心理辅导在农村初级中学田径业余训练中运用的研究结题报告.doc

心理辅导在农村初级中学田径业余训练中运用的研究 内容摘要：在加强身体素质、技术、技能训练的基础上，遵循田径比赛的客观规律和田径运动员参加比赛的复杂心理变化特征， 科学地抓好赛前心理训练，使运动员心理素质水平得到进一步提高，以最佳的心理状态投入比赛。 关键词：田径训练 心理辅导 心理状态 提高 前言 《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出:“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成坚持锻炼身体的良好习惯。”田径运动能有效地发展速度、力量、耐力、柔韧、灵敏、协调性等一系列身体素质；以增强体质，获得基本的运动技能，基本知识和基本技术，提高运动能力，培养意志品质。其价值和作用很难被其他项目取代。 青少年正处在青春发育期，生理与心理的发育还不是太成熟。随着运动技术和体育科学的不断发展，心理训练也越来越引起教练员的重视，已成为当今运动训练体系的重要组成部分。有资料表明:运动竞赛的成功，身体素质、技术、技能训练因素占 70%，而 30%则归功于心理训练。 如何进一步总结经验和教训，在加强身体素质、技术、技能训练的基础上，遵循田径比赛的客观规律和田径运动员参加比赛的复杂心理变化特征， 科学地抓好赛前心理训练，使运动员心理素质水平得到进一步提高，以最佳的心理状态投入比赛，是摆在我们面前的一个重要课题。 在农村初级中学的运动员中，学生在家大多是独生子女，家庭条件相对优越，没有吃过太多的苦。所以，在农村初级中学的运动员心理还没有完全成熟，他们的注意力易分散，思维较灵活且有一定的独立性。同时，他们也容易被一些新鲜事物所吸引，情绪易冲动，常会因为一场比赛或是一个动作学习的成败而大喜大悲。因此，运用适当的心理辅导，调节练习者的情绪，稳定练习者的心理状态，使学生以最佳的心境进行训练，显的至关重要。 研究目的 通过研究，解决学生在田径日常训练中的心理问题，提高学生在今后比赛中，应对各种赛场突变因素的能力。从而使学生在比赛中取得好的成绩。 研究方法 （1）、文献资料法：通过广泛收集、检索、记录，全面的掌握所需要的研究情况。 （2）、调查法：通过亲身接触和广泛了解，采用访问、发问卷、开调查会、测验等等，掌握学生在日常训练中的障碍及解决方法。 （3）、实验法：通过设计实验条件。在相同条件下，详细记录不同实验组学生的成绩，进行对比，分析。并将结果在其它组进行实践应用。 （4）、数理统计法：把得到的大量数据材料统计分类，把研究的教育现象进行统计分析，对学生的成绩进行科学的比较。 四、结果与分析 1、心理辅导让学生面对各种心理、情绪变化的影响调查结果与分析 ①调查问卷 ？格式、对象等 研究组共发放学生训练调查问卷180份，收回180份。 结果统计如下： 日常训练中是否紧张，171份学生是不紧张；注意力是否集中方面，前期没有出现注意力不集中的问卷，在后期训练中，有24份问卷中写到了技术训练中的注意力不集中；对于大强度训练时学生反映时，115份问卷知道后填写逃避训练的害怕、惰性心理，问卷中大部分为训练时间超过一年的老队员。新队员只有一份是这种情况；动作学习过程中紧张，在学习新技术动作一段时间后出现，问卷中有157份出现紧张，不敢做动作的时候，调查访问时，都发生在技术学习一段时间后。 研究组共发放比赛调查问卷部分发出问卷60份，收回60份。 结果统计如下： 在进行比赛时，第一次参加比赛的运动员会出现赛前的紧张心理问题的出现，队员有焦虑感的占52份。一些经常参加比赛的学生，特别是成绩不错的学生，45份赛前对比赛轻视，觉得自己一定没问题。对比赛的过程没有做出困难估计，当比赛中出现突发事件时，往往是手足无措，导致比赛的失败。每年的比赛中都会出现这样的队员。问卷有5份。这个问题，新老队员都有。 在训练和比赛中学生的心理常表现为紧张、焦虑、注意力分散、自信心缺乏，心里想练，又害怕训练，训练不知道为什么训练，这些都是影响训练效果的主要原因。 学生在日常训练中，不会出现太多的紧张、焦虑。表现在发出的问卷中，95%以上的学生反映训练不紧张，不焦虑。在训练过程中及课后学生交流中，学生反映在自己训练一段时间后，在训练中经常会因为训练内容简单而注意力分散，学生出现小的运动损伤，也是在这个时段里出现的，学生在问卷中也提到了这个问题；对于强度较大的训练，有征服它的信心，但又害怕训练，出现逃避训练的害怕、惰性心理。这个问题大部分产生在训练时间较长的老队员身上。问卷中老队员的问题占75%左右，新队员没有体会过上强度时的感受，所以大多反应是兴奋，80%新队员有想挑战自我的冲动；在进行技术学习时，当对于新动作的新奇感消失的时候，会出现自信心缺乏