8周主题班会做时间的主人.ppt

一、什么是时间？ 哈佛大学 上述材料表明时间很 【测 验】 你是自己时间的主人吗？ ——时间管理能力测验 回答下面题目，如果符合你的情况，则回答“是”，反之回答“否”。 (1) 每天都留出一点时间，以供做计划和思考工作的开展。 (2) 做书面的明确的远期、中期、近期计划，并经常检查计划执行情况。 (3) 热爱所做的工作，并保持积极的心态。 (4) 把每天要办的事按重要程度排序，并尽量先完成重要的事情。 (5) 合理利用课余的时间。 (6) 用工作成绩和效果来评价自己，而不单纯以工作量来评价自己。 (7) 把工作注意力集中在目标上，而不是集中在过程上。 (8)随身携带一些书籍和空白卡片，以便在排队等待时间里随时阅读或记录心得。 (9)当天工作结束时，总要检查一下哪些工作没按原计划进行，并分析原因，寻找补救。 (10)将时间分段，找出自己每一天中的最佳时段。 (11) 留出足够的时间，以便处理危机和意外事件。 (12) 注意午饭的食量，避免下午打瞌睡。 (15) 采取某些措施以减少不速之客占用你的时间。 (16) 经常给自己规定工作期限。 (17) 你认为时间很宝贵，所以从来不在对失败的懊悔和气馁上浪费时间。 (18) 你的行动是否取决于自己，而不是取决于环境或他人的影响。 (19) 尽可能早地中止那些毫无收益的活动。 (20)将重要的工作安排在你工作效能最佳的时间做。 (21) 经常运用“80/20法则”——将时间花在重要且少数事情上。 (22) 养成了凡事马上行动，立即就做的习惯。 (23) 尽量对每一种工作只做一次处理。 (24) 善于应用节约时间的各种工具。 以上各题，回答“是”得1分，回答“否”得0分。 如果总得分在19～24分之间，说明你的时间管理能力很强。 如果总得分在15～19分之间，说明你的时间管理能力一般，有待进一步提高。 如果总得分在15分以下，说明你时间管理能力很弱，有待大力提升。 我们应该怎样做？不应该怎么做？ 1.做事有计划。 2、告别三闲——闲心、闲事、闲话 3、科学安排时间。 4、认真听讲，提高注意力。 5、做好笔记，及时总结。 6、主动学习，积极参与，做学习的主人。 7、认真完成作业，认真复习。 8、零抬头，无声音，专心致志。 9、克服懒惰 10.做事提前做好准备 11.学习的时候排除杂念，不胡思乱想，不走神。 珍惜时间的格言警句 　　1、我们若要生活，就该为自己建造一种充满感受、思索和行动的时钟，用它来代替这个枯燥、单调、以愁闷来扼杀心灵，带有责备意味和冷冷地滴答着的时间。——高尔基 2、完成工作的方法是爱惜每一分钟。——达尔文 3、合理安排时间，就等于节约时间。——培根 4、应当仔细地观察，为的是理解；应当努力地理解，为的是行动。——罗曼罗兰 5、每一点滴的进展都是缓慢而艰巨的，一个人一次只能着手解决一项有限的目标。——贝弗里奇 6、成功＝艰苦劳动＋正确的方法＋少说空话。——爱因斯坦 7、放弃时间的人，时间也放弃他。——莎士比亚 8、没有方法能使时钏为我敲已过去了的钟点。——拜伦 9、人的全部本领无非是耐心和时间的混合物。——巴尔扎克 　 10、任何节约归根到底是时间的节约。——马克思 11、时间就是能力等等发展的地盘。——马克思 12、时间是世界上一切成就的土壤。时间给空想者痛苦，给创造者幸福。——麦金西 13、时间是伟大的导师。——伯克 14、时间是一个伟大的作者，它会给每个人写出完美的结局来。——卓别林 15、时间最不偏私，给任何人都是二十四小时；时间也是偏私，给任何人都不是二十四小时。——赫胥黎 16、忘掉今天的人将被明天忘掉。——歌德 17、辛勤的蜜蜂永没有时间的悲哀。——布莱克 18、在所有的批评中，最伟大、最正确、最天才的是时间。——别林斯基 19、从不浪费时间的人，没有工夫抱怨时间不够。——杰弗逊 20、时间是我的财产，我的田亩是时间。——歌德 21、合理安排时间，就等于节约时间。——培根 22、春光不自留，莫怪东风恶。——莎士比亚 23、抛弃今天的人，不会有明天；而昨天，不过是行去流水。——约翰·洛克 24、抛弃时间的人，时间也抛弃他。——_莎士比亚 25、一切节省，归根到底都归结为时间的节省。——马克思 26、利用时间是一个极其高级的规律。——恩格斯 27、合理安排时间，就等于节约时间。——培根 28、今天所做之事勿候明天，自己所做之事勿候他人。——歌德 29、今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。——裴斯泰洛齐 30、浪费时间是一桩大罪过。——卢梭 31、你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。——富兰克林 32、把活着的每一天看作生命的最后一天。——海伦·凯勒 33、迁延蹉跎，来日无