运动训练原稿学教案部分.doc

教 案 日期： 课节： 教室： 教学对象： 次课 教学主题： 第一章 运动训练概述 第一节 运动训练学概述 一 运动训练学的本质 二 运动训练学的产生与发展 学习目标： 掌握运动训练学的本质和特点 树立良好的体育专业思想 学习重点： 运动训练学的本质 学习难点： 运动训练学的本质 教 学 过 程 设 计 教学内容纲要 教学方法与组织 时间 分配 第一节 运动训练学概述 一 运动训练学的本质 （一）运动训练学的释义 运动训练学是指在运动训练过程中，揭示和阐明运动训练规律的综合性应用学科。 （二）运动训练学的本质 运动训练学的本质是揭示和阐明运动训练的规律。 （三）运动训练学的特点 运动训练学的特点是运动训练学具有多学科知识的特点。 二 运动训练学的产生与发展 （一）运动训练学的产生 （二）我国运动训练学的发展 导入：什么是运动训练学？在教师的启发下，通过学生的回答与讨论导出运动训练学的概念 对运动训练学名词分析： 1训练过程---训练的全过程（启蒙训练、初级训练、深化提高训练、保持竞技能力训练） 2 运动训练规律---训练规律的分类（专项规律、项群规律、一般规律）及其三类规律的关系 3 综合性-----运动训练学的特点 例：60米（8″）×4（30〞）×5（3′）； 60米（8″）×4（2′）×5（3′）。 ∴ 对学生进行体育专业思想教育 1掌握各学科相关的知识 树立做训练、科研、管理集一身的合格教练的思想理念 2竞技体育的未来发展对人才需求的规格 归纳：由（一）的讲授导出运动训练学的本质 结合（一）的讲授导出运动训练学的特点 结合运动训练实践的发展历程讲授，结论：运动训练学产生的条件为 1科学技术的发展；2竞技体育的发展；3运动训练实践的客观要求。 本部分讲授 5′ 40′ 10′ 30′ 5′ 课后小结： 教 案 日期： 课节： 教室： 教学对象： 第 次课 教学主题： 第一章 运动训练概述 第二节 运动训练 一 运动训练的定义 二 现代运动训练的基本特点 学习目标： 深入理解运动训练的实质，提高学生对运动训练理论的认识 学习重点： 运动训练的实质 学习难点： 运动训练的基本特点 教 学 过 程 设 计 教学内容纲要 教学方法与组织 时间 分配 第二节 运动训练 一 运动训练的定义 竞技体育的重要组成部分，是在教练员指导下使运动员提高或保持运动成绩和竞技能力的有组织有计划的体育活动过程。 二 现代运动训练的基本特点 （一）目标的专一性与实现途径的多元性 （二）竞技能力结构的整体性与各子能力之间的互补性 （三）不同运动负荷影响下机体所产生的适宜性和劣变性 （四）运动训练过程的连续性与阶段性 由运动训练的定义导出运动训练包含两个方面： 即有形训练和无形训练。 分析：1 有形训练和无形训练的关系 （1）有形训练的范围条件：教练员、运动员、场地场馆、器械器材等。 （2）无形训练的内容：饮食、睡眠、作息时间、营养补充、社会关系等。 2 狭义运动训练和广义运动训练及其关系 思考：广义运动训练的必要性 ①当今竞技体育的高度发展； ②影响运动成绩多因素化。 竞技能力的影响因素：主要由体能、技能、战术能力、心理能力、智力能力等构成。 子能力之间的互补性：（1）影响竞技能力的各因素互补；（2）竞技能力表现上的互补性。 分析：不同运动负荷对机体的刺激结果（见课件图）。 要求：1合理安排运动负荷；2 加强对运动负荷的评价。 分析：连续性---体现为多年系统不间断的训练过程其遵循的规律（运动能力的发展规律、人体生长发育的规律） 阶段性：根据不同训练时期的任务可把训练划分若干个部分 5′ 40′ 45′ 课后小结： 教 案 日期： 课节： 教室： 教学对象： 第 次课 教学主题： 第二章 项群训练理论 第一节 项群训练理论总