有效治疗病预防近视加深.docVIP

长期戴眼镜以致眼睛变型,有什么解决办法?可以恢复,但是完全恢复大概需要半年到一年,我亲身经历,原来带个大眼镜,搞的眼睛周围一圈都是白的,摘眼镜看东西有点儿对眼儿,后来改带隐型眼镜,开始几个月还很明显,人家一眼就看出来是刚摘了眼镜,自己看着也不习惯,感觉还不如带外带镜.但是一定要坚持! 过了半年多之后就看不出来了 保护视力的4种锻炼方法 一、转眼法 选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。 二、眼呼吸凝神法 选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。 三、熨眼法 此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。 四、洗眼法 先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。眼睛变形是近视的结果，大多真性近视基本都是轴性近视，也就是眼轴变长。常人眼轴平均为24mm，近视患者眼轴长于24mm，每增加一毫米，近视度数增加300度。高度近视往往眼球外凸，眼球上方内陷而下方外凸，下眼袋明显。 除此之外，长期佩戴眼镜造成了光线对眼部皮肤照射不均匀，从而产生变色现象，如发青、发白等。 这是长期戴眼镜所造成的并发症，严重影响美观。恢复的可能性是有的，只要坚持锻炼眼睛，提高视力，摘掉眼镜，会有恢复的一天。我训练的孩子有戴500度眼镜的，3个月左右视力恢复，摘掉眼镜。 手术和戴眼镜从本质上来讲是一样的，都是“补偿性矫正”，手术是将角膜削薄，改变角膜的屈光度使之变成近视“镜片”，而眼轴长短并不没有改变。另外，手术有风险，一旦不成功，会造成严重后遗症。毕竟角膜是不可再生的，切了就是切了，不可能在长回来。严重者要做角膜移植才能避免失明，那个费用和痛苦可就大了。 我的空间有预防近视加深的知识和方法，非常简单，但一定坚持才行。近视不是不能治，关键在于养成良好的用眼卫生习惯，试试吧。下列可以改善“眼睛变形”： 1、在简单有氧运动（看清需求不大）如爬山时，不戴眼镜； 2、转眼，每天2-3次，每次顺时针30-60次，逆时针30-60次，不要太快，尽量加大幅度。 3、经常热敷眼部； 4、多做眼保健操。 至少要在1月以上的时间, 论坛上经常有人问：长期配戴眼镜导致的眼睛变形在手术后不再配戴眼镜会不会恢复过来，医生一般从病理学上解释是不能恢复的，因为近视导致的是眼球变形，是由于近球轴长的变化而成的，手术不会改变这种眼球的病理性， 所以术前眼睛状况如何术后也一样，不会有所改变，这种观点容易令一些爱美人士错过手术机会。也有人进一步认为戴眼镜导致眼睛变形只是一种视觉错觉，这种“错觉论”在网络上随便有哪些信誉好的足球投注网站有哪些信誉好的足球投注网站就遍地皆是，有趣的多是眼镜公司网站。但我个人也是一个近视患者，身边也有朋友做过手术，我前段时间也做了手术，生活经验告诉我并不能那么简单地就下结论。 当然，医生的专业解释并没错，但我从近视患者的角度觉得：近视的朋友关心的“变形”其实不全是医生们所解释的那种变形，医生所解释的“变形”是存在，但通常对眼部外观影响不大，因为真正达到“金鱼眼”程度的人是很少的，试想一下，为什么这些人脱了眼镜后觉得变形，但一戴上后就不觉得变形了呢？难道戴了眼镜后眼球的轴长就正常了么？当然不是啦。又为什么经常配戴眼镜者去照相的时候，照相师傅通常会建议他们戴一副没有镜片的空框镜架，这样既符合本人真实外观又不会因镜片反光影响拍摄？我认为，近视眼患者真正关心的“变形”是因为长期戴眼镜（特别是有框眼镜），眼眶至鼻梁两边一定范围被压陷而显得扁平，脱掉眼镜后让人觉得整个眼部范围没有了这部分应有的轮廓，甚至可能相当难看（本身近视眼球有不同程度的突出会更加重了这种情况），但一戴眼镜因为眼镜把扁平部分“填满”了，所以就不觉得变形了。这才是为什么就算浅度近视长期配戴眼镜会让人觉得眼睛变形，而深度近视如果不经常戴眼镜很多时候也不会让人觉得“变