势会使操作转向盘和踩踏板困难，影响安全。 4 座位和后视镜的调整 1.座位的调整 用一只手握住转向盘，另一只手控制座位调节柄，调整到使脚能将离合器踏板 和制动踏板轻松踩到底。 将座位调整到最适合自己的位置。 2. 内后视镜的调整 5 1）内后视镜的调整 保持正确姿势，面向正前方，手握后视镜边缘调整，调整到只要转动眼睛就可 看到汽车后面的全部情况即可。 2 ）外后视镜的调整 外后视镜应调整到能看见车体部约占镜子横向1/4，车外物体占3/4；使地平线 处于正中稍偏下的位置，以便能够观察路面上尽可能远的物体。 安全带的系法和摘法 1.系法 把安全带慢慢拉出，不要使其拧劲，将安全带扣到能听到“咔” 的一声为止。若 系得不正确，一旦发生交通事故就不能充分发挥其作用。 6 2.摘法 用左手拿安全带，用右手按下安全带扣将其摘下。左手慢慢将其送回。 摘安全带时，不要将摘下的安全带马上撒手，以防安全带金属扣弹回，打碎玻 璃或伤到人。所以，必须手拿安全带将其慢慢送回。 总结 那么，现在让我们来复习一下。 1.锁好车门 7 不只是要锁好驾驶席车门，还应确认其他车门是否锁好。 2.调整座椅 调整到能将各个踏板（尤其是离合器）踩到底，并能方便操作各种装置的位置 为止。 3.后视镜的调整 以正确地驾驶姿势，将内后视镜调整到透过汽车后窗能很容易看到汽车后面的 情况。用外后视镜看到车体占1/4，看到车体以外部分占3/4. 4.系好安全带 8 将安全带系好，直到听见“咔”一声为止。 QUOTE:起步与停车操作方法 练习项目：起步停车 1.起步的方法和要领 起步时，关键是加速踏板(油门踏板) 的踩踏板方法和离合器的回位方法。