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目 录 一、孕期保健的重要意义 二、助孕秘诀 三、怀孕常识 四、孕期营养与体重 五、产前检查时间?? 六、产前检查内容 七、孕期常见症状 八、小结 一、孕期保健的重要意义 孕期保健是指为妊娠期妇女提供一系列的医疗和护理建议和措施,内容包括：卫生、营养、心理咨询、定期产前检查、怀疑先天性或遗传性胎儿异常的产前诊断及高危孕妇和胎儿重点监护等。 目的和意义 了解孕妇妊娠过程：了解孕妇全部的妊娠过程和健康，对孕期合并症和并发症做到早期预防、早期发现，并及早采取有效措施，尽可能避免病情发展，保障孕妇健康和胎儿正常发育。如妊娠合并贫血、妊娠合并乙肝、妊娠糖尿病、妊娠高血压疾病，前置胎盘、体位异常……。 对孕妇监护 1、及早预防和发现并发症，减少其不良影响；提供正确的检查手段和医学建议，降低孕产妇死亡率。 2、对孕妇进行孕期保健、合理营养、自我监护与母乳喂养知识的指导，减少孕期合并症的发生，通过孕期心理咨询，消除孕妇对妊娠和分娩的恐惧心理和不必要的顾虑，增强孕妇的信心和自我保健能力。如指导饮食与营养可有效预防治疗妊娠贫血、 妊娠糖尿病等 3、指导适时分娩：产前检查可以发现一些异常情况如骨盆偏小，胎位不正等，并予以纠正; 根据妊娠情况采取适当方式分娩。 二、助孕秘诀 1、生育健康宝宝要从婚前做起----婚前体检 。 2、孕前充分准备，计划怀孕------夫妻双方优生咨询和健康检查。 3、孕期定期产前检查，适时评价妊娠过程。 4、均衡膳食，管理体重。 三、妊娠常识 1、月经规律的人，月经延期3—5天，尿妊娠试验阳性，提示怀孕。月经延期10—14天，B超发现宫内妊娠囊，表示宫内早孕。 2、月经延期10—14天，尿妊娠试验阳性， B超未发现宫内妊娠囊，表示宫外孕可能性大。 3、孕期分三个阶段，停经13周末之前为早孕阶段，14—27周末为中孕阶段，28周后为晚孕阶段。 4、早孕阶段为胚胎形成阶段，对各种致畸因素敏感期。 药物、毒物、放射性等影响胚胎分化、发育，胎儿的健康问题最容易受到损害 ，易引起流产，胎儿畸形等 5、孕中期以后，胎儿生长发育迅速，营养需求增多，如果营养不足，引起缺铁性贫血，缺钙影响骨骼发育。 6、孕晚期胎儿发育近成熟，发生早产，早产儿严密监护下可能存活。 四、孕期营养与体重 1、孕期营养的重要性 供给子宫及胎盘的营养 供给胎儿生长发育所需 为分娩和哺乳作准备 维持母亲正常的新陈代谢 2、孕期营养原则 均衡膳食、科学营养、按需补充、防止过量 3、孕早期是胚胎发育最关键时期，预防流产，胎儿发育不良 饮食：清淡，易消化吸收。孕吐时坚持进食，多食优质蛋白，多种维生素、微量元素。如：奶类、蛋类、豆类、蔬菜、坚果等 关键元素 a-亚麻酸、叶酸、铁。 4、孕中期是胎儿迅速时期，孕妇体重也急速增长，保证食物营养质量提高各种营养素的摄入量 饮食：多食钙、铁，蛋白质，维生素等，粗、细粮及蔬菜水果搭配，副食多样化，控制高脂、高糖、高盐的摄入。 关键元素是卵磷脂、牛磺酸、维生素A、锌、钙 5、孕晚期胎儿生长发育速度最快，大脑增长达到高峰。 饮食：需要充足热量、蛋白补充，多食蔬菜水果，限制米面，脂肪的摄入，如：豆腐、豆浆、海带、鱼、动物肝脏等。 关键元素 维生素B、维生素D、维生素E、碘 1、 孕妇从确诊怀孕开始就要到医院检查，排除宫外孕，筛查高危妊娠。 2、16周-18周建孕期保健卡，之后就开始例行产前检查。 3、孕20周以后，每4周检查一次，至孕32周；32周后每2周检查一次至孕36周；孕36周以后，每周检查一次至到分娩。整个孕期最少要做9次产前检查。 4、特别强调的是除了定期检查之外，遇到异常情况， 一定要随时就诊。如腹痛、阴道出血、阴道流液、胎动异常，随时可能引起流产、早产、大出血休克、胎儿缺氧、胎死宫内。 六、产前检查内容 1、 询问孕期经过及其他，推算预产期。 2、 全面体检：包括心肺情况，血压和体重等等。 3、产科检查：宫高、腹围、胎位、胎心、骨盆测量。 4、必要的化验检查 5、B超检查的时间和次数 一般孕早、中、晚期三次。 6、特殊检查内容及时间： （1）孕9—14周及14周-21周期间，分别进行唐氏筛查，根据筛查结果，判断胎儿畸形概率，必要时行产前诊断。 ( 2)孕18周-26周， 作四维超声检查，进一步排除胎儿畸形。 ( 3)孕24—28周行糖尿病筛查。 ( 4)28周以后学会计数胎动，通过自数胎动情况，了解胎儿宫内安危。 ( 5)孕35周以后，每周行电子胎心监测，了解胎儿宫内安危。 ( 6)孕38周，再次