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二级心理健康.pdf
SCL90
认知
DSQ
SCL90
防御机制 情绪 BDI
SDS
SAS
心理健康
SCL90
UCLA 人际关系 意识行为 CBCL
生理健康
SCL90
1. 认知
A • 我认为一个人只有心理健康,
才能正常地工作和生活。
• 我坚信以后的生活与现在相比,
肯定会越来越好。
B1 B2
• 和一般人相比,我感觉自己的
心理状态是非常不健康的。
C1 C2 • 我知道生活是艰辛的,但我仍
然会积极地面对它。
主要评估个体关于日常生活中某些问 • 我认为一个心理健康的人,通
题的观念、看法和认识程度 常会是积极快乐的。
2.情绪
• 和一般人相比,我更容 主要评估个体在情绪
易感到伤心。 控制能力和当下情绪
• 这一段时间以来,我遇 的状况
到一点不开心的事情就
会大发雷霆。
• 周围人都觉得我情绪变
化太快,难以把握。 最
近一段时间,我的情绪
非常低落,常感到沮丧。
• 和一般人相比,我生气
的次数更多。
意识行为
主要评估个体在工作和生活中的表现 •在我觉得焦虑时,常常会变得
情况。(精神状态,工作效率等方面 很暴躁。
的表现。同时也包括精神集中程度,
注意力和工作投入度方面的情况。)
•最近,我感觉注意力不如以前
集中。
•不到万不得已,我不会主动跟
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